تغذیه سالم

  • شیر شتر؛ یک جایگزین سالم برای لبنیات سنتی

    شیر شتر؛ یک جایگزین سالم برای لبنیات سنتی

    سلامت > طب سنتیتهران -ایرنا - تحقیق جدید محققان "دانشگاه ادیث کوان" در استرالیا نشان می‌دهد که شیر شتر در مقایسه با شیر گاو، حاوی "پپتیدهای فعال زیستی طبیعی" بیشتری است. پپتیدهای فعال زیستی خاصیت ضد میکروبی دارند و کاهنده فشار خون هستند.

  • راز انرژی و تمرکز در مدرسه؛ میان‌وعده‌های سالم و پرانرژی برای کودکان

    راز انرژی و تمرکز در مدرسه؛ میان‌وعده‌های سالم و پرانرژی برای کودکان

    خانواده > فرزندپروریتهران- ایرنا- میان‌وعده‌های سالم و مغذی می‌توانند کودکان را برای یک روز پرانرژی مدرسه آماده و به رشد و تقویت سیستم ایمنی آنها کمک کنند. در این گزارش، بهترین میان‌وعده‌های سالم برای کودکان را معرفی می‌کنیم.

  • چگونه عمر خود را طولانی کنید

    چگونه عمر خود را طولانی کنید

    سلامت > پیشگیری از بیماریتهران- ایرنا- موضوع سبک زندگی سالم و برخورداری از تن و روان سالم موجب طول عمر طولانی می شود. این مهم با افزایش آگاهی عمومی نسبت به اهمیت سلامت جسم و روان بدست می‌آید، اما راه‌های برخورداری از سلامت جسم و روان و در نتیجه طول عمر زیاد چیست؟

  • سالم‌ترین چای برای نوشیدن کدام است؟

    سالم‌ترین چای برای نوشیدن کدام است؟

    سلامت > تغذیه و رژیم غذاییتهران - ایرنا- در یک روز سرد، هیچ چیز به اندازه‌ی نشستن زیر یک پتوی گرم و نوشیدن یک فنجان چای داغ آرامش‌بخش نیست. اما چای چیزی بیش از یک نوشیدنی آرامش‌بخش و تأمین‌کننده‌ی آب بدن در هوای سرد است.

  • یازده پیشنهاد جذاب و راحت برای تغذیه دانش آموزان

    یازده پیشنهاد جذاب و راحت برای تغذیه دانش آموزان

    سلامت > تغذیه و رژیم غذاییبا شروع مدارس اکثر کودکان ۷ سال به بالا حداقل ۶ ساعت در روز به مدرسه می‌روند و نیمی از کالری روزانه خود را در مدرسه مصرف می کنند. تغذیه دانش آموزان در مدرسه بخشی از مدل تغذیه کل کودکان جامعه است و می تواند به شکل گیری رفتارهای تغذیه سالم مادام العمر کمک کند.