سلامت

  • گرفتگی عضلات و درمان آن

    گرفتگی عضلات و درمان آن

    پول و خرید > بازارگرفتگی عضلانی یک انقباض ناگهانی و غیرارادی یک یا چند ماهیچه است. درصد زیادی از افراد برای یک بار هم تجربه گرفتن ناگهانی عضلانی را بخصوص در ناحیه پشت ساق پا را دارند.

  • ۸ فایده شگفت‌انگیز پیاده‌روی

    ۸ فایده شگفت‌انگیز پیاده‌روی

    سلامت > پیشگیری از بیماریراه‌رفتن باعث محافظت و بازسازی اندام‌ها می‌شود و به هضم غذا کمک می‌کند و حتی می‌تواند جلوی فرآیند پیری مغز را بگیرد. در اینجا هشت دلیل قانع‌کننده آورده‌ایم برای آنکه قبول کنید وقت آن است که روزانه قدم‌هایتان را بشمارید.

  • چهار ضرر نوشیدنی‌های انرژی‌زا برای نوجوانان

    چهار ضرر نوشیدنی‌های انرژی‌زا برای نوجوانان

    سلامت > پیشگیری از بیماری«نوشیدنی‌های انرژی‌زا» نوشیدنی‌های آماده و دارای کافئین‌ هستند که به دلیل افزایش انرژی و بهبود هوشیاری ذهنی و عملکرد فیزیکی به این نام شناخته می‌شوند. معمولاً بزرگسالان این نوشیدنی‌ها را به طور منظم مصرف می‌کنند، اما کودکان و نوجوانان باید از نوشیدن نوشابه‌های انرژی‌زا به دلیل اثرات منفی که بر سلامت می‌گذارند، پرهیز کنند.

  • آیا گیاهخواران در معرض کمبود ید هستند؟

    آیا گیاهخواران در معرض کمبود ید هستند؟

    سلامت > پیشگیری از بیماریگیاهخواران ید کافی در بدن ندارند و در معرض شدید کمبود ید هستند که باعث ایجاد مشکلاتی در تولید هورمون‌های تیروئیدی می‌شود و تنظیم متابولیسم و سایر ارگان‌های بدن را مختل می کند.