یورونیوز
-
بهترین زمان غذا خوردن برای ورزش؛ قبل، حین یا بعد؟
سلامت > تغذیه و رژیم غذاییآیا بهتر است قبل از ورزش کردن، در حین ورزش یا بعد از آن غذا بخوریم؟ کارشناسان چه نکاتی را برای بیشینه کردن نتایج ورزش مفید می‌دانند؟
-
چربی‌سوزی در خواب: با ۵ خوراکی جادویی!
سلامت > تغذیه و رژیم غذاییتهران - ایرنا - خواب یکی از ضروری‌ترین نیازهای بدن ماست، اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این زمان استراحت برای تقویت متابولیسم و سوزاندن کالری بیشتر بهره ببرید؟ بله، درست است! با انتخاب‌های مناسب غذایی، می‌توانید در طول شب به بدن خود کمک کنید تا چربی‌ها را بسوزاند.
-
رنگین‌کمان یک نیم‌دایره نیست!
گزارش ویژه > گزارش ویژهتهران - ایرنا - رنگین‌کمان یکی از پدیده‌های طبیعی شگفت‌انگیز است که معمولا به شکل یک نیم‌دایره در آسمان دیده می‌شود، اما آیا می‌دانستید این پدیده در حقیقت یک دایره کامل است که ما فقط نصف آن را می‌بینیم
-
تیک عصبی؛ مهمان ناخوانده استرس یا زنگ خطر سلامت؟
سلامت > سلامت روانتهران - ایرنا - تیک‌ها حرکات یا صداهای ناگهانی و غیرارادی هستند که به دلیل ماهیت تکراری خود می‌توانند غافلگیر کننده باشند. اما دلیل بروز آنها چیست؟ وقتی تیک‌ها ظاهر می‌شوند در مغز ما چه اتفاقی می‌افتد؟
-
آبی که یکسان نیست، کشف دلایل تنوع رنگ آب در جهان
تفریح و گردشگری > طبیعتتهران - ایرنا - آب در مکان‌های مختلف رنگ‌های متفاوتی دارد. گاهی مثل یک لیوان آب خنک کاملا شفاف و بی‌رنگ به نظر می‌رسد، در دریا و اقیانوس به رنگ آبی درمی‌آید، گاهی هم به رنگ سبز و در مواقعی هم گل‌آلود و تیره است. اما چرا رنگ آب در مکان‌های مختلف تفاوت دارد؟
-
شتاب گذر عمر؛ آیا با بالا رفتن سن زمان تندتر می‌گذرد؟
سبک زندگی > موفقیتتهران - ایرنا - بسیاری از انسان‌ها پس از آنکه چند دهه از عمرشان می‌گذرد به این نتیجه می‌رسند که هر چه سن‌شان بیشتر می‌شود گذر زمان سریع‌تر می‌شود.
-
قهوه و چای خطر ابتلا به سرطان سر و گردن را کاهش می‌دهند
سلامت > پیشگیری از بیماریتهران - ایرنا - تحقیقات جدید نشان می‌دهد که میزان قهوه یا چایی که می‌نوشید ممکن است بر کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان‌های سر و گردن تأثیر بگذارد.
-
لباس‌های تنگ و کوتاه، چالش جدید زنان ورزشکار در المپیک
گزارش ویژه > گزارش ویژهدر دهه‌های اخیر، لباس‌های ورزشی زنان در المپیک دچار تغییرات زیادی شده‌اند که این تغییرات همواره موضوع بحث‌های فرهنگی و اجتماعی بوده است. این تغییرات به ویژه در جهت تنگ‌تر و کوتاه‌تر شدن لباس‌ها، به دلایل مختلفی صورت گرفته‌اند. در ادامه به بررسی این تحولات می‌پردازیم.
-
اگر کف پای شما صاف است؛ باورهای قدیمی را دور بریزید
سلامت > خود مراقبتیاگر جزو آن دسته افرادی هستید که کف پای شما صاف است، پیشنهاد می کنیم از همین حالا باورهای قدیمی را درباره مشکلات ناشی از صافی کف پا دور بریزید.
-
یک فرد را در چه سنی می‌توان «پیر» دانست؟
سلامت > پیشگیری از بیماریپیری از چه سنی آغاز می‌شود؟ تصور عمومی مردم از «سالمندی» در طول زمان تغییر کرده است و تحقیقات جدید نشان می‌دهد که امروزه اکثر مردم معتقدند که «سالمندی» دیرتر از گذشته شروع می‌شود.