سردرد
-
روغن میخک را برای کودکان استفاده نکنید
سلامت > پیشگیری از بیماریروغن میخک به عنوان یک ضد التهاب، تسکین دهنده اسپاسم، بی حس کننده موضعی و مسکن عمل می کند. اما در نظر بگیرید که فواید و مضرات بسیاری دارد که بعضی از آنها فراموش می شوند.
-
۲ روش برای تهیه شربت بهار نارنج مجلسی
آشپزی > دسر و شیرینیشربت بهار نارنج یکی از جذاب‌ترین انواع نوشیدنی فصل بهار و تابستان به خصوص در شهر شیراز است. این شربت ضدعطش خوش عطر و بو با استفاده از شکوفه‌های تازه بهار نارنج یا عرق بهار نارنج آماده تهیه می‌شود و از همین رو یک شربت مجلسی بسیار مفید و خوش طعم است.
-
خواص جاودویی سیر
سلامت > طب سنتیسیر یکی از مواد غذایی پر طرفدار در ترکیبات موادغذایی به شمار می رود که حاوی ترکیبات بسیار مفید برای سلامتی ما انسانهاست و در قرون گذشته کاربرد بسیاری در طب سنتی داشته است.
-
سمت راست سرتان درد می‌کند؟ این چند روش را امتحان کنید
سلامت > خود مراقبتیبرای شما هم پیش آمده که مدتی یک نیمکره سرتان درد بگیرد؛ گاهی این درد آنقدر شدید می شود که بینایی، شنوایی و حتی استراحت روزانه را از شما سلب می کند؛ سردرد علت های زیادی دارد که پزشکان برای تسکین آن چند روش را توصیه می کنند.
-
با گازگرفتگی توسط حیوانات چه باید کرد؟
سلامت > پیشگیری از بیماریگازگرفتگی یا خراشیده‌شدن توسط حیوانات، حتی موارد جزئی آن، گاهی می‌تواند مشکل‌ساز شود. این گازگرفتگی چه از سوی حیوانات وحشی باشد و چه حیوانات خانگی (در بچه‌ها بیشتر گازگرفتگی‌های حیوانی که گزارش می‌شود از سگ‌ها است) می‌تواند منجر به بیماری شود.
-
آلرژی بهاره را با این روشها کنترل کنید
سلامت > خود مراقبتیاگر شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که با شروع فصل بهار دچار حساسیت های فصلی می شوند و به اصطلاح اشکشان در می آید، باید راههای کنترل آن را بلد باشید تا عوارض آن را به حداقل برسانید.
-
عوارض بعد از سکته مغزی را چگونه مدیریت کنید؟
سلامت > خود مراقبتیهر سکته مغزی متفاوت است و ریکاوری بعد از آن بستگی به فاکتورهای زیادی دارد، از جمله اندازه و ناحیه سکته مغزی، علت آن و سن بیمار.
-
چه زمانی سردرد کودک نیاز به توجه بیشتری دارد؟
سلامت > خود مراقبتیگاهی سردرد در کودکان می‌تواند نشانهٔ مشکلی باشد. با ما همراه باشید تا مواردی که نیاز به توجه بیشتری دارند را ببینید.
-
چه زمانی باید تاری دید را جدی گرفت؟
سلامت > خود مراقبتیوجود مشکل در هر قسمتی از چشم می‌تواند باعث تاری ناگهانی دید شود؛ اما اگر این اتفاق فقط در یکی از چشم‌ها رخ دهد می‌تواند علامتی از یک وضعیت اورژانسی باشد که باید سریع‌تر بررسی پزشکی و درمان شود تا آسیب دائمی به چشم و بینایی وارد نگردد.
-
کدام اقوام در جهان بهترین قهوه را درست می‌کنند؟
سبک زندگی > مهارت و آموزشقهوه یکی از نوشیدنی‌های دلنشین و بسیار پرطرفدار است که خستگی شما را از تن بدر می‌کند و در برخی مواقع خواب را از سرتان می‌پراند. قهوه از روزی که کشف شد و به بازار آمد تا به امروز راه پر فراز و نشیبی را طی کرده است و انواع مهیجی دارد.
-
باورهای نادرست در مورد هیپنوتراپی
هیپنوتیزم چیست؟ مزایا و خطراتش کدام است؟
سلامت > سلامت روانهیپنوتیزم یک حالت افزایش تمرکز و توجه است. هیپنوتیزم با هدایت یک هیپنوتیزم درمانگر آموزش‌دیده، به شما این امکان را می‌دهد که نسبت به پیشنهادات برای ایجاد تغییرات سالم در ادراکات، احساسات، عواطف، خاطرات، افکار یا رفتارهای خود پذیراتر باشید.
-
قوانین برای برخورد با آلودگی صوتی چه می‌گوید؟
سبک زندگی > موفقیتصدا در سطوح بالا برای انسان و سایر موجودات زنده، گیاهان و محیط زیست مضر است. طبق قانون، شهروندان حق دارند از محیطی عاری از آلودگی برخوردار باشند.
-
اشتباهاتی که در ذخیره مواد غذایی مرتکب می‌شوید
خانواده > خانه داریدلایل متعددی می‌توانند باعث شوند یک غذا برای خوردن سالم و مناسب نباشد و علائم خوردن چنین غذاهایی شامل ناراحتی معده، اسهال و استفراغ و تب می‌شود. ضمناً ممکن است مشکلات بلندمدتی در اثر خوردن غذای ناسالم در بدن به وجود بیاید، مثلاً آسیب مغزی و عصبی و البته احتمال مرگ در اثر یک بیماری ناشی از غذا نیز وجود دارد.
-
۱۰ گام برای مبارزه با گاز نامرئی اما کشنده
سلامت > خود مراقبتیبا آغاز فصل سرما و باز شدن پای بخاری ها و سیستم های گرمایشی به منازل و محل کار، احتمال مسمومیت بر اثر استنشاق گاز مونوکسیدکربن نیز افزایش می یابد به طوری که همه ساله به هموطنان هشدارهای لازم در این خصوص داده می شود اما این گاز نامرئی همیشه قربانی می گیرد.
-
علت سرفه‌های مکرر بعد غذاخوردن چیست؟
اگر بلافاصله بعد خوردن غذا سرفه می‌کنید، بخوانید!
سلامت > خود مراقبتیگاهی سرفه‌کردن، حتی بعد از خوردن غذا، طبیعی بوده و شیوه بدن شما برای حذف چیزی است که آن را دوست ندارد. مثلاً یک چیپس سیب‌زمینی می‌تواند گلویتان را تحریک کند. اما اینکه هر بار بعد از خوردن غذا به سرفه بیفتید ممکن است نشانه این باشد که مشکلی در بدنتان وجود دارد.
-
درد ابروها نشانه چیست؟
سلامت > خود مراقبتیوقتی دردی بین ابروهایتان دارید که تکرار می‌شود و هیچ علامتی از عفونت و جوش وجود ندارد ممکن است چیزی در زیر ابروهایتان عامل این درد باشد.
-
غذاهای سالمی که سردرد را تسکین می‌دهند
سلامت > پیشگیری از بیماریمواد مغذی موجود در برخی غذاها و نوشیدنی‌های سالم می‌توانند به شما در مدیریت سردردهای دردناک کمک کنند.
-
بررسی عوارض نوشابه روی سلامت بدن
سلامت > خود مراقبتیامروزه تقریبا می‌توان گفت که اغلب افراد نوشابه مصرف می‌کنند، اما اگر مضرات و عوارض جبران ناپذیر نوشابه را بدانند شاید از نوشیدن نوشابه پشیمان شوند!
-
شمع درمانی و شفای روح
سلامت > سلامت روانرایحه درمانی یا آروماتراپی یکی از روش‌هایی است که افراد بسیاری برای افزایش سلامتی از آن استفاده می‌کنند. رایحه درمانی با شمع یکی از متداول‌ترین و پرکاربردترین روشهای آروماتراپی است که ما سعی داریم شما را با کاربردها و خواص آن آشنا کنیم.
-
علت‌های عقب‌رفتگی لثه را بدانید
سلامت > خود مراقبتیاخیراً متوجه شده‌اید دندان‌هایتان بلندتر به نظر می‌رسند؟ ممکن است لثه‌هایتان عقب رفته باشند که می‌تواند منجر به حساسیت دندان، پوسیدگی دندان و حتی ازدست‌رفتن دندان شود.
-
چطور با بچه‌ها درباره جنگ صحبت کنیم؟
خانواده > فرزندپروریوقتی درگیری یا جنگ سرفصل خبرها می‌شود، احساساتی مانند ترس، غم، خشم و اضطراب را در هر جای وجودتان ممکن است حس کنید. از طرفی کودکان همیشه برای دریافت احساس امنیت به والدین خود نگاه می‌کنند؛ در مواقع بحران حتی بیشتر.
-
پرسش و پاسخ‌های رایج در مورد واکسن آنفلوانزا
سلامت > پیشگیری از بیماریاین مسئله که واکسن آنفلوانزا می‌تواند به‌مرورزمان اثر خود را از دست بدهد تا حدودی درست است. به‌طورکلی توصیه می‌شود قبل از ماه سپتامبر (شهریور) واکسن آنفلوانزا زده نشود و بهتر است تا هفته آخر شهریور صبر کنید.
-
خطر خیره شدن به صفحات نمایش، مانیتور و گوشی
سلامت > خود مراقبتیاگر شماهم از آن دسته افرادی هستید که زیاد به صفحات گوشی و مانیتور خیره می‌شوید بهتر است عوارض و مشکلات اینکار را بدانید.
-
دوره واگیری و سرایت بیماری‌های ویروسی
بیماری‌های ویروسی تا چه مدت واگیر دارند؟
سلامت > پیشگیری از بیماریوقتی به ویروسی مبتلا می‌شوید اینکه تا چه مدت می‌توانید این عفونت واگیردار را به دیگران هم منتقل کنید بستگی به نوع ویروس دارد. معمولاً دوره واگیری پیش از اینکه شما احساس ناخوشی کنید یا علامتی بروز بدهید شروع می‌شود.
-
گلوکوما؛ دزد خاموش بینایی
آب سیاه با چشم چه می‌کند و چگونه درمان می‌شود؟
سلامت > خود مراقبتیگلوکوما یا آب‌سیاه یک بیماری چشمی است که در اثر آسیب به عصب بینایی، بینایی به طور دائم از بین می‌رود. در آب‌سیاه، عصبی که مسئول انتقال سیگنال‌های بینایی بین چشم و مغز است آسیب می‌بیند.
-
کدام مُسکن برای کدام درد؟
آشنایی با انواع مُسکن‌ها و دردها
سلامت > خود مراقبتیداروهای مسکن، درد و ناراحتی ناشی از یک بیماری یا آسیب یا درد ناشی از عمل جراحی یا عوارض مزمن را تسکین می‌دهند. تجربهٔ هر کسی از درد متفاوت است. درد ممکن است ناگهانی ایجاد شود (حاد) یا به‌صورت مزمن وجود داشته باشد (ماه‌ها یا سال‌ها).
-
گرما می‌تواند کنترل سلامت روان را سخت‌تر کند
اثر گرمای هوا بر سلامت روان
سلامت > سلامت روانهوای خیلی گرم علاوه بر خطراتی که برای سلامت جسم دارد، مثل گرمازدگی و سکته گرمایی و حتی مشکلات قلبی و تنفسی، می‌تواند پیامدهای ناخوشایندی برای سلامت روان هم داشته باشد، خصوصاً برای کسانی که عوارض روحی و روانی دارند. در هوای خیلی گرم همه ما احساس می‌کنیم رفتارهای ما نیز تغییراتی می‌کند.
-
سردردها و میگرن‌های تابستانی
سلامت > خود مراقبتیاحتمال سردرد طی ماه‌های تابستان بیشتر می‌شود. بر اساس مطالعه‌ای جدید، هر ۱۲ درجه سانتیگراد افزایش دما می‌تواند احتمال ابتلای شما به سردرد را در کوتاه‌مدت حدود ۷ و نیم درصد بالاتر ببرد.
-
روشهای آرام‌سازی در یک دقیقه
سلامت > خود مراقبتیریلکسیشن و آرام‌سازی جسم و ذهن مهم‌ترین کاری است که می‌توانید برای سلامت روانتان انجام دهید. تنفس آگاهانه و تمرین مراقبت‌های روزانه از میزان استرستان کم می‌کند، شفافیت ذهنی و تمرکزتان را تقویت می‌کند، عملکرد حافظه را قوی می‌کند (حتی در سالمندان) و ضربان قلب و فشارخون را پایین می‌آورد.
-
راهکارهای تسکین پوست آفتاب‌سوخته
آفتاب‌سوختگی چقدر می‌ماند و چطور التیامش دهیم؟
سلامت > خود مراقبتیآفتاب‌سوختگی واکنشی نسبت به آسیب پوستی است که در اثر قرارگرفتن در معرض پرتوهای UV خورشید ایجاد شده است. وقتی سلول‌های پوست در اثر تابش خورشید آسیب می‌بینند، بدن ما یک واکنش التهابی ایجاد می‌کند تا این آسیب را ترمیم کند و نتیجه‌اش این است که پوست، قرمز و ملتهب و دردناک می‌شود.
