بیماری > خواب

بررسی داده‌های علمی می‌گوید:

افسردگی در کمین افراد با الگوی خواب نامنظم

سلامت > سلامت روانتهران - ایرنا - تا دیروقت بیدار می‌مانید و صبح‌ها به سختی از خواب بلند می‌شوید؟ شاید فکر کنید این فقط یک عادت شخصی است، اما تحقیقات نشان می‌دهد که شب‌زنده‌داری می‌تواند سلامت روان شما را تحت تأثیر قرار دهد. آیا واقعاً رابطه‌ای بین دیر خوابیدن و افسردگی وجود دارد؟

خواب زیاد سالمندان چه دلایل و خطراتی دارد؟

سلامت > طب سالمندیدر زمانی که سن افراد بالاتر می‌رود به دلیل فعالیت کم و وقت زیاد ممکن است میزان خوابشان نیز زیادتر از حد شود که این موضوع عوارضی خواهد داشت و باید درمان شود.

شخصیت شناسی جالب از طرز خوابیدن

سلامت > خود مراقبتیشخصیت شناسی از طرز خوابیدن افراد با توجه به یک سری نکات روانشناسی صورت می‌گیرد؛ از روی نحوه و طرز خوابیدن افراد می‌توان از شخصیت آنها مطلع شد.

کدام بهتر است؛ مطالعه در شب یا صبح؟

سبک زندگی > مهارت‌ و آموزشیکی از اختلاف نظرهای والدین و فرزندان برای درس خواندن، زمان آن است؛ به خصوص اگر فرزندان تمایل به بیدار ماندن در شب‌ها و درس خواندن داشته باشند.