سلامت > خود مراقبتیآنتیبیوتیکها داروهای قدرتمندی هستند که طی قرن گذشته جان افراد بیشماری را نجات دادهاند؛ اما خیلی از افراد زمانی که واقعاً به آنتیبیوتیک نیازی نیست، این دارو را مصرف میکنند که باعث افزایش باکتریهای مقاوم به آنتیبیوتیک میشود.
سلامت > تغذیه و رژیم غذاییشاید فکر کنید کمبود ویتامین و املاح مشکلی بوده که در گذشته وجود داشته؛ اما امروزه هم واقعاً این امکان وجود دارد که بدنتان از جهت بعضی از مواد مغذی مهم کمبودهایی داشته باشد.