-
به مناسبت روز جهانی محیط زیست؛
ظروف یکبار مصرف، تهدیدی جدی برای محیط زیست
سبک زندگی > مهارت و آموزشتهران - ایرنا - ظروف یکبار مصرف، این قهرمانان راحتی و سهولت در زندگی مدرن، به یکی از بزرگ‌ترین تهدیدهای زیست‌محیطی قرن تبدیل شده‌اند. استفاده بی‌رویه از این ظروف که غالباً پلاستیکی هستند، به بحران جدی زباله‌های پلاستیکی منجر شده است. این بحران نه تنها سلامت محیط زیست را به خطر انداخته، بلکه چرخه‌های اقتصادی و اجتماعی را نیز مختل کرده است.
-
گزارشی از سبک زندگی و ساده‌زیستی امام خمینی (ره)
رهبری که ساده آمد و ساده ماند
گزارش ویژه > گزارش ویژهتهران - ایرنا - در سی‌وششمین سالگرد ارتحال ملکوتی معمار کبیر انقلاب اسلامی حضرت امام خمینی (ره)، هنوز بسیاری از دل‌ها داغدار فقدان مردی است که انقلاب را با اراده‌ای پولادین و ایمانی راسخ پیش برد، اما خود ساده زیست، بی‌ادعا ماند و در نهایت نیز با همان سادگی از میان ما رفت. مردی که نه فقط تاریخ‌ساز، بلکه سبک‌ساز بود؛ سبکی به نام زیستن با مردم، و نه بالاتر از مردم.
-
در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا زندگی مطرح شد ؛
چرا به زندگی دیگران سرک می‌کشیم؟
سبک زندگی > آداب معاشرتتهران - ایرنا - کنجکاوی یا قضاوت؟ سؤالاتی مثل «چرا ازدواج نکردی؟»، «بچه‌دار نمی‌شی؟» یا «حقوقت چقدره؟» کنجکاوی‌هایی با رنگ قضاوت هستند که آزاردهنده‌اند. ریشه این پرسش‌ها چیست؟ چرا برخی در زندگی خصوصی دیگران سرک می‌کشند؟ مهدی صادقلو، استاد ارتباطات، راهکارهای مواجهه هوشمندانه با این پرسش‌ها را ارائه می‌دهد.
-
در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا زندگی مطرح شد؛
هندزفری، بهای سنگینی برای گوش‌ها دارد
سلامت > پیشگیری از بیماریایرنا- تهران- در سال‌های اخیر، استفاده از هندزفری و هدفون در میان اقشار مختلف جامعه به ویژه جوانان و نوجوانان به شدت افزایش یافته است. این ابزارهای صوتی کوچک اما پرکاربرد، امکان شنیدن موسیقی و ارتباط آسان را فراهم کرده‌اند، اما آیا این راحتی به قیمت آسیب دیدن سلامت گوش تمام نمی‌شود؟
-
تغذیه، خواب، تمرکز؛ مثلث طلایی موفقیت در شب امتحان
گزارش ویژه > گزارش ویژهتهران - ایرنا - ایام امتحانات که از راه می‌رسد، دانش‌آموزان و دانشجویان بسیاری ناگهان به سبک زندگی جدیدی پناه می‌برند: شب‌بیداری، خوردن بی‌برنامه، تکیه بر قهوه، شیرینی، نوشابه‌های انرژی‌زا و البته استرس! در این بین، بسیاری گمان می‌کنند که رمز موفقیت در حفظ ساعات طولانی مطالعه و رسیدن به تمرکز بیشتر، مصرف مواد محرک و پرانرژی است. اما آیا واقعاً بدن ما هم با این فرمول کنار می‌آید؟
-
در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا زندگی مطرح شد ؛
رابطه‌ای بی‌اسم، تبعاتی با اثر
گزارش ویژه > گزارش ویژهتهران - ایرنا -در دهه‌های اخیر، تحولات اجتماعی، تغییر در سبک زندگی و دگرگونی انتظارات نسل جدید از مفهوم «زندگی مشترک» باعث شده تا برخی الگوهای سنتی ازدواج، با پرسش‌هایی جدی مواجه شوند. در میان این تحولات، شکل تازه‌ای از همزیستی میان برخی جوانان پدید آمده که در فضای رسانه‌ای با «ازدواج سفید» شناخته می‌شود؛ مدلی از زندگی مشترک که بدون ثبت رسمی و الزام‌های قانونی، و صرفاً بر پایه توافق و رضایت دو طرف شکل می‌گیرد.
-
در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا زندگی؛
پدیده‌ای به نام استرس امتحان؛ چه باید کرد؟
سلامت > سلامت روانایرنا- تهران- هر سال با نزدیک شدن به فصل امتحانات، تنش نامرئی اما فراگیری در فضای ذهنی دانش‌آموزان و حتی والدین و معلمان شکل می‌گیرد. اضطراب شب امتحان، دل‌دردهای بی‌دلیل، بی‌خوابی، و ترس از شکست، تنها بخشی از نشانه‌هایی است که از یک پدیده پررنگ اما کمتر شناخته‌شده حکایت دارد: استرس امتحان.
-
در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا زندگی مطرح شد؛
تعادل میان دل و عقل؛ کلید انتخاب درست در ازدواج
سبک زندگی > موفقیتتهران - ایرنا - در دنیای پرهیاهوی امروز که رابطه‌ها گاه به اندازه یک کلیک آغاز و تمام می‌شوند، انتخاب شریک زندگی شاید یکی از جدی‌ترین و حساس‌ترین تصمیم‌هایی باشد که هر انسانی می‌گیرد. تصمیمی که نه‌تنها آینده عاطفی فرد، بلکه رشد شخصیتی، آرامش روانی و کیفیت تمام سال‌های زندگی او را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
-
در گفت‌وگوی اختصاصی با ایرنا زندگی به مناسبت روز مشاغل خانگی؛
رازهای موفقیت یک مادر کارآفرین در صنعت مُد اسلامی
سبک زندگی > موفقیتتهران - ایرنا - در دنیای مد اسلامی، طراحی لباس همسو با اصول شرعی و استانداردهای جهانی، چالش‌های خاص خود را دارد. زینب دولتی، مادر کارآفرین، در گفت وگویی به مناسبت روز مشاغل خانگی و تولید خانواده محور، تجربیات ارزشمند خود را در این حوزه به اشتراک گذاشت. او بر تعادل ضروری میان الزامات دینی و انتظارات بازار مدرن تأکید کرد و نشان داد که چگونه با عزم راسخ و برنامه‌ریزی دقیق، می‌توان در این عرصه پر چالش، به موفقیت دست یافت.
-
نگاهی به اتاق‌های شلوغ کودکان؛
«اسباب‌بازی زیاد»؛ خوب یا بد؟
گزارش ویژه > گزارش ویژهتهران - ایرنا- در دنیای امروز، اتاق‌های کودکان بیشتر شبیه به نمایشگاه‌های اسباب‌بازی‌های مختلف است؛ عروسک‌های رنگارنگ، پازل‌های پیچیده، ماشین‌های متحرک و هزاران وسیله دیگر که در نظر والدین تنها ابزار سرگرمی یا حتی وسیله‌ای برای یادگیری به حساب می‌آیند. اما آیا تا به حال فکر کرده‌ایم که آیا انباشت این همه اسباب‌بازی در اتاق کودک، به رشد و تربیت او کمکی می‌کند یا ممکن است عواقب پنهانی به همراه داشته باشد؟
-
در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا زندگی مطرح شد؛
وقتی کلاس درس، خانه دوم می‌شود
فرهنگ و آموزشتهران - ایرنا - در مدرسه‌ای که کودک احساس امنیت، احترام و محبت می‌کند، کلاس درس فقط محل آموزش نیست؛ خانه‌ای است برای بالیدن، برای باور شدن و برای شکفتن. این گزارش نگاهی دارد به نقش معلم، خانواده و محیط مدرسه در ساختن شخصیت کودکانی که قرار است آینده را بسازند.
-
باورهای غلط را دور بریزید؛ خون بدهید و زندگی ببخشید
سلامت > پیشگیری از بیماریتهران - ایرنا - با یک تصمیم ساده می‌توان جان سه نفر را نجات داد؛ اما هنوز هم باورهای اشتباه، بسیاری را از این کار انسانی بازمی‌دارد. حالا وقت آن است که حقیقت را بدانیم، دست به کار شویم و زندگی ببخشیم.
-
وقتی سادگی، شاه‌کلید خوشبختی می‌شود
سبک زندگی > موفقیتتهران - ایرنا - در دنیایی که رقابت برای تجملات نفس‌گیر شده، زوج‌هایی هستند که با انتخاب سادگی، نه تنها از فشار مالی رها شده‌اند، بلکه طعم واقعی آرامش، عشق و رضایت را چشیده‌اند. این گزارش، روایت زندگی‌هایی‌ست که خوشبختی را در دل انتخاب‌های ساده یافته‌اند.
-
در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا زندگی مطرح شد ؛
«همه این کارو می‌کنند»؛ چرا نوجوانان به این جمله پناه می‌برند؟
خانواده > فرزندپروریتهران - ایرنا- «چرا این کار را کردی؟» پاسخ ساده است: «همه این کار را می‌کنند.» معصومه فارسی‌نژاد، روانشناس و روان‌درمانگر نوجوان معتقد است همین جمله کوتاه، نشانه یک سازوکار روانی عمیق در نوجوانان است؛ واکنشی که اگر درست فهم نشود، می‌تواند مسیر تربیت و ارتباط را به چالش بکشد.
-
«پایتخت» چگونه زبان مشترک خانواده‌ها شد؟
گزارش ویژه > گزارش ویژهتهران - ایرنا - سال‌هاست که «پایتخت» فقط یک سریال تلویزیونی نیست؛ بخشی از حافظه جمعی ما شده. از قاب تلویزیون تا لحظه‌های واقعی کنار خانواده، جایی برای خندیدن، همدلی و حتی دلتنگی ساخته است. اما چه شد که قصه‌ای ساده، توانست چنین پیوندی عاطفی با خانواده‌ها برقرار کند؟
-
در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا زندگی مطرح شد:
نقش طب فیزیکی در التیام دردهای پس از تصادف
گزارش ویژه > گزارش ویژهتهران - ایرنا - آمارهای تکان‌دهنده تصادفات جاده‌ای، واقعیتی دردناک را یادآور می‌شود: آسیب‌های اسکلتی-عضلانی که زندگی بسیاری را دگرگون می‌کند. اما در دل این بحران، روزنه‌ای از امید وجود دارد: طب فیزیکی و توانبخشی. دکتر کامران آزما، متخصص این حوزه، در گفت وگو با ایرنا زندگی، از نقش کلیدی این تخصص در التیام دردها، بازتوانی و بازگشت مصدومان به زندگی سخن می‌گوید.
-
بهاری لطیف و ورزش‌های هیجان‌انگیز در فضای باز
سلامت > سلامت روانتهران - ایرنا - بهار، با هوای معتدل و مناظر طبیعی زیبا، بهترین زمان برای فعالیت بدنی است. از دویدن در پارک‌ها تا کوه‌نوردی، گزینه‌های هیجان‌انگیز زیادی وجود دارد. در این مقاله، به فواید ورزش در این فصل و نحوه بهره‌برداری از آن برای بهبود سلامتی و شادی می‌پردازیم. بیایید دنیای بهاری و ورزش‌های هیجان‌انگیز را کشف کنیم!
-
بازنشستگی در کشورهای پیشرفته: پایان کار یا آغاز یک فصل جدید؟
سبک زندگی > مهارت و آموزشتهران - ایرنا - بازنشستگی در بسیاری از کشورهای جهان تنها پایان یک دوره کاری نیست، بلکه فرصتی است برای کشف دنیای جدیدی از فعالیت‌ها و ایده‌ها. در این گزارش، نگاهی می‌اندازیم به چگونگی برخورد کشورهای مختلف با این مرحله از زندگی و اینکه چطور سیاست‌ها و فرهنگ‌های متفاوت می‌توانند بر تصمیم افراد در مورد بازنشستگی تأثیر بگذارند.
-
در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا زندگی مطرح شد:
پول توجیبی فرزندان؛ تیغ دولبه تربیت برای والدین
خانواده > فرزندپروریتهران - ایرنا - در دنیای امروز، اعطای پول‌توجیبی به فرزندان موضوعی چالش‌برانگیز است. آیا پول‌توجیبی به آن‌ها کمک می‌کند ارزش پول را درک کنند و مسئولیت‌پذیر شوند، یا به مصرف‌گرایی و وابستگی عادت می‌دهد؟ برخی والدین نگران نازپرورده شدن فرزندانشان هستند، در حالی که دیگران بر تأثیر مثبت این تجربه‌ها بر شخصیت آنان تأکید می‌کنند. در این شرایط، چه رویکردی می‌تواند تربیت مستقل و متوازنی را فراهم کند؟
-
در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا مطرح شد؛
کمال‌گرایی در نوجوانان؛ سایه‌ای از انتظارات و فشارهای بیرونی
خانواده > فرزندپروریتهران - ایرنا - کمال‌گرایی در نوجوانان، گاهی بیشتر از آنکه یک ویژگی مثبت باشد، به سایه‌ای از انتظارات و فشارهای بیرونی تبدیل می‌شود. در جهانی که رقابت و موفقیت به ارزش‌های اصلی بدل شده‌اند، نوجوانان در تلاش‌اند تا به استانداردهای غیرواقعی دست یابند، غافل از اینکه این فشارها می‌تواند به جای رشد، آسیب‌های روانی جدی به همراه داشته باشد.
-
سیزده بدر: جشن بهار، نه زباله!
سبک زندگی > مهارت و آموزشتهران - ایرنا - روز سیزده بدر، با قدم زدن در دشت و دامن طبیعت، خاطره‌ای زیبا از بهار را در ذهن‌ها ثبت می‌کند. اما زیبایی این روز، زمانی کامل می‌شود که طبیعت را دست نخورده و پاکیزه حفظ کنیم. این مسئولیت، نه تنها بر دوش ماست، بلکه میراثی است که باید برای نسل‌های آینده نیز به امانت بگذاریم.
-
قرآن‌خوانی از کتاب یا موبایل؛ کدام تمرکز و معنویت بیشتری دارد؟
فرهنگ و آموزشتهران - ایرنا -در دنیای امروز، قرآن‌خوانی دیگر محدود به صفحات کاغذی نیست؛ گوشی‌های موبایل هم به ابزاری برای دسترسی به این کتاب مقدس تبدیل شده‌اند. اما آیا این تحول تکنولوژیک باعث تغییر در تجربه معنوی و روحی ما از قرآن شده است؟
-
سفر به دل طبیعت؛ نوروز خلوت در مکان‌های بکر ایران
تفریح و گردشگری > ایرانگردیتهران - ایرنا - ایران سرشار از مکان‌های بکر و آرامی است که کمتر به چشم آمده و هنوز از ازدحام گردشگران دور مانده‌اند. اگر به دنبال سفری خلوت، ارزان و پر از تجربیات ناب هستید، این گزارش شما را به مقصدهایی می‌برد که نه تنها زیبایی‌های طبیعی، بلکه اصالت و آرامش را در دل خود دارند.
-
لیلة‌القدر؛ شبی که می‌توان برای دیگران زندگی ساخت
گزارش ویژه > گزارش ویژهتهران - ایرنا -«چه شبی است امشب... شبی که می‌توانی مقدرات را دگرگون کنی؛ هم برای خودت و هم برای دیگران.»
-
در پناه شب قدر، آرامش را به قلب خود دعوت کنید
سلامت > سلامت روانتهران - ایرنا - در هیاهوی زندگی پراضطراب امروز، شب قدر فرصتی است برای آرام کردن دل‌های بی‌قرار و شفای زخم‌های پنهان روح. شبی که دعا، مرهم جان می‌شود و آرامش، مهمان قلب‌ها.
-
روایتی از آیین‌های شب قدر در سرزمین هزار فرهنگ
فرهنگ و آموزشتهران - ایرنا - در شب‌های قدر، سرنوشت‌ها به دستان خداوند سپرده می‌شود و هر منطقه از ایران با آداب ویژه خود این شب‌ها را پاس می‌دارد. از آیین‌های بومی و معنوی در ایلام گرفته تا مراسم خاص دریانوردان در هرمزگان و بوشهر، شب‌های قدر در این سرزمین هزار فرهنگ، روایت‌هایی گوناگون دارند.
-
راهنمای جامع سفر نوروزی مقرون به صرفه؛
صرفه‌جویی در زمان و هزینه در سفرهای گروهی
تفریح و گردشگری > اوقات فراغتتهران- ایرنا- با نزدیک شدن به ایام نوروز، بسیاری از خانواده‌ها و دوستان به دنبال برنامه‌ریزی برای سفرهای گروهی هستند. سفر گروهی نه تنها به خاطر ایجاد فرصتی برای تقویت روابط اجتماعی بلکه به دلیل کاهش هزینه‌ها نیز جذابیت دارد.
-
در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا زندگی مطرح شد؛
بازگشت به «چهارشنبه‌سوری» اصیل؛ راهکاری برای آرامش اجتماعی
گزارش ویژه > گزارش ویژهتهران - ایرنا - به گفته یک روانشناس تربیتی، «چهارشنبه‌سوری» می‌تواند و باید فرصتی برای بازسازی روح جمعی جامعه باشد: «اگر ما بتوانیم این جشن را به اصل خودش برگردانیم، یعنی به همان فلسفه پاکسازی و نوروزی شدن، می‌توانیم خیلی از مسائل روحی و اجتماعی جامعه را تعدیل کنیم. چهارشنبه‌سوری فقط یک شب نیست، نماد یک شروع تازه است؛ فرصتی برای رها شدن از کینه‌ها و انرژی‌های منفی و ورود به بهاری تازه.»
-
زندگی آسون‌تر با خانه‌تکانی دیجیتال
سبک زندگی > مدیریت فضای مجازیتهران- ایرنا- هر سال با نزدیک شدن به نوروز، خانه‌تکانی یکی از مهم‌ترین سنت‌های ایرانیان می‌شود. اما در کنار مرتب کردن خانه و زدودن گرد و غبار از گوشه و کنار زندگی، آیا تا به حال به مرتب کردن دنیای دیجیتال خود فکر کرده‌اید؟
-
توصیه‌های یک متخصص طب ایرانی درباره نوشیدن چای در سحر و افطار
چای در ماه رمضان؛ همراه روزه‌داران یا دشمن پنهان؟
سلامت > طب سنتیتهران - ایرنا- چای، نوشیدنی محبوب ایرانی‌ها، در ماه رمضان هم جایگاه ویژه‌ای دارد. اما آیا مصرف آن تشنگی را تشدید می‌کند یا روزه‌داری را آسان‌تر می‌سازد؟ دکتر علیرضا یارقلی، متخصص طب ایرانی، پاسخ می‌دهد.
