-
فوت و فن‌های تهیه شیرینی ناپلئونی
غذا > دسر و شیرینیشیرینی ناپلئونی هرچند درست‌کردن و خوردنش سخت است اما جذاب است؛ پس دست به کار شوید.
-
رسوب‌های کتری را با این روش‌ها از بین ببرید
سبک زندگی > مدیریت خانهاز بین بردن رسوب کتری و سماور کار راحتی است به شرطی که به موقع سراغ آن بروید تا برای شما مزاحمت ایجاد نکند.
-
چرا دچار نوسانات قند خون می شویم؟ ۱۵ دلیل مشخص
سلامت > بیماری‌هااز آنجا که بیماری دیابت یکی از بیماریهایی است که روز به روز به شمار مبتلایان به آن اضافه می شود، ضروری است بدانیم کدام غذاها، داروها و یا شرایط زندگی باعث افزایش یا کاهش سطح قند خون می شوند.
-
فوت و فن‌های تهیه عدسی
غذا > غذاهای ایرانیبا این نکات طلایی یک عدسی جذاب و منحصر به‌فرد را در خانه درست کنید.
-
سریال افرا؛ خوب یا بد؟
پیشنهاد فرهنگی > تلویزیونسریال افرا قسمت های روشن و تاریک را با هم دارد.
-
با محدود کردن مصرف گوشت قرمز، شاهد ۱۰ اتفاق در بدن باشید
سلامت > پزشکی و بهداشتاگر شما هنوز نمی دانید گوشت قرمز خوب است یا نه و با حذف آن در بدن چه می شود، خواندن این مطلب را از دست ندهید.
-
طرز تهیه سس گوجه‌فرنگی در خانه
غذا > غذاهای بین المللیسس گوجه‌فرنگی از آن چاشنی‌هایی است که در هر خانه‌ای پیدا می‌شود و پیوندی که با غذاهای فست‌فودی دارد، جدانشدنی است.
-
دستگاه‌های اندازه‌گیری فشارخون در خانه چقدر دقیق هستند؟
پول و خرید > بازارمواد حیاتی شما، مانند دما، ضربان قلب و فشار خون، عوامل مهم تعیین کننده سلامت شما هستند. اگر از داروهای فشارخون بالا استفاده می‌کنید یا در معرض خطر بیماری‌های قلبی هستید، اندازه‌گیری فشارخون بسیار مهم است. اگرچه اندازه‌گیری فشارخون توسط یک متخصص از طریق دستگاه دستی دقیق‌ترین نتایج را به شما می‌دهد. ولیکن مراجعه به مطب پزشک برای قرائت روزانه همیشه راحت یا امکان‌پذیر نیست.
-
کافئین را بیش از حد مصرف نکنید!
سلامت > پزشکی و بهداشتعاشقان کافئین می دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می گردد، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. به طوری که ترک مصرف کافئین سردرد، خمودگی، عصبانیت و اضطراب را با خود به همراه خواهد داشت.
-
۴ هشدار برای مصرف بیش از حد میوه‌ها!
سلامت > پزشکی و بهداشتمیوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است. این حقایق اگرچه صحت دارد اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست.
-
فوت و فن‌های تهیه خورشت گل کلم
غذا > غذاهای ایرانیاحتمالا وقتی تیتر این گزارش را دیدید تعجب کردید که مگر با گل کلم خورشت هم درست می‌کنند؟ بله و طعم بسیار متفاوت و جذابی دارد.
-
فوت و فن‌های تهیه ته‌چین گوشت
غذا > غذاهای ایرانیته‌چین معمولا با مرغ درست می‌شود اما درست‌کردن آن با گوشت هم تنوع است هم لذیذ بودن این غذا را دو برابر می‌کند؛ البته اگر گوشت‌خوار باشید.
-
چگونه سینی فر را تمیز کنیم؟
سبک زندگی > مدیریت خانهتعلل و اشتباه در تمیز کردن سینی فر می‌تواند طعم غذاهای دیگر شما را نیز بد کند و کیکی با طعم پیتزا به شما دهد.
-
افزایش و رشد باکتری‌های خوب روده با مصرف منظم ۶ ماده غذایی
سلامت > پزشکی و بهداشتیکی از اکتشافات علم پزشکی، درک اثرات میکروبیوم روده بر روی سلامتی است. رشد و افزایش باکتری های خوب روده با مصرف غذاهای پروبیوتیک امکان پذیر است.
-
چرا بعد از شستشوی ظروف در ماشین ظرفشویی لک باقی می ماند؟
پول و خرید > بازارباقی ماندن انواع لک و تمیز نشستن ظروف توسط ماشین ظرفشویی از مشکلات استفاده ماشین ظرفشویی است. اصلی ترین عامل موثر در ماندن انواع لک در ظروف، استفاده از محصولات شوینده بی کیفیت، تقلبی و تاریخ گذشته است. قرص ماشین ظرفشویی، پودر و ژل که در لیست مواد شوینده ظرفشویی قرار می گیرند؛ شوینده هایی هستند که به پاکسازی بی عیب و نقص ظروف کثیف شما در ماشین ظرفشویی کمک می کنند و منجر به براقیت ظروف می شوند.
-
کدام اشتباهات حین خواب منجر به افزایش وزن می‌شوند؟
سلامت > بیماری‌هادر حالی که مردم در سراسر جهان با تغییر سبک زندگی، معضلی به نام چاقی را تجربه می کنند، تصور بیشتر آنها این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است.
-
کفش جیر را با این روش‌ها تمیز کنید
سبک زندگی > مدیریت خانه تمیز کردن کفش‌های جیر کار سختی است اما می‌توان با شگردهایی زیبایی و تمیزی آن را حفظ کرد.
-
طرز تهیه موساکا؛ جذاب و متفاوت
غذا > غذاهای بین المللیترکیب گوشت و بادمجان همیشه لذیذ بوده است؛ موساکا هم از این ترکیب استفاده کرده و باب میل‌تان خواهد بود.
-
شیک‌ترین‌ها چگونه تیشرت می‌خرند
پول و خرید > بازار تیشرت‌ها به طور کلی، آزاد و راحت هستند، اما نوع کارایی تیشرت، تاثیر مهمی در انتخاب شما دارد. انتخاب لباس بر اساس نوع اندام در زیبایی ظاهر نقش موثری دارد بر همین اساس در این مقاله با نحوه خرید شیک‌ترین تیشرت ها آشنا می شوید.
-
چه زمانی به فوریت‌های دندان پزشکی نیازمندیم؟ ۸ نشانه هشداردهنده
سلامت > بیماری‌هامشکلات به ظاهر کوچک در بهداشت و دهان و دندان اگر نادیده گرفته شود، می تواند به سرعت به یک تهدید بزرگ و دردناک تبدیل شده و نیاز به اورژانس دندان پزشکی را بیشتر کند.
-
۷ خاصیت هوشمند گیاهان برای ارتقای سلامت قلب
سلامت > پزشکی و بهداشتمتخصصان تغذیه می گویند با پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری، تجمع پلاک در رگ‌های خونی کاهش می یابد و خطر ابتلا به دیابت و سکته مغزی کم می شود و اگر حق انتخاب داشته باشیم، رژیم گیاهخواری از دیگر رژیم‌ها بهتر به نظر می رسد.
-
طرز تهیه ته شیری؛ غذای جذاب جنوبی
غذا > غذاهای ایرانیته شیری یک مدل برنج جنوبی است که با شیر تهیه می شود و بسیار مقوی و خوشمزه است.
-
۸ میان وعده کم کالری برای روزهای تعطیل
غذا > تغذیه سالمبی شک رسیدن به اهداف تناسب اندام علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم دارد.
-
عادت‌های غلطی که شما را در معرض خطر سرطان کبد قرار می‌دهد
سلامت > بیماری‌هاسرطان کبد جزو سرطان های در حال افزایش است و اگر شما در معرض خطر هستید، باید مطمئن شوید که آزمایش های لازم را برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری انجام می دهید.
-
هنگام رانندگی دچار خواب‌آلودگی می‌شوید؟ این راهکارها به شما کمک می‌کند!
سفر و تفریح > ایرانگردیبر اساس یک نظرسنجی که توسط بنیاد ملی خواب ایالات متحده انجام شده است، 60 درصد از رانندگان بزرگسال اعلام کرده اند که در حین رانندگی دچار کسلی و خستگی شده اند، یک سوم از آنها دچار خواب آلودگی شده و 4 درصد آنها نیز در نتیجه این خواب آلودگی دچار حوادث رانندگی شده اند.
-
طرز تهیه اوتمیل رژیمی
غذا > غذاهای بین المللیرژیم گرفتن و داشتن برنامه غذایی مناسب با کمی برنامه‌ریزی و آماده کردن غذاهای متنوع امکان‌پذیر است. شاید تا به حال اسم این میان وعده را زیاد شنیده باشید. اوتمیل یا همان جو دو سر یکی از خوراکی‌های رژیمی و مقوی است که می‌توانید به عنوان یک صبحانه سریع، سیرکننده و یک وعده پروتئینی میل کنید.
-
ادویه‌هایی با بیشترین میزان ویتامین و آنتی اکسیدان
سلامت > پزشکی و بهداشتادویه ها و گیاهان معطر علاوه بر اینکه مقدار کمی ویتامین، املاح و فیبر به غذا اضافه می کنند، حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که عوامل تخریب کننده سلول ها یعنی رادیکال های آزاد را خنثی کرده و سطح سلامتی را ارتقا می بخشند.
-
بزرگ‌ترین سیارات کیهان را بشناسید
علم و فناوری > علم و نجومایرنا زندگی-کیهان و اجزای آن جذابیت‌های زیادی دارد. اما قطعا یکی از رازآلودترین‌های آن سیارات عجیب و بزرگی است که در فواصل دوری از زمینِ ما قرار دارد.
-
نگران حریم خصوصی هستید؟ با مرورگرهای امن آشنا شوید
فناوری > دنیای اینترنتایرنا زندگی- اگر حریم خصوصی برایتان مهم است وقت آن است که یک مرورگر جدید را امتحان کنید.
-
برای کنترل موثر فشار خون، ۷ ماده غذایی را روزانه مصرف کنید
سلامت > پزشکی و بهداشتاگر فشار خون شما بالاتر از ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه است، و اگر بدنبال راهکارهای ساده برای حفظ سطح سالم فشار خون خود هستید، بشقاب غذا یک راه عالی برای رسیدن به این هدف است.