بروکلی
-
آموزش کامل کاشت بروکلی در گلدان
خانواده > خانه داریکلم بروکلی از گیاهانی است که امروزه طرفدارن زیادی پیدا کرده است و در انواع غذاها و سالادها مصرف می‌شود، بروکلی را می‌توانید درگلدان و در منزل بکارید.
-
بایدها و نبایدها برای کنترل سریع‌تر اسهال
سلامت > خود مراقبتیاسهال عارضه‌ای است که می‌تواند ناشی از باکتری، ویروس، دارو، غذا و یا انواع اختلالات گوارشی باشد و معمولا در تابستان بیشتر دیده می‌شود. علت اسهال هر یک از این موارد که باشد، یک سری از بایدها و نبایدها هستند که خوب است رعایت کنید تا حالتان بهتر شود.
-
خوردن این «ابرسوپ» دیابت را متوقف می‌کند
سلامت > خود مراقبتیتصور کنید خوردن یک کاسه سوپ به مدت یک بار در هفته بتواند به پایین نگه داشتن سطح قند خون شما کمک کند و خطر ابتلا شما به دیابت نوع ۲ را بگیرد.
-
راست و دروغ‌های رایج درمورد کربوهیدرات‌ها
سلامت > تغذیه و رژیم غذاییتحقیقات نشان می‌دهد کربوهیدرات‌ها بر خلاف شهرت بدی که طی سال‌های اخیر پیدا کرده‌اند، می‌توانند بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم باشند. مهم این است که انواع درستی از آنها را برای خوردن انتخاب کنیم و مقدار مناسبی از آنها بخوریم.