فهرست اخبار سلامت روان
-
آیا پاندمی تاثیری بر افزایش دندان‌قروچه داشته است؟
پزشکی و بهداشتگزارش گروهی از دندانپزشکان در سیدنی نشان می‌دهد، دندان قروچه از زمان شروع پاندمی کرونا افزایش یافته است که دلیل آن می‌تواند استرس باشد.
-
خواب بی‌کیفیت، حس پیری القا می‌کند
پزشکی و بهداشتمطالعات اخیر محققان دانشگاه اکستر در انگلیس نشان می‌دهد افراد بالای ۵۰ سال که خواب بی‌کیفیت دارند، خود را پیرتر از سن واقعی احساس می‌کنند و درک منفی در مورد سالمندی دارند.
-
درمان اضطراب مزمن و افسردگی با هدف قرار دادن گیرنده مغزی
پزشکی و بهداشتمحققان به یافته‌های جدیدی در مورد یک سلول گیرنده مغز دست یافتند که در افسردگی و اضطراب مزمن نقش دارد و با هدف قراردادن آن می‌توان به درمان اختلالات خلقی کمک کرد.
-
کرونا مشکلات در خواب و خستگی را افزایش می‌دهد
پزشکی و بهداشتویروس کووید-۱۹ باعث بروز مشکلات در خواب و خستگی می‌شود اما بر اساس نتایج مطالعه‌ای که به تازگی منتشر شد، عوامل دیگری ممکن است پشت افزایش افسردگی و اضطراب باشد که در دوران همه‌گیری کرونا وجود دارد.
-
همدلی با فشارهای روانی کرونایی بر سلامت سالمندان
پزشکی و بهداشتسالمندان در دوران کرونا مهجورتر و منزوی تر از گذشته به ناچار در قرنطینه به سر می برند تا سلامت جسمی آنها آسیب نبیند، اما تداوم ماندن در این حالت آسیب هایی به بار می آورد که متخصصان حوزه سلامت بر لزوم همدلی با فشارهای روانی کرونا برای…
-
خواب بیش از ۶.۵ ساعت در شب احتمال زوال شناختی را افزایش می‌دهد
سلامت روانمطالعات جدید نشان می‌دهد سالمندانی که در شب کمتر از ۴.۵ ساعت یا بیش از ۶.۵ ساعت می خوابند و اختلالات خواب را تجربه می‌کنند، بیشتر در معرض زوال شناختی قرار دارند.
-
آیا کمبود ویتامین دی در فصل سرما سبب بروز اختلالات خلقی می‌شود؟
پزشکی و بهداشتمتخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه در فصول سرد سال کمبود ویتامین دی باعث اختلالات خلقی می شود، گفت: این اختلالات اگر درمان نشود ماندگار باقی می ماند و اختلالات جدی‌تری به همراه می‌آورد تا آنجا که کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار…
-
افسردگی و اضطراب؛ دروازه ورود به بیماری‌ها
سلامت رواناحتمالاً همه‌ی ما شنیده‌ایم که افسردگی و اضطراب می‌تواند بر جسم ما تأثیر بگذارند یا روند بیماری‌های ما را تسریع کند. اما این ادعا چقدر صحت دارد؟
-
برای کاهش میزان استرس در محیط کار، ۸ گام بردارید!
سلامت روانکنار آمدن با مشکلات شغلی گاهی اوقات بیش از حد سخت به نظر می رسد. استرسی که ما همراه خود به محل کار می‌بریم و حتی استرسی که در محل کار منتظر ماست، طغیان می کند، سطح بهره وری را کاهش داده و از لحاظ فیزیکی و روانی صدماتی به همراه…
-
با افسردگی تغییر فصل چگونه مواجه شویم؟
سلامت روانهمه می‌دانیم که کوتاه شدن روزها، زودتر تاریک شدن و سرد شدن دما از نشانه‌های آغاز نیمه دوم سال و شروع زمستان و پاییز است. اما این تغییر فصل ممکن است باعث ایجاد احساسات ناخوشایندی در برخی از افراد شود.