کالباس
-
با این خوراکی ها، صبحانه را مهم ترین وعده غذایی خود کنید
سلامت > تغذیه و رژیم غذایینمی دانم تا کی جنجال بین من و معده ام تمام می شود. وقتی صبحها بعد از بیدار شدن از خواب میلی به خوردن غذا ندارم مشکل نیست/ مسئله از جایی شروع می شود که بیدار شدم و گشنه ام و نمی دانم چه بخورم. اگر چیزی در یخچال آماده نباشد، سریعترین راه حل خرید از سوپرمارکت سر راه است.
-
طرز تهیه پاستا سوسیس؛ خوشمزه و متفاوت
آشپزی > آشپزی فرنگیپاستا یک غذای محبوب است؛ حالا تصور کنید که پاستا با یک سس خوشمزه و تکه‌های سوسیس سرخ‌شده هم ترکیب‌شده باشد. به‌راستی طعم بهشتی این غذا هر کسی را پای میز ناهار و شام می‌کشاند.
-
کمپیر ترکی؛ یک افطاری ساده
آشپزی > آشپزی فرنگیکمپیر یکی از غذاهای خوشمزه ترک زبانان است که ماده اصلی آن سیب زمینی بوده و به راحتی می توان آن را در خانه تهیه کرد و به همین خاطر می تواند یک گزینه برای سفره افطار هم باشد.
-
کارشناس ارشد تغذیه مطرح کرد؛
بیماران مبتلا به سرطان از مصرف پروتئین غافل نشوند
سلامت > تغذیه و رژیم غذاییکارشناس ارشد تغذیه کلینیک سرطان پژوهشکده معتمد با اشاره به اهمیت مبحث تغذیه در بیماران مبتلا به سرطان، گفت: افزایش مصرف پروتئین پس از جراحی، شیمی درمانی و رادیو تراپی بسیار لازم و ضروری است.
-
سحری چی بخوریم؟
سلامت > تغذیه و رژیم غذاییسحری مهم‌ترین وعده غذایی در ماه رمضان محسوب می‌شود و رعایت نکات تغذیه‌ای آن به فرد روزه‌دار کمک می‌کند تا از نظر جسمی و روحی به رشد و تعالی برسد.
-
پیتزا با نان تست؛ با طرز تهیه‌ای ساده
آشپزی > آشپزی فرنگیپیتزا با نان تست به دلیل تکه تکه بودن قطعات آن بسیار پرطرفدار و مقرون به صرفه است و در کوتاه‌ترین زمان ممکن نیز آماده خواهد شد.
-
طرز تهیه پیتزا سیب زمینی فوری؛ بدون نیاز به فر و خمیر
آشپزی > آشپزی فرنگیاگر شماهم در فکر درست کردن پیتزا هستید اما خمیر پیتزا و فر در دسترستان نیست، می‌توانید پیتزا سیب زمینی را آماده کنید و از طعم بی نظیرش لذت ببرید.
-
خوشمزه‌هایی که پیرتان می‌کنند
آشپزی > آشپزی فوریمحققان می گویند آنچه می‌خورید به معنای واقعی روی صورت شما نمایان می‌شود. برخی غذاهای محبوب و خوشمزه با تغییر التهاب و میکروبیوم روده، عامل پیری چهره هستند.
