ام اس
-
چرا خانم‌ها بیشتر مستعد بیماری‌های خودایمنی هستند؟
سلامت > خود مراقبتیآیا می‌دانستید بیماری‌های خودایمنی بسیار شایع‌اند؟ و به دلایلی که دانشمندان هنوز کامل درک نکرده‌اند این بیماری‌ها بیشتر خانم‌ها را درگیر می‌کنند؛ حدود ۷۵ درصد از کسانی که بیماری خودایمنی دارند خانم هستند.
-
علت لرزیدن دست‌ها چیست؟
سلامت > خود مراقبتیلرز یا رعشه به انقباضات غیرارادی عضله گفته می‌شود که باعث می‌شود قسمت‌هایی از بدن بلرزند. لرزش دست رایج است و اغلب ریشه در استرس یا خستگی دارد. لرزش دست می‌تواند نشانه عوارضی نیز باشد.
-
مزایای مادر شدن برای سلامتی
مادر شدن به نفع سلامتتان است
سبک زندگی > موفقیتهر مادری به شما خواهد گفت مادر بودن پُر از لذتی وصف‌نشدنی است؛ اما باز هم سختی‌های خودش را دارد؛ از نگرانی‌ها و اضطراب‌ها گرفته تا کم‌خوابی‌ها. با این حال مطالعات علمی نشان می‌دهد که جنبه‌های مثبت مادر شدن ارزش تمام سختی‌ها و جنبه‌های منفی آن را دارد.
-
چرا روزه برای بدن مفید است؟
سبک زندگی > موفقیتثابت‌شده است که روزه‌داری فواید زیادی برای سلامتی دارد، از کاهش وزن گرفته تا عملکرد بهتر مغز.
-
خواب بیش از ۶.۵ ساعت در شب احتمال زوال شناختی را افزایش می‌دهد
سلامت > سلامت روانمطالعات جدید نشان می‌دهد سالمندانی که در شب کمتر از ۴.۵ ساعت یا بیش از ۶.۵ ساعت می خوابند و اختلالات خواب را تجربه می‌کنند، بیشتر در معرض زوال شناختی قرار دارند.