پیشگیری از بیماری
-
از نشانه‌های دیابت مرزی چه می‌دانید؟
سلامت > بیماری‌هابسیاری از ما با علائم و نشانه های دیابت آشنا هستیم اما در مورد نیابت مرزی یا همان پیش دیابت، کمتر کسی شنیده است. این نوع دیابت یک عارضه شایع و البته از دیابت یک قدم عقب تر است.
-
مزایای باورنکردنی تنفس عمیق را از یاد نبرید!
سلامت > پزشکی و بهداشتاگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید، شاهد ۶ مزیت شگفت انگیز آن خواهید بود.
-
چطور تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش دهیم؟
سلامت > پزشکی و بهداشتگلبول های قرمز خون مسئول حمل و نقل اکسیژن به سراسر بدن هستند بنابراین حفظ آنها در سطوح سالم ضروری به نظر می رسد.
-
چطور در طول روز دچار کمبود انرژی نشویم؟
سبک زندگی > روابط و مهارت‌های فردیاگرچه استرس، مصرف برخی داروها، اختلالات خواب یا برخی بیماریها باعث می شوند شما در طول روز احساس خستگی مداوم داشته باشید، اما در بیشتر موارد این خستگی مربوط به تغذیه نامناسب و عادات غلط غذایی است.
-
با عوارض «اعتیاد به کار» قبل از دیر شدن آشنا شویم
سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتیکار کردن تا دیر وقت در محل کار آن هم بدون هیچ اجبار خارجی، غیر مستقیم به شما سیگنال می‌دهد که به کار خود معتاد هستید.
-
چرا ماسک برای سلامت چشم‌ها مضر است؟
سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتیمرکز کنترل و پیشگیری بیماریها ماسک را برای کمک به جلوگیری از گسترش کرونا ویروس توصیه می‌کند؛ اما به مشکلات تنفسی, سوزش پوست و عوامل پیچیده دیگری را که با زدن ماسک به وجود می‌آید اشاره‌ای نکرده است.
-
با سرفه‌های غیر کرونایی چگونه مقابله کنیم؟
سلامت > بیماری‌هااین روزها سرفه کردن در هر جمعی باعث متمرکز شدن همه حواس‌ها به سمت ما می‌شود. شاید هم ممکن است دیگران اینگونه فکر کنند که با ویروس کرونا به جمع آنها آمده‌ایم. اما هر سرفه‌ای در فصول سرد ارتباطی با بیماری‌های ویروسی ندارد.
-
با نشانه‌های دیابت نوع یک و دو آشنا شوید
سلامت > بیماری‌هادر گزارش اخیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش آمده است: «طبق آخرین مطالعه انجام شده در ایران، یک چهارم افراد دیابتی از بیماری خود بی‌اطلاع هستند». خوب است نگاهی به نشانه‌های این بیماری خاموش و مرموز بیندازیم.
-
چرا برخی از بیماران مبتلا به کرونا به سرعت خوب می‌شوند؟
سلامت > بیماری‌هایکی از سوالات متداول افرادی که به کرونا مبتلا شدند این است که چه مدتی طول می‌کشد تا بهتر شوند و تا چه زمانی بدن‌شان در برابر این ویروس مقاوم است؟ پاسخ به این موارد ارتباط مستقیم با نوع آنتی بادی ساخته شده بدن دارد.
-
ویروس کرونا، مغز بیماران را تا ۱۰ سال پیرتر می‌کند
سلامت > بیماری‌هابه گفته محققان، بهبودی کامل عوارض بیماری کرونا ویروس در برخی موارد تا ماه‌ها زمان لازم که هنوز معلوم نیست آسیب‌های به وجود آمده موقتی هستند یا همیشگی.
-
هشدار درباره آلودگی هوا؛ ارتباط مستقیم با پارکینسون و آلزایمر
سلامت > بیماری‌هاآلودگی هوا به طور قابل توجهی با افزایش تعداد بیمارهای بستری شده در بیمارستان‌ها ارتباط مستقیم دارد.
-
شایع‌ترین عوارض جانبی واکسن آنفولانزا در کودکان و نوجوانان
سلامت > بیماری‌هاواکسن آنفلوانزا عوارض جانبی خفیفی می‌تواند ایجاد کند؛ اما قطعا عوارض آن به سختی و خطرناکی خود بیماری آنفولانزا نیست.
-
اگر تصادفی کپک بخورید این اتفاقات در بدن شما رخ می‌دهد
سبک زندگی > مدیریت خانههمه ما می‌دانیم که کپک‌ها برای سلامتی ما مضر هستند و از خوردن مواد غذایی کپک‌زده پرهیز می‌کنیم؛ اما واقعا چرا کپک برای بدن ضرر دارد؟
-
مواردی که «سازمان کنترل و پیشگیری بیماریها» می‌خواهد شما درباره شیوع ویروس کرونا بدانید
سلامت > پزشکی و بهداشتدلایل مختلفی موجب شیوع بالای ویروس کرونا شدند که «سازمان کنترل و پیشگیری بیماریها» در این‌باره مواردی را برای اطلاع‌رسانی مطرح کرد.
-
چرا به پاپ‌کورن در رژیم غذایی خود نیاز داریم؟
غذا > تغذیه سالمآیا تا به حال از خودتان پرسیدید «پاپ کورن برای ما مفید است یا نه؟»، در ادامه مطالبی می‌خوانید که مفید و مغذی بودن پاپ کورن را ثابت می‌کند.
-
فقط ۱۵ دقیقه پیاده‌روی چه مزایایی دارد؟
سلامت > تناسب اندامپیاده‌روی برای کاهش وزن بسیار مناسب است، اما مزایای آن بسیار فراتر از این است. از انرژی بیشتر و خلق و خوی بهتر تا تسکین استرس، تقویت خلاقیت و موارد دیگر.
-
آیا همه باید واکسن آنفلوآنزا را دریافت کنند؟
سلامت > بیماری‌هادریافت واکسن آنفلوآنزا برای محافظت از خود و اطرافیان در برابر این بیماری، مقابله با ابتلای همزمان به آنفلوآنزا و کرونا و همچنین کاهش فشار بر مجموعه مراقبت‌های بهداشتی که مشغول مقابله سخت با همه‌گیری کووید ۱۹ هستند، بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد.
-
چند استفاده‌ی جدید از مواد سفیدکننده یا وایتکس
سبک زندگی > مدیریت خانهمواد سفید کننده عنصری جادویی برای سفید کردن و برخی استفاده‌های دیگر است که در ادامه با آنها آشنا می‌شویم.
-
۶ نشانه خاموش سرطان روده بزرگ
سلامت > بیماری‌هاگفته می‌شود که سرطان روده بزرگ سومین سرطان شایع در جهان است که سالانه حدود ۱۰ درصد از کل آمار سرطان‌ها در جهان را به خود اختصاص داده است. خونریزی مقعدی بارزترین نشانه سرطان روده بزرگ است، اما علائم دیگری نیز وجود دارد که ممکن است نادیده گرفته شود. اگر هر یک از این نشانه‌ها را در بدن خود مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کنید.
-
آب مروارید چیست؟ از دلایل و علائم تا درمان آن
سلامت > بیماری‌هاآب مروارید بیماریی معمول و رایج برای چشم است که شاید خودتان یا افرادی در اطراف شما به آن مبتلا باشید.
-
بیمار نشویم؛ ۷ روش برای پاک‌سازی کامل خانه
سبک زندگی > مدیریت خانهاین روش‌ها به ما کمک می‌کند تا در صورت بیمار بودن یکی از اعضای خانواده، بقیه دچار بیماری نشوند.
-
درد ناحیه مفاصل؛ نشانه‌ای که باید آن را جدی بگیرید
سلامت > بیماری‌هاهمه سردردهای ما به علت خستگی نیستند که با یک دوش آب گرم و خوابیدن حل شوند. گاهی خبر از مشکلات جدی‌تری می‌دهند. درد مفاصل نیز ممکن است نشانه‌های اولیه یک بیماری جدی باشند.
-
دقت کنید؛ چرا مبتلایان به کرونا ممکن است دوباره مبتلا شوند؟
سلامت > بیماری‌هاویروس کرونا حتی به کسانی که از دام این بیماری نجات یافتند هم دو مرتبه حمله می‌کند.
-
ماسک بهتر است یا تلق صورت؟
سلامت > پزشکی و بهداشتبرخی افراد ماسک و تلق صورت را با هم استفاده می‌کنند و برخی دیگر به هیچ کدام اعتقاد ندارند. در ادامه تفاوت آنها را بررسی می‌کنیم.
-
مراقب باشید، این ۹ دلیل باعث گرفتگی عضلات می‌شوند
سلامت > بیماری‌هاگرفتگی یا اسپاسم ماهیچه‌ها عادی و نرمال است؛ در ادامه می‌توان فهمید چرا این اسپاسم‌ها، گاه و بی‌گاه رخ می‌دهند و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم.
-
کرونا با یک نفس در محیط آلوده منتقل می‌شود؛ لطفا ماسک بزنید
سلامت > بیماری‌هاسازمان بهداشت جهانی اعلام کرد، ذرات معلق در هوا که حتی از تنفس و صحبت کردن افراد بیمار یا ناقل وارد محیط می‌شوند، یکی از عوامل بزرگ شیوع این ویروس هستند.
-
درمان‌های خانگی را با روغن‌های گیاهی ارگانیک امتحان کنید
سبک زندگی > مدیریت خانهروغن‌های گیاهی را بهتر بشناسیم و برای درمان‌های خانگی باخیال راحت از آنها استفاده کنیم.
-
بی توجه نباشیم؛ ۱۳ نشانه سرطان در مردان
سلامت > سلامت مردانحساسیت بیشتری روی ۱۳ مورد زیر داشته باشید و هر درد و تغییر بدون دلیل در بدن را به دکتر گزارش دهید.
-
این علامت‌ها در بدن شما می‌گوید که شما کم‌خونی دارید
سلامت > بیماری‌هاخیلی از علائمی که هر روز با آن سر و کار داریم، از مشکل خونی ما ناشی می‌شود. مدام سرما می‌خوریم و بی‌علت خسته‌ایم. علائمی که نشان می‌دهند ممکن است ما مشکل خونی داشته باشیم را بشناسیم.
-
کرونا با سبک زندگی شهری چه کرد؟ حرکت در مسیر مارپیچ
سبک زندگی > روابط و مهارت‌های فردیواقعیت این است که پس از ساختن واکسن ویروس کرونا هم این بیماری تمام نمی‌شود و تنها راه قطعی برای در امان ماندن هنوز مبتلا نشدن است و بسیاری از جوامع انتظار دارند برخی از تحولات به وجود آمده، پس از کرونا هم در بین مردم باقی بماند.