-
«پایتخت» چگونه زبان مشترک خانواده‌ها شد؟
گزارش ویژه > گزارش ویژهتهران - ایرنا - سال‌هاست که «پایتخت» فقط یک سریال تلویزیونی نیست؛ بخشی از حافظه جمعی ما شده. از قاب تلویزیون تا لحظه‌های واقعی کنار خانواده، جایی برای خندیدن، همدلی و حتی دلتنگی ساخته است. اما چه شد که قصه‌ای ساده، توانست چنین پیوندی عاطفی با خانواده‌ها برقرار کند؟
-
در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا زندگی مطرح شد:
نقش طب فیزیکی در التیام دردهای پس از تصادف
گزارش ویژه > گزارش ویژهتهران - ایرنا - آمارهای تکان‌دهنده تصادفات جاده‌ای، واقعیتی دردناک را یادآور می‌شود: آسیب‌های اسکلتی-عضلانی که زندگی بسیاری را دگرگون می‌کند. اما در دل این بحران، روزنه‌ای از امید وجود دارد: طب فیزیکی و توانبخشی. دکتر کامران آزما، متخصص این حوزه، در گفت وگو با ایرنا زندگی، از نقش کلیدی این تخصص در التیام دردها، بازتوانی و بازگشت مصدومان به زندگی سخن می‌گوید.
-
بهاری لطیف و ورزش‌های هیجان‌انگیز در فضای باز
سلامت > سلامت روانتهران - ایرنا - بهار، با هوای معتدل و مناظر طبیعی زیبا، بهترین زمان برای فعالیت بدنی است. از دویدن در پارک‌ها تا کوه‌نوردی، گزینه‌های هیجان‌انگیز زیادی وجود دارد. در این مقاله، به فواید ورزش در این فصل و نحوه بهره‌برداری از آن برای بهبود سلامتی و شادی می‌پردازیم. بیایید دنیای بهاری و ورزش‌های هیجان‌انگیز را کشف کنیم!
-
بازنشستگی در کشورهای پیشرفته: پایان کار یا آغاز یک فصل جدید؟
سبک زندگی > مهارت و آموزشتهران - ایرنا - بازنشستگی در بسیاری از کشورهای جهان تنها پایان یک دوره کاری نیست، بلکه فرصتی است برای کشف دنیای جدیدی از فعالیت‌ها و ایده‌ها. در این گزارش، نگاهی می‌اندازیم به چگونگی برخورد کشورهای مختلف با این مرحله از زندگی و اینکه چطور سیاست‌ها و فرهنگ‌های متفاوت می‌توانند بر تصمیم افراد در مورد بازنشستگی تأثیر بگذارند.
-
در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا زندگی مطرح شد:
پول توجیبی فرزندان؛ تیغ دولبه تربیت برای والدین
خانواده > فرزندپروریتهران - ایرنا - در دنیای امروز، اعطای پول‌توجیبی به فرزندان موضوعی چالش‌برانگیز است. آیا پول‌توجیبی به آن‌ها کمک می‌کند ارزش پول را درک کنند و مسئولیت‌پذیر شوند، یا به مصرف‌گرایی و وابستگی عادت می‌دهد؟ برخی والدین نگران نازپرورده شدن فرزندانشان هستند، در حالی که دیگران بر تأثیر مثبت این تجربه‌ها بر شخصیت آنان تأکید می‌کنند. در این شرایط، چه رویکردی می‌تواند تربیت مستقل و متوازنی را فراهم کند؟
-
در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا مطرح شد؛
کمال‌گرایی در نوجوانان؛ سایه‌ای از انتظارات و فشارهای بیرونی
خانواده > فرزندپروریتهران - ایرنا - کمال‌گرایی در نوجوانان، گاهی بیشتر از آنکه یک ویژگی مثبت باشد، به سایه‌ای از انتظارات و فشارهای بیرونی تبدیل می‌شود. در جهانی که رقابت و موفقیت به ارزش‌های اصلی بدل شده‌اند، نوجوانان در تلاش‌اند تا به استانداردهای غیرواقعی دست یابند، غافل از اینکه این فشارها می‌تواند به جای رشد، آسیب‌های روانی جدی به همراه داشته باشد.
-
سیزده بدر: جشن بهار، نه زباله!
سبک زندگی > مهارت و آموزشتهران - ایرنا - روز سیزده بدر، با قدم زدن در دشت و دامن طبیعت، خاطره‌ای زیبا از بهار را در ذهن‌ها ثبت می‌کند. اما زیبایی این روز، زمانی کامل می‌شود که طبیعت را دست نخورده و پاکیزه حفظ کنیم. این مسئولیت، نه تنها بر دوش ماست، بلکه میراثی است که باید برای نسل‌های آینده نیز به امانت بگذاریم.
-
قرآن‌خوانی از کتاب یا موبایل؛ کدام تمرکز و معنویت بیشتری دارد؟
فرهنگ و آموزشتهران - ایرنا -در دنیای امروز، قرآن‌خوانی دیگر محدود به صفحات کاغذی نیست؛ گوشی‌های موبایل هم به ابزاری برای دسترسی به این کتاب مقدس تبدیل شده‌اند. اما آیا این تحول تکنولوژیک باعث تغییر در تجربه معنوی و روحی ما از قرآن شده است؟
-
سفر به دل طبیعت؛ نوروز خلوت در مکان‌های بکر ایران
تفریح و گردشگری > ایرانگردیتهران - ایرنا - ایران سرشار از مکان‌های بکر و آرامی است که کمتر به چشم آمده و هنوز از ازدحام گردشگران دور مانده‌اند. اگر به دنبال سفری خلوت، ارزان و پر از تجربیات ناب هستید، این گزارش شما را به مقصدهایی می‌برد که نه تنها زیبایی‌های طبیعی، بلکه اصالت و آرامش را در دل خود دارند.
-
لیلة‌القدر؛ شبی که می‌توان برای دیگران زندگی ساخت
گزارش ویژه > گزارش ویژهتهران - ایرنا -«چه شبی است امشب... شبی که می‌توانی مقدرات را دگرگون کنی؛ هم برای خودت و هم برای دیگران.»
-
در پناه شب قدر، آرامش را به قلب خود دعوت کنید
سلامت > سلامت روانتهران - ایرنا - در هیاهوی زندگی پراضطراب امروز، شب قدر فرصتی است برای آرام کردن دل‌های بی‌قرار و شفای زخم‌های پنهان روح. شبی که دعا، مرهم جان می‌شود و آرامش، مهمان قلب‌ها.
-
روایتی از آیین‌های شب قدر در سرزمین هزار فرهنگ
فرهنگ و آموزشتهران - ایرنا - در شب‌های قدر، سرنوشت‌ها به دستان خداوند سپرده می‌شود و هر منطقه از ایران با آداب ویژه خود این شب‌ها را پاس می‌دارد. از آیین‌های بومی و معنوی در ایلام گرفته تا مراسم خاص دریانوردان در هرمزگان و بوشهر، شب‌های قدر در این سرزمین هزار فرهنگ، روایت‌هایی گوناگون دارند.
-
راهنمای جامع سفر نوروزی مقرون به صرفه؛
صرفه‌جویی در زمان و هزینه در سفرهای گروهی
تفریح و گردشگری > اوقات فراغتتهران- ایرنا- با نزدیک شدن به ایام نوروز، بسیاری از خانواده‌ها و دوستان به دنبال برنامه‌ریزی برای سفرهای گروهی هستند. سفر گروهی نه تنها به خاطر ایجاد فرصتی برای تقویت روابط اجتماعی بلکه به دلیل کاهش هزینه‌ها نیز جذابیت دارد.
-
در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا زندگی مطرح شد؛
بازگشت به «چهارشنبه‌سوری» اصیل؛ راهکاری برای آرامش اجتماعی
گزارش ویژه > گزارش ویژهتهران - ایرنا - به گفته یک روانشناس تربیتی، «چهارشنبه‌سوری» می‌تواند و باید فرصتی برای بازسازی روح جمعی جامعه باشد: «اگر ما بتوانیم این جشن را به اصل خودش برگردانیم، یعنی به همان فلسفه پاکسازی و نوروزی شدن، می‌توانیم خیلی از مسائل روحی و اجتماعی جامعه را تعدیل کنیم. چهارشنبه‌سوری فقط یک شب نیست، نماد یک شروع تازه است؛ فرصتی برای رها شدن از کینه‌ها و انرژی‌های منفی و ورود به بهاری تازه.»
-
زندگی آسون‌تر با خانه‌تکانی دیجیتال
سبک زندگی > مدیریت فضای مجازیتهران- ایرنا- هر سال با نزدیک شدن به نوروز، خانه‌تکانی یکی از مهم‌ترین سنت‌های ایرانیان می‌شود. اما در کنار مرتب کردن خانه و زدودن گرد و غبار از گوشه و کنار زندگی، آیا تا به حال به مرتب کردن دنیای دیجیتال خود فکر کرده‌اید؟
-
توصیه‌های یک متخصص طب ایرانی درباره نوشیدن چای در سحر و افطار
چای در ماه رمضان؛ همراه روزه‌داران یا دشمن پنهان؟
سلامت > طب سنتیتهران - ایرنا- چای، نوشیدنی محبوب ایرانی‌ها، در ماه رمضان هم جایگاه ویژه‌ای دارد. اما آیا مصرف آن تشنگی را تشدید می‌کند یا روزه‌داری را آسان‌تر می‌سازد؟ دکتر علیرضا یارقلی، متخصص طب ایرانی، پاسخ می‌دهد.
-
ضرورت حفظ سلامتی در جشن نظافت نوروزی
خانواده > خانه داریتهران - ایرنا - خانه‌تکانی می‌تواند نشاطی تازه به خانه بیاورد، اما اگر بدون دقت انجام شود، ممکن است به دردهای عضلانی و کمردرد منجر شود. با رعایت چند نکته ساده و اصولی، می‌توانید خانه‌تان را تمیز کنید و در عین حال از آسیب به بدن جلوگیری کنید. در این گزارش، روش‌های کارآمد و آسان برای خانه‌تکانی بدون درد را معرفی خواهیم کرد.
-
در مصاحبه اختصاصی با ایرنا زندگی مطرح شد؛
تعادل میان کار و زندگی؛ سخت اما شدنی
خانواده > فرزندپروریتهران- ایرنا- در دنیای امروز، والدین شاغل با چالش‌های بسیاری در تربیت فرزندان مواجه‌اند. متین رمضانخواه، جامعه‌شناس و معاون راهبردهای اجتماعی و فرهنگی معاونت راهبردی رئیس‌جمهور، بر لزوم تغییرات در سیاست‌های اجتماعی و ساختارهای کاری تأکید دارد تا والدین بتوانند همزمان نقش حرفه‌ای و خانوادگی خود را به‌طور مؤثر ایفا کنند.
-
در گفت وگو با ایرنا زندگی مطرح شد؛
«خانه‌تکانی»؛ فرصتی برای تقویت پیوندهای خانوادگی
خانواده > خانه داریتهران- ایرنا- خانه‌تکانی می‌تواند فرصتی برای تجدید روحیه و همدلی در خانواده باشد، اما گاهی فشارهای روانی و استرس‌های آن باعث بروز تنش‌ها می‌شود. در این گزارش، با دکتر ژاله کیانی، روانشناس و روان‌درمانگر به بررسی راهکارهایی پرداخته‌ایم تا این فرآیند تبدیل به تجربه‌ای مثبت و هماهنگ برای اعضای خانواده شود.
-
راز لبخند نوزاد در خواب
خانواده > فرزندپروریتهران- ایرنا- لبخند زدن نوزاد در خواب یکی از لحظات شیرین و دوست‌داشتنی برای والدین است. بسیاری از والدین متوجه می‌شوند که نوزادشان هنگام خواب لبخند می‌زند و کنجکاو می‌شوند که دلیل آن چیست.
-
آیا ثروتمندی کشورها تاثیری در شادی مردم دارد؟
سبک زندگی > آداب معاشرتتهران- ایرنا- در بسیاری از نظرسنجی‌های جهانی، ثروتمندترین کشورها در صدر فهرست کشورهای شاد قرار دارند. اما آیا این ارتباط واقعاً ثابت است؟ در این گزارش، به بررسی تحقیقات جدید درباره تأثیر واقعی ثروت بر شادی مردم کشورهای مختلف می‌پردازیم.
-
سوشی رول خانگی؛ یک تجربه متفاوت که آشپزخانه شما را به ژاپن می‌برد!
آشپزی > آشپزی فرنگیتهران- ایرنا- سفر به سرزمین خوراکی‌های شرقی را بدون خروج از خانه تجربه کنید! با چند ماده ساده و کمی خلاقیت، سوشی رول خانگی تهیه کنید و دوستان و خانواده را با این غذای محبوب ژاپنی شگفت‌زده کرده و از طعمی متفاوت و لذیذ لذت ببرید. پس همین امروز دست به کار شوید و اولین سوشی خانگی خود را درست کنید!
-
کلاس‌های پیاپی برای کودکان؛ سکوی پرتاب یا فشار مضاعف؟
سبک زندگی > مهارت و آموزشتهران- ایرنا- در دنیای پرشتاب امروز، کودکان و نوجوانان درگیر یک زندگی چندوجهی شده‌اند. از ورزش گرفته تا موسیقی، نقاشی و حتی برنامه‌نویسی، هر روز به دنیای تازه‌ای وارد می‌شوند. اما آیا این چندجانبه بودن در فعالیت‌ها، تأثیرات مثبتی بر سلامت روان و رشد فردی آن‌ها دارد؟
-
چگونه با "ولنتاین" برخورد کنیم؟
سبک زندگی > آداب معاشرتنهران - إیرنا- ساعت نزدیک غروب است و در یکی از خیابان‌های مرکزی تهران، ویترین‌های مغازه‌ها مملو از عروسک‌های قرمز، جعبه‌های شکلات قلبی‌شکل و بادکنک‌های رنگارنگی است که کلمه «LOVE» (عشق) را بر روی خود نقش زده‌اند و در سوی دیگر گل فروش ها دسته ها و شاخه های گل را آراسته و برأی فروش آماده کرده اند.
-
سبک زندگی پس از انقلاب اسلامی به روایت نسل‌ها
سبک زندگی > آداب معاشرتتهران- ایرنا- انقلاب اسلامی ایران تنها یک تغییر سیاسی نبود؛ آنچه پس از آن به وقوع پیوست، تغییرات بنیادینی در رفتار، روابط و ارزش‌های اجتماعی بود. در این گزارش، شاهد تحولات بنیادینی خواهید بود که از زبان نسل‌ها روایت می‌شود.
-
خانه مجردی؛ آزادی یا بحران روانی برای جوانان؟
خانواده > فرزندپروریتهران- ایرنا- چند ماه پیش، یکی از دوستانم که سال‌ها به‌دلیل شغلش در یک شهر دیگر زندگی می‌کرد، به خانه پدر و مادرش برگشت. او که همیشه از زندگی مستقل و مجردی خوشحال بود، اما حالا داستان‌های متفاوتی برای گفتن داشت.