فهرست اخبار سلامت روان
-
۴ نوع داروی رایج برای درمان اضطراب و عوارض جانبی آنها
روانشناسی و خودمراقبتیدر حال حاضر یک سوم بزرگسالان ممکن است از مشکلات سلامت روانی مانند اضطراب رنج می برند. در اینجا به داروهایی که پزشکان به بیماران اختلال اضطرابی تجویز می‌کند و عوارض آنها خواهیم پرداخت.
-
روزه آب و نظر کارشناسان درباره آن
روانشناسی و خودمراقبتیروزه آب، طبق تعریف تنها شامل آب است. در اینجا در مورد مزایای بالقوه و خطرات روزه آب برای سلامت می‌خوانیم.
-
چگونه احساس گناه خود در دوران همه‌گیری را کنترل کنیم؟ (۲)
سلامت روانگناه یک احساس قدرتمند است و در صورت عدم کنترل، احساس گناه می‌تواند منجر به برخی اقدامات نه چندان سالم شود. اگر شما در روزهای بیماری همه‌گیر کووید ۱۹ احساس گناه می‌کنید، تنها نیستید. گناه به یک احساس بین‌المللی تبدیل شده‌است. با منشا…
-
چگونه آنفولانزای کودکان را در خانه درمان کنیم؟
کودکگاهی اوقات هیچ گریزی از آنفولانزای فصلی وجود ندارد؛ حتی اگر واکسن را نیز تزریق کرده باشید. این راهنمایی از پزشکان و کارشناسان می‌تواند مراقبت و درمان آنفلوانزای کودکان در خانه را راحت کند.
-
چگونه بفهمیم به مشاوره نیاز داریم؟
روانشناسی و خودمراقبتیممکن است بارها به مشاوره و ملاقات با یک روانکاو یا روانپزشک فکر کرده باشیم؛ اما چه زمانی نیاز مبرم به کمک یک مشاور آگاه داریم؟ شاید بارها به خود بگویید که هنوز می‌توانید تحمل کنید و وقت مراجعه به مشاور نرسیده است. در حالی که باید خیلی…
-
چرا حرفه‌ای‌ها در طول شیوع ویروس کرونا به اضطراب و افسردگی دچار می‌شوند؟
سلامت روانویروس کرونا بر کیفیت زندگی افراد جامعه اثر گذار است؛ اما مقدار این اثر گذاری در زندگی افراد مختلف، متفاوت است.
-
چگونه احساس گناه خود در دوران همه‌گیری را کنترل کنیم؟ (۱)
سلامت روانگناه یک احساس قدرتمند است و در صورت عدم کنترل، می‌تواند منجر به برخی اقدامات نه چندان سالم شود. اگر شما در روزهای بیماری همه‌گیر کووید ۱۹ احساس گناه می‌کنید، تنها نیستید. گناه به یک احساس بین‌المللی تبدیل شده‌است. با منشا احتمالی احساس…
-
ویروس کرونا چند سال دیگر ریشه کن میشود؟
پزشکی و بهداشتیکی از مدیر عاملان شرکت تولیدکنندهی واکسن کروناویروس میگوید: «سالها طول خواهد کشید تا واکسن به دست همهی مردم جهان برسد».
-
آیا ملاتونین می‌تواند به کنترل اضطراب کمک کند؟
پزشکی و بهداشتقرصها و مکملهای ملاتونین برای رفع مشکلات خواب کاربرد دارند؛ ولی آیا این قرصها میتوانند در کاهش اضطراب نیز به ما کمک کنند؟
-
۵ رفتار اشتباهی که در ارتباطات با دیگران انجام میدهیم
آداب معاشرتحتی با وجدانترین و حساسترین افراد هم ممکن است این اشتباهات را انجام دهند.