-
آیا زیاد خوابیدن برای سلامتی شما ضرر دارد؟
سلامت > سلامت روانعادات خواب ما روی سلامت جسم و روح ما اثر می‌گذارد. خواب زیاد در مواردی موجب افسردگی می‌شود، خطر چاقی و دیابت را افزایش می‌دهد، بیماری قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد و ممکن است در باروری اختلال ایجاد کند!
-
گیاهان آپارتمانی (۸)
با این گیاهان، حشرات را از خانه و محیط اطراف خود دور کنید
سفر و تفریح > طبیعتاین گیاهان حشرات را کاملاً از بین نمی‌برند، اما خواص بی‌نظیر آنها آفات و حشرات را از محیط زندگی شما دور می‌کند.
-
فرزندپروری فست فودی در اینستاگرام؛ مفید یا مخرب؟
سبک زندگی > کودکفعالیت روانشناسان کودک در اینستاگرام کار را برای والدینی که با بهانه‌هایی چون بالا بودن هزینه‌های مشاوره‌های روانی و اشتغال از دریافت درمان‌های روانشناختی سر باز می‌زنند؛ راحت کرده است.
-
طرز تهیه پیاز کاراملی؛ طعمی فراموش‌نشدنی برای انواع ساندویچ
غذا > غذاهای بین المللیحتما در فست‌فودها وقتی منوی رستوران را دیده‌اید در ترکیبات ساندویچ و همبرگر پیاز کاراملی به چشمتان خورده و آن را امتحان کرده‌اید. طعم بی‌نظیری که خوشمزگی ساندویچ را چندبرابر می‌کند و علاوه بر آن مغذی هم هست. اما پیاز کاراملی را چطور در خانه درست کنیم؟
-
دره شیرز؛ طبیعتی عجیب در دل زاگرس
سفر و تفریح > طبیعتحتما با دیدن عکس‌ها با خود می‌گویید اینجا ایران نیست ولی واقعیت این است که اینجا شیرز، دره و تنگه‌ای در شهرستان کوهدشت لرستان است که عجایب طبیعی‌اش آن را به عنوان ژئوپارک در آثار یونسکو به ثبت رسانده است.
-
راهنمای خرید لپ‌تاپ: اقتصادی‌های بازار را بشناسید
علم و فناوری > راهنمای خریدلپ‌تاپ همان محصولی است که می‌تواند یار تفریحی ما باشد و در کسب درآمد هم یاری دهد.
-
این علامت‌ها در بدن شما می‌گوید که شما کم‌خونی دارید
سلامت > بیماری‌هاخیلی از علائمی که هر روز با آن سر و کار داریم، از مشکل خونی ما ناشی می‌شود. مدام سرما می‌خوریم و بی‌علت خسته‌ایم. علائمی که نشان می‌دهند ممکن است ما مشکل خونی داشته باشیم را بشناسیم.
-
این چهار نوشیدنی شما را از گرمای تابستان نجات می‌دهد
غذا > تغذیه سالموقتی به خانه می‌آییم میل به یک نوشیدنی خنک و خوشمزه داریم. نوشیدنیی که هم گرمی هوا را از بین ببرد و هم طبع خنکی داشته باشد.
-
کرونا با سبک زندگی شهری چه کرد؟ حرکت در مسیر مارپیچ
سبک زندگی > روابط و مهارت‌های فردیواقعیت این است که پس از ساختن واکسن ویروس کرونا هم این بیماری تمام نمی‌شود و تنها راه قطعی برای در امان ماندن هنوز مبتلا نشدن است و بسیاری از جوامع انتظار دارند برخی از تحولات به وجود آمده، پس از کرونا هم در بین مردم باقی بماند.
-
چند نکته درباره مرحوم سیروس گرجستانی؛ از تیم شاهین تا پرده سینما
پیشنهاد فرهنگی > سینماگرجستانی بازیگری که از عهده نقش‌های مختلف خوب برآمده بود. از آنجا که در سریال «متهم گریخت» مهربان و پر آشوب است تا آنجا که در ایفای نقش میانسالی تا زمان مرگ «شهریار» شاعر درخشید. او امروز در سن ۷۶ سالگی چشم از جهان فروبست.
-
۵ دلیل برای اینکه کرونا به این زودی‌ها از بین نمی‌رود
سلامت > بیماری‌هاموج جدید کرونا در بسیاری از کشورها از جمله ایالات متحده شروع شده است و آمار مبتلایان دوباره در حال به افزایش است. در این بین رفتارهای خودمراقبتی هم رو به کاهش و حساسیت افراد نسبت به بیماری کاهش پیدا کرده است. افراد در قرار گرفتن در ازدحام جمعیت و محیط‌های محصور ترس کمتری نشان می‌دهند.
-
اگر در روزهای شیوع کرونا خودرو خرید فروش کرده‌اید، این مطلب را بخوانید
خودرو > راهنمای خریداگر در این روزهای شیوع ویروس کرونا مجبور به خرید یا فروش خودروی خود هستید، این مطلب را بخوانید.
-
چگونه در بزرگ‌سالی دوستان جدیدی را وارد زندگی خود کنیم؟
سبک زندگی > آداب معاشرتبه خاطر دارید چقدر پیدا کردن دوست در کودکی برایمان راحت بود؟ مهم نبود کجا باشیم، در پارک یا مدرسه همیشه دوست پیدا کردن راحت بود. برخی از ما با بچه‌هایی صمیمی می‌شدیم که مادر و پدرشان با خانواده ما آشنا و دوست بودند.
-
طرز تهیه موهیتو؛ تابستان را دور بزنید!
غذا > دسر و شیرینیموهیتو به عنوان یک نوشیدنی سالم و جذاب، روش‌های مختلفی برای تهیه دارد، اما مگر می‌توان از ترکیب لیمو و نعنا به سادگی گذشت؟
-
حوصله‌تان سر رفته؟ ۱۲ راه‌حل پیشنهادی را بخوانید
سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتیگاهی اوقات ما ساعت‌ها در حالت بی‌حوصلگی می‌مانیم و با خودمان یا دیگران، دست به گریبان می‌شویم. به طور مثال، به خاطر اتفاقات گذشته شروع می‌کنیم به سرزنش کردن خودمان یا به دلیل مسایل جزیی از دیگران گله می‌کنیم و کدورت‌های بزرگ درست می‌کنیم.
-
بررسی تحولات مسکن در خردادماه؛ هر روز گران‌تر از دیروز
پول و خرید > مسکنرکورد گرانی در بازار مسکن زده شد. در خرداد ماه امسال، هر متر مربع واحد مسکونی با متوسط قیمت ۱۸ میلیون و ۹۵۰ هزار تومان به فروش رسید.
-
ریزش مو دارید؟ این مطلب را بخوانید
سلامت > بیماری‌هاآنطور که متخصصان می‌گویند، ریزش روزنامه 50 تا 90 تار مو در روز می‌تواند برای هر فردی طبیعی باشد اما اگر شما بیشتر از ۱۰۰ تار مو در طی روز از دست می دهد و این مشکل ادامه دار است، شاید دچار یک مشکل سلامتی جدی‌تر شده باشید.
-
یک توصیه؛ با این افراد رژیم غذایی برای تناسب اندام نگیرید
سلامت > تناسب انداماغلب افرادی که کاهش وزن را تجربه کرده‌اند و یا به فکر لاغر شدن هستند، به افرادی مراجعه می‌کنند که آنها را در رسیدن به این هدف کمک کنند. احتمالاً همه ما می‌دانیم که خیلی از رژیم‌ها اصولی نیستند و به خاطر رسیدن به لاغری، انجامشان می‌دهیم! وقت تجدید نظر جدی در این زمینه رسیده است؛ اما چرا؟!
-
طرز تهیه شش‌انداز؛ گیلانی‌ها چطور درست می‌کنند؟
غذا > غذاهای ایرانیشش‌انداز در شیراز و زنجان و گیلان و .. درست می‌شود و جالب اینکه هرکدام مواد اولیه و طبخ متفاوتی دارد. ما در «ایرنا زندگی» شش‌انداز گیلانی را انتخاب کردیم و آن را آموزش می‌دهیم. غذایی که سرشار از مواد مغذی است و قطعا طعم جذاب آن حالتان را خوب می‌کند.
-
راهنمای خرید هدفون: دوستان همیشه همراه
علم و فناوری > راهنمای خریدهدفون‌ها در چند سال اخیر پیشرفت عظیمی در فناوری‌های خود داشته‌اند و شاید همین باعث شده انتخاب یک محصول مناسب از میان ده‌ها محصول بازار، دشوارتر از همیشه باشد.
-
متفاوت‌ترین فیلم‌های اکشن که از تماشای آنها سیر نمی‌شوید
پیشنهاد فرهنگی > سینمافیلم‌های اکشن بهترین تفریحی هستند که می‌توانید در دنیای سینما تجربه کنید اما داستان تکراری آنها، هواداران این ژانر را خسته کرده است. با این حال هنوز هم می‌توانیم فیلم‌های اکشن متفاوتی را در سینما پیدا کنیم.
-
با این ۸ خوراکی با چاقی شکمی مبارزه کنید
سلامت > تناسب اندامخوراکی‌های ساده و در دسترس که شکم شما را هدف می‌گیرند!
-
۶ نکته برای خوشایند شدن سفر کاری
سفر و تفریح > پیشنهاد سفرسفرهای کاری هم می‌توانند لذت‌بخش باشند اگر بتوانیم یک برنامه منظم و درست داشته باشیم.
-
طرز تهیه چیکن تترازینی؛ تجربه طبخ غذای ایتالیایی
غذا > غذاهای بین المللیگاهی وقت‌ها هم باید سراغ آشپزی ملل برویم و غذای مورد علاقه خودمان را انتخاب و آن را وارد سبد غذایی‌مان کنیم. یکی از این غذاهای جذاب چیکن تترازینی یک غذای ایتالیایی است که مواد اصلی آن ماکارونی و مرغ است. بدون شک از این غذا لذت خواهید برد اگر ماکارونی و پاستا از غذاهای مورد علاقه‌تان باشد.
-
در تابستان چه بپوشیم؟ از خرید تا نگهداری لباس‌ها
سبک زندگی > زیبایی و آراستگیدر تابستان‌ها اینقدر لباس‌های اشتباهی می‌پوشیم که بر اثر تعریق بیش از اندازه مدام مجبوریم آنها را بشوییم و طی شست و شوهای بسیار، لباس‌هایمان از بین می‌روند و دیگر کُپ قشنگی در تن نخواهند داشت.
-
اعتیاد به شکر؛ چگونه از این وابستگی رها شویم؟
سلامت > سلامت روانشاید خیلی هم میلی به غذا خوردن نداشته باشیم اما شیرینیجات در اندازه‌های کوچک، کالری زیادی را وارد بدن ما می‌کنند و به سادگی تناسب اندام ما را به هم می‌زنند. اما اعتیاد به شیرینی و شکر چیست؟ آیا واقعا چیزی شبیه به اعتیاد است یا واقعا اثرات مشابهی در بدن دارد؟
-
هتل کپسولی‌های جالب در دنیا را بشناسید
سفر و تفریح > جهانگردیاقامت در یک اتاق بسیار کوچک و ساده، می‌تواند برای برخی‌ها یک تجربه جالب و برای بعضی دیگر یک اتفاق ناخوشایند باشد. با هم ببینیم هتل‌های کپسولی معروف دنیا چه شکل و شمایلی دارند.
-
بی‌توجه نباشید! ۹ نشانه «اختلال شخصیتی مرزی» را بشناسیم
سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتیتا به حال احساس کرده‌اید که خودتان یا کسی در اطرافتان از نظر احساسی ثبات ندارد؟ به اصطلاح احساسات او بین صفر تا ۱۰۰ است، یعنی یا نسبتا خوب است یا نسبتا بد.
-
از نرخ میوه‌های تابستانی در بازار باخبر شوید
پول و خرید > بازارفصل گرم سال فرا رسیده است و بازارهای میوه پر شده‌اند از میوه‌های تابستانی خوشمزه اما گران. بد نیست نگاهی به نرخ انواع این میوه‌ها در بازار داشته باشیم.
-
کاله، کفیر ناری را برای تقویت سیستم ایمنی بدن عرضه کرد
غذا > تغذیه سالمدر دوران شیوع کرونا، که تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت ویژه‌ای یافته است، کاله، محصول جدید خود با عنوان کفیر ناری که حاوی باکتری‌های مفید پروبیوتیک است را به بازار عرضه کرد.