چاقی
-
بررسی تأثیر شبکه‌های اجتماعی بر آشپزی خانواده
آشپزی آنلاین؛ آیا اشتراک‌گذاری دستورات همیشه سودمند است؟
سبک زندگی > مدیریت فضای مجازیتهران - ایرنا - شبکه‌های اجتماعی به یکی از منابع اصلی برای اشتراک‌گذاری دستور پخت‌های آشپزی تبدیل شده‌اند و تأثیرات زیادی بر فرهنگ غذایی خانواده‌ها داشته‌اند. اما سوال اصلی اینجاست: آیا این تأثیرات همیشه مثبت بوده‌اند؟
-
چه زمانی باید شام بخوریم؟
سلامت > تغذیه و رژیم غذاییتهران - ایرنا - کارشناسان می‌گویند حداقل سه ساعت پیش از خواب، دیگر غذا نخورید، اما اگر شام بزرگ‌ترین وعده غذای روز شماست، چندان نگران این هشدار نباشید.
-
چگونه عمر خود را طولانی کنید
سلامت > پیشگیری از بیماریتهران- ایرنا- موضوع سبک زندگی سالم و برخورداری از تن و روان سالم موجب طول عمر طولانی می شود. این مهم با افزایش آگاهی عمومی نسبت به اهمیت سلامت جسم و روان بدست می‌آید، اما راه‌های برخورداری از سلامت جسم و روان و در نتیجه طول عمر زیاد چیست؟
-
مادران باردار؛ ویار کنید اما نه زیاد!
سلامت > تغذیه و رژیم غذاییعضو هیات علمی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور گفت: نیاز به انرژی در دوره بارداری افزایش پیدا می‌کند، این افزایش باید با یک تغذیه متعادل و متناسب تامین شود این به این معنا نیست، که مادر هر چه قدر که دلش خواست، غذا بخورد.
-
چگونه با افزایش وزن فرزندمان مقابله کنیم؟
سلامت > تغذیه و رژیم غذاییمهم است که جنبه روانی کودک خود را تقویت کنید. مشکل چاقی و اضافه وزن یکی از جدی ترین مشکلات سلامتی است که بسیاری از کودکان و نوجوانان از آن رنج می برند و جدیت آن در ارتباط با احتمال ابتلا به بیماری های مزمن مانند فشار خون و کلسترول بالا و همچنین دیابت است. و درد مفاصل
-
با این کارها صد سال عمر کن
سلامت > خود مراقبتیچه چیزی لازم است تا ۱۰۰ سال یا بیشتر از آن عمر کنیم؟ شاید پاسخ این پرسش در داشتن درک بهتر از فرایندهای سوخت و ساز در بدن ۱۰۰ ساله‌ها نهفته باشد.
-
مردان به سلامت خود بیشتر توجه کنند!
سلامت > پیشگیری از بیماریدر این سالها ادعاهای مختلف در حوزه سلامت و بهداشت در فضای مجازی منتشر می شود که اغلب بدون سند و مدرک هستند و یا از زبان کسی گفته می شوند که تخصص حوزه مذکور را ندارند و صرف تجربه شخصی که داشته، لقمه ای برای جمع می پیچد. اما امروز رئیس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در مورد سلامت مردان سخنانی گفته که مطالعه آن خالی از لطف نیست.
-
چه بخوریم تا قلب سالمی داشته باشیم؟
سلامت > خود مراقبتیبیماری‌های قلبی و عروقی نخستین علت مرگ در جهان است که تغذیه در کاهش ابتلا به این بیماری ها نقش بسزایی دارد.
-
تاثیر سن و وزن بر ناباروری زنان
خانواده > فرزندآوریناباروری یکی از مشکلات زوج‌های جوان برای داشتن فرزند است که امروز با پیشرفت علمی بخشی از مشکل حل شده است.
-
چاقی احتمال افسردگی را افزایش می‌دهد
سلامت > تغذیه و رژیم غذاییاگر جزو افرادی هستید که از اضافه وزن و چاقی رنج می برند، باید بدانید که بر اساس یافته‌های پژوهشگران چاقی با نشانه های خلقی، به خصوص افسردگی و اضطراب ارتباط معنی داری دارد پس لازم است هرچه سریعتر برای درمان خود اقدام کنید.