ماه رمضان
-
دیابت و روزه داری+فیلم
سلامت > طب سنتیاگر دیابت دارید و می‌خواهید روزه بگیرید، باید ابتدا با پزشک خود مشورت کرده و سپس توصیه های پزشک را مو به مو عمل کنید تا خطری سلامتی شما را تهدید نکند.
-
مشکل یبوست در ایام روزه‌داری را چطور رفع کنیم؟+فیلم
سلامت > تغذیه و رژیم غذایییکی از مشکلات شایع روزه‌داری، یبوست است؛ در زمان روزه داری از آنجا که حجم آب و مایعات کمتری مصرف می‌شود، افراد با مشکل یبوست روبرو می شوند.
-
چگونه تشنگی و ضعف را در روزه داری به حداقل برسانیم؟ + فیلم
سلامت > طب سنتیتشنگی و ضعف از علایم روزه داری است اما با رعایت چند توصیه تغذیه‌ای می توان این علایم را به حداقل رساند یا از شدت آن جلوگیری کرد.
-
چگونه در کنار روزه‌داری از کاهش وزن جلوگیری کنیم؟+فیلم
سلامت > تغذیه و رژیم غذاییبرخی روزه‌داران به دلیل ضعف بدنی و یا کم وزنی، نگران هستند که با گرفتن روزه دچار کاهش وزن شدید شوند؛ طب ایرانی برای این گروه از روزه داران توصیه‌هایی دارند که در صورت عمل به آنها این مشکل قابل رفع است.
-
دسر یخچالی با بیسکویت؛ ساده و خوشمزه
آشپزی > دسر و شیرینیطرز تهیه دسر یخچالی با بیسکویت پتی بور بسیار ساده است و نیاز به هیچ پخت‌وپزی ندارد. این دسر یونانی با ترکیبات دلچسبی همانند خامه شیرینی و گاناش شکلاتی به دسری خوشمزه تبدیل شده است.
