ایرنا زندگی

با مصرف این غذاها، مقاومت بدن‌ در روزهای آلودگی‌هوا را بالا ببرید!

وضعیت آلودگی هوا در شهرهای بزرگ ایران از جمعه تهران، مشهد و اصفهان بحرانی است. در این گزارش پیشنهادهایی برای مصرف غذاهایی که مقاومت بدن را در…

۱۲ نکته برای حفظ سلامتی خود در روزهای آلودگی هوا

چند روزی است که با آمدن دوباره پاییز هوای تهران آلوده شده و همزمان طبق اعلام مسئولان شهرداری تهران، پایتخت در وضعیت هشدار آلودگی هوا قرار گرفته…

۸ باور غلط درباره سیستم گوارش که باید آنها را کنار بگذاریم!

دستگاه گوارش ما یکی از اعضای حیاتی بدن ماست که عموما نسبت به آن بی‌توجهیم و یا گاهی با تصورات غلط به شکل کار آن نگاه می‌کنیم.

خواب کوتاه روزانه و ۷ تاثیری که بر سلامتی دارد

از ایام قدیم خواب قیلوله یا خواب کوتاه در فرهنگ ما جای ثابتی داشته است. هنوز در برخی شهرهای ایران کسبه ظهرها به خانه می‌روند و کمی استراحت می‌کنند.…

حواس‌پرتی و فراموشی نشانه‌های ابتلا به آلزایمر است؟

باورهای اشتباهی درباره بیماری آلزایمر وجود دارد، اغلب تصور می‌کنند آلزایمر، بیماری گریز ناپذیر سالمندی است اما اینگونه نیست. دراین ویدئو شما…

چطور طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟

معمولا درمان کامل سرماخوردگی حدود ۵ روز طول می کشد اما اگر رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر  دهیم می توانیم سیر بهبود این بیماری ویروسی را…

۸ بیماری که با نخوردن آب سراغ‌مان می‌آید!

این نکته ثابت شده که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده‌های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته…

یک سالگی پویش آگاهی‌رسانی از سرطان پستان موسسه بهنام دهش‌پور و مای‌لیدی

باورهای غلط درباره سرماخوردگی که باید آنها را کنار بگذارید

سرماخوردگی بیماری شایعی است که از داروها و درمان‌های آن نباید انتظار معجزه داشت. انتظاری که گاهی باعث می‌شود باورهای غلطی درباره این بیماری داشته…

چرا نباید بیش از حد پروتئین مصرف کنیم؛ ۶ نشانه‌ خاموشی در بدن

ابو علی سینا فیلسوف و پزشک ایرانی می‌گوید: «هر چیزی مقدار کمش دارو، مقدار متوسطش غذا و زیاد آن مضر است».