-
۵ گیاه آپارتمانی که نباید در اتاق خواب باشد
خانواده > خانه داریتهران - ایرنا - انتخاب گیاهان آپارتمانی برای اتاق خواب نیازمند دقت است، چرا که برخی از آنها می‌توانند بر کیفیت خواب و سلامت شما تأثیر منفی بگذارند. در این گزارش، به معرفی ۵ گیاهی می‌پردازیم که بهتر است از نگهداری آنها در اتاق خواب خودداری کنید و در عوض، گیاهان مناسب‌تری را جایگزین آنها کنید.
-
خوراک قفقازی؛ غذای سریع و لذیذ در یک چشم به هم زدن
آشپزی > آشپزی فرنگیتهران - ایرنا- خوراک قفقازی با گوشت چرخ کرده یک خوراک لذیذ با گوشت چرخ کرده است. برای تهیه این غذای نونی لذیذ که نوعی سالاد گرم نیز محسوب می‌شود، باید از سبزیجات مختلف مانند کدو، هویج، لوبیا سبز، بادمجان و سیب زمینی استفاده کرد.
-
روش تمیز کردن انواع فرش بدون شستشو
خانواده > خانه داریتهران - ایرنا- آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چگونه می‌توان فرش‌های دستباف و ماشینی را تمیز نگه داشت بدون اینکه نیاز به شستشوی کامل آنها باشد؟
-
میدانی در قلب پایتخت که داستان‌های زیادی برای گفتن دارد!
تفریح و گردشگری > طبیعتتهران- ایرنا- اگر در میان کوچه و خیابان‌های تهران گشتی بزنید و خودتان را به قلب پایتخت ایران برسانید، میزبان یکی از قدیمی‌ترین و پرماجراترین مکان‌های تاریخ می شوید که تاریخ، فرهنگ، زیبایی، هنر و معماری را درون خودش جای داده است؛ میدان مشق!
-
پیشگیری از سرطان روده با غلات کامل
سلامت > پیشگیری از بیماریتهران- ایرنا- برخی از کارشناسان تغذیه بر این باورند که رژیم غذایی متعادل و سالم که سرشار از غلات کامل و فیبر باشد، می‌تواند نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده داشته باشد.
-
از فواید ماساژ با اسانس و روغن‌های گیاهی غافل نشوید
سلامت > طب سنتیایرنا- تهران- در زندگی پرتنش و پر از استرس و خستگی روزمره، ماساژ راهی برای رهایی از دردهای عضلانی، کاهش سر درد و افزایش سطح انرژی شما است. این ماساژ می‌تواند به همراه اسانس یا روغن‌های گیاهی صورت گیرد که هر یک با توجه به خواص منحصر به فردی که دارند بر روی بدن شما اثرات مثبت بسیاری به ارمغان می‌آورد.
-
علم اعداد از واقعیت تا شیادی
گزارش ویژه > گزارش ویژهایرنا- تهران- علم اعداد یا نورومولوژی یکی از علوم غریبه کهن است که قدمتی به بلندای بیش از ۶۰۰۰ سال پیش دارد، اما باید دید به راستی این علم حقیقی است یا ریشه در خرافات دارد؟ و آیا به وسیله این علم می توان طالع یک فرد را تغییر داد یا شیادی و کلاهبرداری است؟
-
سفرهای انفرادی یا گروهی؟ چگونه انتخاب کنیم؟
سبک زندگی > مهارت و آموزشتهران - ایرنا - سفر یکی از لذت‌بخش‌ترین تجربیات زندگی است که در هرجای دنیا و در هر شهری بسته به شخصیت آدم‌ها اتفاق می‌افتد و می‌تواند به ما کمک کند تا با فرهنگ‌ها، مردم و مکان‌های جدید آشنا شویم، اما همیشه این سؤال مطرح می‌شود که سفر انفرادی بهتر است یا سفر گروهی؟
-
شیر شتر؛ یک جایگزین سالم برای لبنیات سنتی
سلامت > طب سنتیتهران -ایرنا - تحقیق جدید محققان "دانشگاه ادیث کوان" در استرالیا نشان می‌دهد که شیر شتر در مقایسه با شیر گاو، حاوی "پپتیدهای فعال زیستی طبیعی" بیشتری است. پپتیدهای فعال زیستی خاصیت ضد میکروبی دارند و کاهنده فشار خون هستند.
-
کوکو لوبیا سبز با گوشت چرخ کرده؛ به سبک تبریزی ها
آشپزی > آشپزی بومیتهران - ایرنا - کوکو لوبیا سبز با گوشت چرخ کرده از جمله غذاهای سنتی و قدیمی تبریزی است. این کوکو یکی از غذاهای مقوی و خوشمزه برای شام و منوی ناهار محسوب می‌شود.
-
به کدام درخواست‌های همسر باید نه گفت؟
خانواده > همسرداریتهران- ایرنا- روابط زناشویی اگرچه باید مبتنی بر شفافیت و صداقت باشد، اما بعضی وقت‌ها باید به بعضی از درخواست‌ها نیز نه گفت تا نه تنها روابط دو طرفه آسیب نبیند، بلکه محکم هم شود.
-
راهکارهایی برای تقویت بلوغ فکری
سلامت > سلامت روانتهران- ایرنا- با این تمرین‌ها و مثال‌ها، بلوغ فکری شما به مرور زمان تقویت می‌شود و در مواجهه با چالش‌های زندگی عملکرد بهتری خواهید داشت.
-
رانندگی بدون گواهینامه چه مجازاتی دارد؟
سبک زندگی > مهارت و آموزشتهران- ایرنا- رانندگی بدون گواهینامه عواقب جبران ناپذیری دارد در صورتی که فردی بدون داشتن گواهینامه برای رانندگی اقدام کند، وسیله نقلیه او توسط پلیس راهنمایی و رانندگی مطابق قانون ۱۰ رسیدگی به تخلفات رانندگی متوقف خواهد شد.
-
راز انرژی و تمرکز در مدرسه؛ میان‌وعده‌های سالم و پرانرژی برای کودکان
خانواده > فرزندپروریتهران- ایرنا- میان‌وعده‌های سالم و مغذی می‌توانند کودکان را برای یک روز پرانرژی مدرسه آماده و به رشد و تقویت سیستم ایمنی آنها کمک کنند. در این گزارش، بهترین میان‌وعده‌های سالم برای کودکان را معرفی می‌کنیم.
-
چانگال حلوای خوشمزه و مقوی بلوچی
آشپزی > آشپزی بومیایرنا- تهران- «چنگال» یا در زبان محلی جنوبی «چانگال»، یکی از نان شیرینی‌های محبوب، سنتی و اصیل سیستان و بلوچستان است که به‌عنوان سوغات این استان شناخته می‌شود. پخت این نان شیرینی علاوه بر جنوب ایران در مشهد و گناباد نیز مرسوم است. نان شیرینی چنگال، دارای طعم بی‌نظیری است که بسیاری از گردشگران شیفته آن می‌شوند.
-
چگونه عمر خود را طولانی کنید
سلامت > پیشگیری از بیماریتهران- ایرنا- موضوع سبک زندگی سالم و برخورداری از تن و روان سالم موجب طول عمر طولانی می شود. این مهم با افزایش آگاهی عمومی نسبت به اهمیت سلامت جسم و روان بدست می‌آید، اما راه‌های برخورداری از سلامت جسم و روان و در نتیجه طول عمر زیاد چیست؟
-
آیا اهرام مصر را موجودات فضایی ساختند؟
تفریح و گردشگری > جهانگردیتهران- ایرنا- آیا اهرام مصر توسط موجودات فضایی ساخته شدند؟ با کاوش در دل تاریخ، نظریه‌های مختلفی درباره چگونگی ساخت این عجایب باستانی حاصل آمده است.
-
جشن میانه زمستان؛ جشنی کهن با آداب و رسوم باستانی
گزارش ویژه > گزارش ویژهتهران - ایرنا -جشن میانه زمستان یکی از جشن های فراموش شده در تاریخ ایران است که ۴۵ روز بعد از شروع زمستان و در تاریخ ۱۵ بهمن برگزار می‌گردد. ایرانیان در این روز، به استقبال بهار رفته و به دلیل پشت سر گذاشتن نیمه سخت زمستان، به شادی و پایکوبی می‌پردازند.
-
رانندگی در زمستان؛ چگونه در برف و یخ بهتر برانیم؟
گزارش ویژه > گزارش ویژهتهران- ایرنا- «کاهش سرعت و حفظ فاصله ایمن با خودروهای دیگر»، «استفاده از ترمزهای ضربه‌ای و ترمز موتوری برای کاهش لغزش»، «استفاده از چراغ‌های روشنایی خودرو در شرایط دید کم»، «انطباق با شرایط جاده و احتیاط در عبور از آب» و «آمادگی برای بروز خطرات و عمل به طور آرام و کنترل شده» مواردی است که باید برای رانندگی ایمن در شرایط برف و باران در نظر گرفت.
-
نشانه‌های آزار جنسی در کودکان؛ آنچه والدین باید بدانند
خانواده > فرزندپروریتهران -ایرنا- هر بار که خبری از تجاوز به کودک منتشر می‌گردد، انگار قلب انسان فشرده می‌شود و غم روی دوش‌مان سنگینی می‌کند، متأسفانه، آمار این جنایت دلخراش کم هم نیست؛ این مسئله زمانی نگران‌کننده‌تر می‌شود که اشکال غیرفیزیکی خشونت، مانند سوءاستفاده‌های کلامی یا آنلاین به آن اضافه می‌شود.
-
سفر به ابوموسی؛ جواهری پنهان در خلیج فارس
تفریح و گردشگری > ایرانگردیتهران - ایرنا - می‌خواهید به جنوبی‌ترین نقطه ایران سفر کنید؟ ابوموسی در استان هرمزگان با سواحل آرام، طبیعت بکر و مردمی خون‌گرم و مهمان‌نواز منتظر شما است.
-
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای هنگام آلودگی هوا
سلامت > پیشگیری از بیماریتهران- ایرنا- در روزهای آلودگی هوا، آنچه می‌خوریم می‌تواند به اندازه تنفس سالم اهمیت داشته باشد. با انتخاب مواد غذایی مناسب، می‌توانیم از آسیب‌های ناشی از هوای آلوده جلوگیری کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم.
-
گیاه‌خواری فقط سالاد نیست! ۷ غذای جدید و جذاب برای گیاه‌خواران
آشپزی > آشپزی فوریتهران- ایرنا- گیاه‌خواری فقط به خوردن سالاد محدود نمی‌شود! دنیای غذاهای گیاهی پر از رنگ، عطر و طعم‌های هیجان‌انگیز است که می‌توانند هر سلیقه‌ای را راضی کنند.
-
نگهداری از «حیوان خانگی» درست یا غلط؟
گزارش ویژه > گزارش ویژهتهران- ایرنا- فوق دکترای روانشناسی سلامت به والدین پیشنهاد می‌دهد که با استفاده از روش‌های تربیتی مبتنی بر گفت وگو و نظارت، چالش‌های نگهداری حیوانات خانگی را به فرصتی برای آموزش مسئولیت‌پذیری و تقویت ارزش‌های خانوادگی تبدیل کنند.
-
مصرف سوشی غذای ژاپنی پرطرفدار در دوران شیردهی
سلامت > تغذیه و رژیم غذاییتهران- ایرنا- سوشی یکی از غذاهایی است که به تازگی به منوی بسیاری از رستوران‌های ایران افزوده شده و باب میل بسیاری از ایرانیان قرار گرفته است. با توجه به اینکه مادران اغلب به مواد غذایی مصرفیشان حساس هستند، درخصوص بی‌خطر بودن مصرف سوشی با توجه به مواد تشکیل دهنده آن در دوران شیردهی نگران هستند. حال باید دید آیا می‌توان در دوران شیردهی سوشی خورد یا خیر؟
-
طرز تهیه امگشت پلو با تن ماهی به روش خوزستانی
آشپزی > آشپزی بومیتهران- ایرنا- امگشت پلو با تن ماهی یکی از خوشمزه‌ترین انواع قاطی پلوهای جنوبی و خوزستانی و از محبوب‌ترین غذاها با تن ماهی است.
-
رفع بخار شیشه خودرو در زمستان
سبک زندگی > مهارت و آموزشتهران- ایرنا- بخار گرفتن شیشه‌های خودرو در فصل‌های سرد یا روزهای بارانی، کابوس رانندگان است که باعث می‌شود دید جلو کاهش پیدا کند و باعث حادثه و تصادف شود خوشبختانه رفع این مشکل اصلاً دشوار نیست و با چند راهکار ساده می‌توان جلوی این اتفاق آزاردهنده را بگیرید و از رانندگی ایمن و مطمئن، لذت ببرید.
-
کابوس‌های شبانه در کودکان / چه زمانی باید آنها را جدی گرفت؟
خانواده > فرزندپروریتهران- ایرنا- کابوس‌های مداوم و پیاپی ممکن است نشان‌دهنده استرس و نگرانی‌های کودک از مسائلی مانند رفتن به مدرسه یا مشکلاتی مثل دستشویی رفتن‌شان باشد. این گزارش به شما والدین کمک می‌کند تا کابوس کودکتان را بشناسید و با راهکارهایی این مشکل را حل کنید.
-
سالم‌ترین چای برای نوشیدن کدام است؟
سلامت > تغذیه و رژیم غذاییتهران - ایرنا- در یک روز سرد، هیچ چیز به اندازه‌ی نشستن زیر یک پتوی گرم و نوشیدن یک فنجان چای داغ آرامش‌بخش نیست. اما چای چیزی بیش از یک نوشیدنی آرامش‌بخش و تأمین‌کننده‌ی آب بدن در هوای سرد است.
-
ویروس «چیکونگونیا»، علائم و راه‌های تشخیص
سلامت > پیشگیری از بیماریتهران - ایرنا - ویروس چیکونگونیا (Chikungunya) از طریق نیش پشه، انسان را آلوده می‌کند و باعث تب و درد مفاصل می‌شود. این ویروس به‌ندرت کشنده است، اما نوع حاد آن می‌تواند بدن فرد را برای زمان طولانی تحت تاثیر قرار دهد و علائم درد در او باقی بماند. در حال حاضر هیچ درمان و واکسن خاصی برای این ویروس وجود ندارد، و فقط باید به فکر راه های پیشگیری از چیکونگونیا باشید.
