گروه ایرنا زندگی - اصول تغذیه روزه اولی ها در ماه مبارک رمضان بسیار اهمیت دارد زیرا نوجوانان به دلیل بنیه جسمی ضعیف تر نسبت به بزرگسالان برای نخستین بار خوردن سحری و افطار و گرسنگی چند ساعته را تجربه می کنند.
دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت به ارایه برخی اصول تغذیه برای روزه اولی ها پرداخته و به والدین توصیه کرده است که از دادن غذاهای حجیم و پرچرب به روزه داران نوجوان خودداری کنند و تغذیه سالم را در دستور کار قرار دهند.
نظر شما