گروه ایرنا زندگی - رایحه درمانی یا همان آروماتراپی یکی از روشهای سنتی و رایج برای سلامت روانی و جسمی بدن است که رایحه درمانی با شمع متداول‌ترین آن به شمار می رود؛ شاید اجداد ماه در هزاران سال پیش که شمع را برای روشنی بخشی برای محل سکونت خود کشف کرده بودند، نمی دانستند که این شمع های ساده نه تنها خود به صنعتی پر رونق تبدیل خواهد شد، بلکه خواص درمانی و انرژی بخشی به روابط انسانی را هم خواهد داشت.
رایحه درمانی با شمع چیست؟
در دنیای امروزی زندگی به صورتی پیش می‌رود که استرس و اضطراب بالایی به افراد وارد شده و در شرایط حاد این استرس موجب ابتلاء افراد به بیماریهای جسمی و روحی حاد می‌گردد. رایحه درمانی با شمع یکی از روشهای پیشگیری و حتی درمان برخی از بیماری‌ها شناخته می‌شود. در این روش شمع‌هایی همراه با اسانس‌های طبیعی از درختان، گیاهان و بوته آنها ساخته شده و استنشاق بوی اسانس همراه با روشن شدن شمع سبب بهبود برخی بیماری‌ها بخصوص بیماریهای روحی می‌شود.
شمع‌ها هنگام روشن شدن دارای چهار عنصر اصلی؛ آب، خاک، آتش و هوا هستند و انرژی بالایی را به انسان می‌بخشند. چنانچه این انرژی با رایحه‌ی معطر درمانی همراه شود، اثرات معجزه‌آسایی بر روح و جسم ایجاد می‌کند. بنابراین باید در انتخاب نوع رایحه برای ترکیب با پارافین شمع‌ها به خوبی دقت کرد.
فواید رایحه درمانی با شمع
رایحه درمانی با شمع دارای فواید بسیاری است که برخی از آنها عبارتند از:
- مدیریت و کنترل درد
- بهبود بخشیدن به کیفیت خواب
- کاهش اضطراب، استرس و مبارزه با افسردگی
- کنترل دردها بخصوص دردهای مفصلی، میگرن، سردرد و غیره
- کمک به هضم راحت غذا
- افزایش ایمنی بدن و بهبود بیماریهای ویروسی، باکتریایی و قارچ‌ها
- جلوگیری از ریزش مو
- کاهش دردها و ناراحتی‌های زایمان
- بهبود آسم و مشکلات تنفسی
- کاهش عوارض پس از شیمی درمانی
- عوارض رایحه درمانی با شمع
با توجه به اینکه اسانس‌های شمع‌های رایحه درمانی غالبا از گیاهان طبیعی بدست می‌آید، استفاده از آنها بی‌خطر است و عوارض خاصی ندارد اما چنانچه در فضاهای بسته روشن شود ممکن است باعث ایجاد سردرد، سوزش‌های پوستی و واکنش‌های آلرژیک شود.
خواص درمانی رایحه درمانی با شمع با اسانس‌های مختلف
استفاده از اسانس‌های در رایحه‌درمانی با شمع علاوه بر تاثیرهای مثبتی که بر روح و روان آدمی می‌گذارد، خواص درمانی مختلفی نیز دارد که در زیر به برخی از آنها اشاره می‌کنیم:
رایحه درمانی با شمع و بالابردن تمرکز
استفاده از ترکیب اسانس‌های نعنا، رزماری و اکالیپتوس موجب باز شدن سینوس‌ها شده و تمرکز را بالا می‌برد علاوه بر این موجب کاهش خستگی روحی و روانی می شود.این اسانس‌ها در شمع امواج بتا را در مغز بالا برده و سطح هوشیاری و هوش را افزایش می‌دهد.
رایحه درمانی با شمع و بهبود خواب
استفاده از اسانس علف لیمو، اسطوخودوس و مرزنجوش در شمع اثرات آرامبخشی داشته و کاهش استرس، بالا بردن روحیه و تعادل روحی و خواب آرامبخش را به همراه دارد.
رایحه درمانی با شمع و ایجاد محیط رمانتیک
استفاده از اسانس اسطوخودوس، نعناع هندی و روغن گل سرخ در شمع موجب آرامبخش شدن و ازبین رفتن استرس‌ها و ایجاد محیطی آرام و رمانتیک می‌شود.
رایحه درمانی با شمع و درمان افسردگی
استفاده از اسانس لیمو، دارچین و اسطوخودوس در شمع برای بهبود افسردگی مفید است. با وارد شدن رایحه این گیاهان به بینی خلق و خوی انسان کنترل شده و شادابی و نشاز بالایی به فر می‌بخشد.
از دیگر فواید اسانس‌های مختلف در شمع می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
اسانس چوب سدر و رایحه درمانی با شمع : ایجاد آرامش در محیط و ایجاد محیطی خاص و هنرمندانه
اسانس دارچین و رایحه درمانی با شمع : تحریک کننده و هشیار کننده، از بین رفتن خواب آلودگی و خستگی
اسانس سیرو رایحه درمانی با شمع: تسکین درد و آرامبخش
اسانس اکالیپتوس و رایحه درمانی با شمع: انرژی بخش، ضدعفونی کننده، کمک به نظم بخشی به افکار، بهبود علائم سرماخوردگی و سرفه و کمک به بازشدن راه‌های تنفسی
اسانس اسطوخودوس و رایحه درمانی با شمع: درمان بی خوابی، سردرد، افسردگی، استرس و مشکلات حرکتی
اسانس بنفشه کوهی و رایحه درمانی با شمع: آرامش بخش، آرام کننده قلب و ذهن، کاهش فشار عصبی و درمان افسردگی و درگیری‌های ذهنی
اسانس پرتقال و رایحه درمانی با شمع: متعادل کردن روحیه و آرام کردن روح و حفظ تعادل روانی
اسانس نعنا و رایحه درمانی با شمع: هوشیار کننده، ضد عفونی‌کننده، آرامش بخش و برطرف کردن خستگی‌های ذهنی
اسانس رزماری و رایحه درمانی با شمع: روحیه بخشی، انرژی‌زا، پاکسازی دستگاه تنفسی و سینوس‌ها، بالا بردن قدرت حافظه و خلاقیت انسان
سخن پایانی
روشن شدن شمع‌های معطر با اسانس‌های طبیعی علاوه بر انرژی زیادی که به فرد منتقل می‌کند و انرژی‌های منفی او را می‌گیرد از طریق استنشاق بو گیرنده‌های مغزی را درگیر کرده و بر روان انسان تاثیر می‌گذارد. بنابراین فقط کافیست یکبار رایحه‌درمانی باشمع را امتحان کنید تا آزاد شدن انرژی‌های مثبت در زندگی خود را ببینید و سرزندگی خود را افزایش دهید