-
چه دانه‌هایی را باید در رژیم غذایی خود بگنجانیم؟
پزشکی و بهداشتآگاهی از فواید دانه‌های مغذی شاید باعث شود که بیش از پیش به مصرف آنها روی آورید. انواع مختلف دانه‌ها سرشار از پروتئین، فیبر، آهن، ویتامین…
همه عناوین سلامت
-
آیا نور خورشید سلاحی مخفی در برابر ویروس کرونا است؟
آسمان آفتابی تا حدودی علت کاهش موارد ابتلا به ویروس کرونا را طی هفته‌های اخیر توضیح می‌دهد اما آیا نور خورشید می‌تواند سلاحی در برابر ویروس کرونا…
-
۷ دلیل از نقش فوق‌العاده ورزش‌های قدرتی در سلامت بدن
ورزش های قدرتی و تمرین های تحمل وزن درست مانند تمرینات هوازی، نقش کلیدی در کاهش وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام دارند.
-
۱۳ عادت روزمره که شما را پیر می‌کند
کارهای پر استرس و شرایط اقتصادی هم مزید بر علت شده است که شما احساس کنید زودتر از آنچه باید، پا به سن گذاشته‌اید. متخصصان سعی می‌کنند شتاب روند…
-
چه دانه‌هایی را باید در رژیم غذایی خود بگنجانیم؟
آگاهی از فواید دانه‌های مغذی شاید باعث شود که بیش از پیش به مصرف آنها روی آورید. انواع مختلف دانه‌ها سرشار از پروتئین، فیبر، آهن، ویتامین ها…
-
۵ مزیت مصرف کلاژن در بدن؛ از تقویت پوست و مو تا استخوان
این سال‌ها نام کلاژن را زیاد شنیدیم و هر بار از محسناتش چیزی به گوشمان خورده است. اما واقعا کلاژن چه دردی از ما دوا خواهد کرد؟
-
خوراکی‌هایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند
در زمان‌هایی مانند امروز که همه تلاش می‌کنند با دستکش و ماسک خود را از این همه‌گیری ویروسی در امان نگه دارند، موثرترین اقدام عملی تقویت سیستم…
-
مقابله با اثرات مضر نشستن طولانی مدت با ورزش‌های چهار ثانیه‌ای
تهران-ایرنا- نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد، انجام چهار ثانیه تمرین‌های ورزشی با شدت بالا که پنج مرتبه در ساعت تکرار شوند، می‌توانند برخی اثرات…
-
آیا تغییر علائم کرونا از تنفسی به گوارشی واقعیت دارد؟
چند روز اخیر در فضای مجازی این تیتر به چشم می‌خورد که علائم کرونا ویروس از تنفسی به سمت گوارشی رفته است. آیا این اطلاعات درست است؟
-
واکسن کرونا نزدیک‌تر از همیشه؛ نتایج اولیه به کجا رسید؟
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که اولین مرحله آزمایش واکسن کرونا بر روی انسان موفقیت‌آمیز بوده و باعث ساخت پادتن در بدن افراد شده است.
-
دستور تهیه ۱۱ ماسک خانگی برای صورت؛ پوستی درخشان داشته باشید
هزینه‌های اضافی برای بهتر شدن پوستتان را فراموش کنید. در خانه و با لوازمی ساده پوستتان را شاداب و درخشان کنید.