پیشگیری از بیماری
-
دقت کنید؛ چرا مبتلایان به کرونا ممکن است دوباره مبتلا شوند؟
سلامت > بیماری‌هاویروس کرونا حتی به کسانی که از دام این بیماری نجات یافتند هم دو مرتبه حمله می‌کند.
-
ماسک بهتر است یا تلق صورت؟
سلامت > پزشکی و بهداشتبرخی افراد ماسک و تلق صورت را با هم استفاده می‌کنند و برخی دیگر به هیچ کدام اعتقاد ندارند. در ادامه تفاوت آنها را بررسی می‌کنیم.
-
مراقب باشید، این ۹ دلیل باعث گرفتگی عضلات می‌شوند
سلامت > بیماری‌هاگرفتگی یا اسپاسم ماهیچه‌ها عادی و نرمال است؛ در ادامه می‌توان فهمید چرا این اسپاسم‌ها، گاه و بی‌گاه رخ می‌دهند و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم.
-
کرونا با یک نفس در محیط آلوده منتقل می‌شود؛ لطفا ماسک بزنید
سلامت > بیماری‌هاسازمان بهداشت جهانی اعلام کرد، ذرات معلق در هوا که حتی از تنفس و صحبت کردن افراد بیمار یا ناقل وارد محیط می‌شوند، یکی از عوامل بزرگ شیوع این ویروس هستند.
-
درمان‌های خانگی را با روغن‌های گیاهی ارگانیک امتحان کنید
سبک زندگی > مدیریت خانهروغن‌های گیاهی را بهتر بشناسیم و برای درمان‌های خانگی باخیال راحت از آنها استفاده کنیم.
-
بی توجه نباشیم؛ ۱۳ نشانه سرطان در مردان
سلامت > سلامت مردانحساسیت بیشتری روی ۱۳ مورد زیر داشته باشید و هر درد و تغییر بدون دلیل در بدن را به دکتر گزارش دهید.
-
این علامت‌ها در بدن شما می‌گوید که شما کم‌خونی دارید
سلامت > بیماری‌هاخیلی از علائمی که هر روز با آن سر و کار داریم، از مشکل خونی ما ناشی می‌شود. مدام سرما می‌خوریم و بی‌علت خسته‌ایم. علائمی که نشان می‌دهند ممکن است ما مشکل خونی داشته باشیم را بشناسیم.
-
کرونا با سبک زندگی شهری چه کرد؟ حرکت در مسیر مارپیچ
سبک زندگی > روابط و مهارت‌های فردیواقعیت این است که پس از ساختن واکسن ویروس کرونا هم این بیماری تمام نمی‌شود و تنها راه قطعی برای در امان ماندن هنوز مبتلا نشدن است و بسیاری از جوامع انتظار دارند برخی از تحولات به وجود آمده، پس از کرونا هم در بین مردم باقی بماند.
-
بی‌توجه نباشید! ۹ نشانه «اختلال شخصیتی مرزی» را بشناسیم
سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتیتا به حال احساس کرده‌اید که خودتان یا کسی در اطرافتان از نظر احساسی ثبات ندارد؟ به اصطلاح احساسات او بین صفر تا ۱۰۰ است، یعنی یا نسبتا خوب است یا نسبتا بد.
-
نشانه‌هایی از بیماری؛ ناخن شما در مورد سلامت بدنتان چه می‌گوید؟
سلامت > بیماری‌هاکافی است برای تشخیص سلامت خود به ناخن‌هایتان نگاهی بیندازید! ناخن‌ها پنجره‌ای به سلامت کلی ما هستند. ناخن‌های قوی، صاف و شفاف نشانه سلامت یک بدن هستند اما تغییرات خاط در ناخن‌ها به ما نشانه‌هایی را اعلام می‌کنند که احتمالاً چیزی در بدن ما درست عمل نمی‌کند.
-
۹ دلیل قانع کننده برای شروع پیاده‌روی
سلامت > تناسب اندامچرا باید راه رفتن را شروع کنید؟ یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای سلامت بدن، ذهن و روح خود انجام دهید، ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیاده‌روی در روز است. در اینجا دلایل این موضوع را بخوانید.
-
مواد غذایی که برای مهار کردن آرتروز باید از آنها دوری کنید
سلامت > بیماری‌هااگر در معرض آرتروز هستید یا سال‌هاست با آن دست‌و پنجه نرم می‌کنید، اندکی در سبک غذایی خودتان بازبینی کنید. درست است مواد غذایی که مصرف می کنیم باعث درمان ما نمی‌شود، اما همین که اندکی از التهاب‌ها را و در نتیجه دردهایمان را کاهش دهیم، احتمالاً برای ما مطلوب خواهد بود.
-
شما به چند ساعت خواب نیاز دارید؛ محاسبه کنید
سلامت > پزشکی و بهداشتداشتن یک برنامه مناسب برای خواب، ابتدا مستلزم این است که بدانیم دقیقا به چند ساعت خواب نیاز داریم؛ سپس می‌توانیم تعیین کنیم که برای برخورداری از یک سلامت خوب، چه زمانی باید بخوابیم و کی باید از خواب بیدار شویم.
-
چه دانه‌هایی را باید در رژیم غذایی خود بگنجانیم؟
سلامت > پزشکی و بهداشتآگاهی از فواید دانه‌های مغذی شاید باعث شود که بیش از پیش به مصرف آنها روی آورید. انواع مختلف دانه‌ها سرشار از پروتئین، فیبر، آهن، ویتامین ها و اسیدهای چرب امگا ۳ هستند.
-
۸ عاملی که باعث می‌شود خاطرات‌مان را فراموش کنیم
سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتیگاهی اوقات، خاطرات به راحتی از حافظه‌مان پاک می‌شود. فراموش کردن خاطرات به ما حس گم کردن چیزی را می‌دهد و اغلب می‌توان گفت که ناخوشایند است.
-
درمان‌های خانگی برای درمان آفت دهان
سبک زندگی > مدیریت خانهدهان محل ورود انواع مواد غذایی است به همین دلیل شاید زخم‌های آن نیاز به مراقب بیشتری داشته باشند تا لذت طعم خوب غذاها را از دست ندهیم.
-
کمردردهایی که نشانه ابتلا به یک بیماری جدی‌ترند
سلامت > پزشکی و بهداشت کمردرد یکی از شایع‌ترین دردها و آلامی است که در جامعه مدرن تجربه می‌شود. کمردرد اغلب بر اثر کشیدگی عضله و یا تضعیف آن ایجاد می‌شود و بطور معمول با انجام چند حرکت کششی ساده و استراحت از بین می‌رود.
-
با این ۹ روش ساده فشار بالای خون را کاهش دهید
سلامت > پزشکی و بهداشت در حالی که دارو فشار خون بالا را کاهش می‌دهد ،اما در عین حال می‌تواند موجب بروز عوارض جانبی مانند گرفتگی ساق پا، سرگیجه و بی‌خوابی نیز بشود. این در حالی است که با اندکی تغییر در سبک زندگی می‌توان از ابتلا به پرفشاری خون پیشگیری یا این وضعیت را درمان کرد.
-
نوشابه‌های انرژی‌زا چه تاثیری بر بدن ما می‌گذارند؟
سبک زندگی > مهارت و آموزششرکت‌های سازنده‌ی نوشابه‌های انرژی‌زا تخمین زده‌اند که در سال ۲۰۲۴ به درآمدی حدود ۷۲ بیلیون دلار دست یابند. این خبر خوشایندی برای تولیدکنندگان است؛ ولی مشتری‌ها در واقع برای چه چیزی هزینه می‌کنند.
-
فواید لیموترش؛ از جوان سازی پوست تا کمک به سیستم گوارش
سلامت > پزشکی و بهداشت لیموترش منبع شگفت‌انگیز ویتامین B۶، آهن، پتاسیم و فیبر است. مصرف تنها یک عدد لیمو ترش می‌تواند ۱۷۸ درصد از میزان نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین کند.
-
به مناسبت هفته سلامت
از بیمه دندان تا زایمان؛ خدمات درمانی را بشناسیم
سلامت > پزشکی و بهداشتاگر می‌خواهیم به خدمات درمانی عادلانه دسترسی داشته باشیم، اطلاعات بیشتری لازم داریم، از بیمه‌ها و شرایطشان. هدف بهداشت هر کشوری افزایش کیفیت و کمیت خدمات پزشکی و ایجاد شرایط عادلانه‌ای برای رسیدن به آن است.
-
آیا سلولیت با کرم و روغن از بین می‌رود؟
سلامت > تناسب اندامسلولیت بیماری‌ای است که بیشتر پزشکان آن را «بیماری کارمندی» می‌نامند حالا در کمین تمام کسانی است که دورکاری می‌کنند، زیاد در خانه تحرک ندارند یا به هر دلیلی ورزش را با تعطیل شدن باشگاه‌ها کنار گذاشته‌اند.
-
۹ باور غلط و جدید در مورد کرونا که زبان به زبان می‌چرخد!
سلامت > پزشکی و بهداشتباورهای نادرستی در مورد کرونا وجود دارد که هر یک از ما بعضی از آنها را شنیده‌ایم و بدون تحقیق زیادی هم به آنها باور داریم. ترس‌ها و تصورات غلط به صورت آنلاین گسترش می‌یابد. در مورد این باورها بیشتر بخوانید.
-
جدیدترین یافته‌های علمی درباره کرونا؛ از عامل انتقال تا معلق‌ماندن در هوا
سلامت > پزشکی و بهداشتآلودگی هوا به کروناویروس مطلبی است که در فضای مجازی ترند شده و بسیاری به غلط آن را فهمیده‌اند.
-
بعد از پرخوری چه کنیم؟
سلامت > بیماری‌هابسیاری از ما به دلایل زیادی پرخوری می‌کنیم مانند زمان‌هایی که ناراحتیم و فکرمان درگیر است. آنقدر می‌خوریم و حواس‌مان نیست که وقتی به خودمان می‌آییم معده درد و حالت تهوع داریم.
-
ابتلای گربه‌ها به کرونا ویروس؛ ۱۰ موردی که باید رعایت کنید
سلامت > بیماری‌هاچین، ابتلای دومین گربه به کرونا ویروس را گزارش داد و موج عظیمی از نگرانی‌ها را به پا کرد.
-
کدام یک از سه روش واکسیناسیون، کرونا را شکست می‌دهد؟
سلامت > پزشکی و بهداشتعلم و تکنولوژی همیشه دیر است؛ حتی اگر همین حالا هم واکسن کرونا ویروس یا همان کوید ۱۹ ساخته شود بسیاری از مردم بر اثر این بیماری در سراسر دنیا از بین رفته‌اند.
-
آیا ماسک‌های خانگی مانع کرونا ویروس می‌شوند؟
سلامت > پزشکی و بهداشتبا پیدایش کرونا ویروس، کشور ما نیز مانند بسیاری از کشورها با کمبود ماسک و موارد دیگر مواجه شد. برای تامین کبودهایی از این قبیل، بسیاری از هموطنان شروع به تولید ماسک‌های خانگی برای خود یا دیگران کردند؛ اما آیا ماسک‌های خانگی مانع انتقال کرونا ویروس می‌شوند؟ خیر.
-
پرونده | پیشنهادهایی برای پیشگیری از کرونا
سلامت > بیماریها
-
چه ماسک‌هایی جلوی کرونا را می‌گیرند؟ در این رابطه بیشتر بخوانید
سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتیبرای همه ما سوال است که چه نوع ماسکی جلوی کرونا ویروس را می‌گیرد. بهترین ماسک‌ها کدام هستند و چه ویژگی‌هایی دارند؟ در این مطلب با انواع ماسک‌های موثر آشنا شوید.