فهرست اخبار سلامت روان
-
رد پای کودکی در بروز اختلال شخصیت مرزی
سلامت روانایرنا زندگی- یک مطالعه جدید نشان می‌دهد اختلال شخصیت مرزی که شایعترین اختلال شخصیتی با نرخ شیوع ۷/۱ است، بیشتر از آنکه زمینه‌های ژنتیک داشته باشد با دوران کودکی مرتبط است.
-
تمرین‌های ورزشی برای بالای ۴۰ ساله‌ها؛ راز جوانی!
سلامت روانبسیاری از ورزش ها راهی برای از بین بردن مشکلات جسمی و روانی و حتی کند کردن روند پیری هستند.
-
کتاب‌خوان‌ها، از کدام فواید سلامتی آن بهره می‌برند؟
سلامت رواناگر برای بیاد آوردن اسم آخرین کتابی که خوانده اید دچار تردید شدید پس احتمالا از فواید خواندن کتاب برای ارتقای سلامت نیز بی خبرید!
-
با 5 گزینه غذایی موثر، کیفیت خواب تان را افزایش دهید
سلامت روانغذاهای حاوی تریپتوفان اولین و مناسب ترین گزینه پیش روی کسانی هستند که از عدم کیفیت خواب شبانه رنج می برند.
-
نیمه شب از خواب بیدار می‌شوید؟ این راه‌حل را بخوانید
سلامت روانایرنا زندگی- احتمالاً برای شما هم پیش آمده است که نیمه شب از خواب عمیق بیدار شوید. این مسئله‌ی ناخوشایند وقتی عذاب‌آورتر می‌شود که بیداری‌های نیمه شب پرتکرار و طولانی شود.
-
صدای غذا خوردن دیگران آزاردهنده است؟ دچار «میسوفونیا» شده‌اید!
سلامت روانایرنا زندگی- حساسیت بسیار زیاد به صدای خوردن و جویدن غذا «میسوفونیا» یا صدابیزاری نام دارد. اما این احساس ناراحتی چیست و از کجا می‌آید؟