گروه ایرنا زندگی - در طب ایرانی، افراد بر اساس مزاج تقسیم بندی می شوند؛ در این میان افراد گرم مزاج باید از مصرف یکسری مواد غذایی خودداری نمایند تا بتوانند سلامت جسمی و روحی خود را حفظ کنند.
این نوع تغذیه در ماه مبارک رمضان که وعده های غذایی کمتر می شود، از اهمیت بیشتری برخوردار است؛ از این رو دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت توصیه هایی را برای این گروه از روزه داران ارایه کرده است.
مهمترین نکته تغذیه ای برای گرم مزاج ها این است که باید کمتر از خرما برای افطار استفاده کنند.
نظر شما