پیشگیری از بیماری
-
هشدار درباره آلودگی هوا؛ ارتباط مستقیم با پارکینسون و آلزایمر
سلامت > بیماری‌هاآلودگی هوا به طور قابل توجهی با افزایش تعداد بیمارهای بستری شده در بیمارستان‌ها ارتباط مستقیم دارد.
-
شایع‌ترین عوارض جانبی واکسن آنفولانزا در کودکان و نوجوانان
سلامت > بیماری‌هاواکسن آنفلوانزا عوارض جانبی خفیفی می‌تواند ایجاد کند؛ اما قطعا عوارض آن به سختی و خطرناکی خود بیماری آنفولانزا نیست.
-
اگر تصادفی کپک بخورید این اتفاقات در بدن شما رخ می‌دهد
سبک زندگی > مدیریت خانههمه ما می‌دانیم که کپک‌ها برای سلامتی ما مضر هستند و از خوردن مواد غذایی کپک‌زده پرهیز می‌کنیم؛ اما واقعا چرا کپک برای بدن ضرر دارد؟
-
مواردی که «سازمان کنترل و پیشگیری بیماری‌ها» می‌خواهد شما درباره شیوع ویروس کرونا بدانید
سلامت > پزشکی و بهداشتدلایل مختلفی موجب شیوع بالای ویروس کرونا شدند که «سازمان کنترل و پیشگیری بیماری‌ها» در این‌باره مواردی را برای اطلاع‌رسانی مطرح کرد.
-
چرا به پاپ‌کورن در رژیم غذایی خود نیاز داریم؟
غذا > تغذیه سالمآیا تا به حال از خودتان پرسیدید «پاپ کورن برای ما مفید است یا نه؟»، در ادامه مطالبی می‌خوانید که مفید و مغذی بودن پاپ کورن را ثابت می‌کند.
-
فقط ۱۵ دقیقه پیاده‌روی چه مزایایی دارد؟
سلامت > تناسب اندامپیاده‌روی برای کاهش وزن بسیار مناسب است، اما مزایای آن بسیار فراتر از این است. از انرژی بیشتر و خلق و خوی بهتر تا تسکین استرس، تقویت خلاقیت و موارد دیگر.
-
آیا همه باید واکسن آنفلوآنزا را دریافت کنند؟
سلامت > بیماری‌هادریافت واکسن آنفلوآنزا برای محافظت از خود و اطرافیان در برابر این بیماری، مقابله با ابتلای همزمان به آنفلوآنزا و کرونا و همچنین کاهش فشار بر مجموعه مراقبت‌های بهداشتی که مشغول مقابله سخت با همه‌گیری کووید ۱۹ هستند، بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد.
-
چند استفاده‌ی جدید از مواد سفیدکننده یا وایتکس
سبک زندگی > مدیریت خانهمواد سفید کننده عنصری جادویی برای سفید کردن و برخی استفاده‌های دیگر است که در ادامه با آنها آشنا می‌شویم.
-
۶ نشانه خاموش سرطان روده بزرگ
سلامت > بیماری‌هاگفته می‌شود که سرطان روده بزرگ سومین سرطان شایع در جهان است که سالانه حدود ۱۰ درصد از کل آمار سرطان‌ها در جهان را به خود اختصاص داده است. خونریزی مقعدی بارزترین نشانه سرطان روده بزرگ است، اما علائم دیگری نیز وجود دارد که ممکن است نادیده گرفته شود. اگر هر یک از این نشانه‌ها را در بدن خود مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کنید.
-
آب مروارید چیست؟ از دلایل و علائم تا درمان آن
سلامت > بیماری‌هاآب مروارید بیماریی معمول و رایج برای چشم است که شاید خودتان یا افرادی در اطراف شما به آن مبتلا باشید.
-
بیمار نشویم؛ ۷ روش برای پاک‌سازی کامل خانه
سبک زندگی > مدیریت خانهاین روش‌ها به ما کمک می‌کند تا در صورت بیمار بودن یکی از اعضای خانواده، بقیه دچار بیماری نشوند.
-
درد ناحیه مفاصل؛ نشانه‌ای که باید آن را جدی بگیرید
سلامت > بیماری‌هاهمه سردردهای ما به علت خستگی نیستند که با یک دوش آب گرم و خوابیدن حل شوند. گاهی خبر از مشکلات جدی‌تری می‌دهند. درد مفاصل نیز ممکن است نشانه‌های اولیه یک بیماری جدی باشند.
-
دقت کنید؛ چرا مبتلایان به کرونا ممکن است دوباره مبتلا شوند؟
سلامت > بیماری‌هاویروس کرونا حتی به کسانی که از دام این بیماری نجات یافتند هم دو مرتبه حمله می‌کند.
-
ماسک بهتر است یا تلق صورت؟
سلامت > پزشکی و بهداشتبرخی افراد ماسک و تلق صورت را با هم استفاده می‌کنند و برخی دیگر به هیچ کدام اعتقاد ندارند. در ادامه تفاوت آنها را بررسی می‌کنیم.
-
مراقب باشید، این ۹ دلیل باعث گرفتگی عضلات می‌شوند
سلامت > بیماری‌هاگرفتگی یا اسپاسم ماهیچه‌ها عادی و نرمال است؛ در ادامه می‌توان فهمید چرا این اسپاسم‌ها، گاه و بی‌گاه رخ می‌دهند و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم.
-
کرونا با یک نفس در محیط آلوده منتقل می‌شود؛ لطفا ماسک بزنید
سلامت > بیماری‌هاسازمان بهداشت جهانی اعلام کرد، ذرات معلق در هوا که حتی از تنفس و صحبت کردن افراد بیمار یا ناقل وارد محیط می‌شوند، یکی از عوامل بزرگ شیوع این ویروس هستند.
-
درمان‌های خانگی را با روغن‌های گیاهی ارگانیک امتحان کنید
سبک زندگی > مدیریت خانهروغن‌های گیاهی را بهتر بشناسیم و برای درمان‌های خانگی باخیال راحت از آنها استفاده کنیم.
-
بی توجه نباشیم؛ ۱۳ نشانه سرطان در مردان
سلامت > سلامت مردانحساسیت بیشتری روی ۱۳ مورد زیر داشته باشید و هر درد و تغییر بدون دلیل در بدن را به دکتر گزارش دهید.
-
این علامت‌ها در بدن شما می‌گوید که شما کم‌خونی دارید
سلامت > بیماری‌هاخیلی از علائمی که هر روز با آن سر و کار داریم، از مشکل خونی ما ناشی می‌شود. مدام سرما می‌خوریم و بی‌علت خسته‌ایم. علائمی که نشان می‌دهند ممکن است ما مشکل خونی داشته باشیم را بشناسیم.
-
کرونا با سبک زندگی شهری چه کرد؟ حرکت در مسیر مارپیچ
سبک زندگی > روابط و مهارت‌های فردیواقعیت این است که پس از ساختن واکسن ویروس کرونا هم این بیماری تمام نمی‌شود و تنها راه قطعی برای در امان ماندن هنوز مبتلا نشدن است و بسیاری از جوامع انتظار دارند برخی از تحولات به وجود آمده، پس از کرونا هم در بین مردم باقی بماند.
-
بی‌توجه نباشید! ۹ نشانه «اختلال شخصیتی مرزی» را بشناسیم
سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتیتا به حال احساس کرده‌اید که خودتان یا کسی در اطرافتان از نظر احساسی ثبات ندارد؟ به اصطلاح احساسات او بین صفر تا ۱۰۰ است، یعنی یا نسبتا خوب است یا نسبتا بد.
-
نشانه‌هایی از بیماری؛ ناخن شما در مورد سلامت بدنتان چه می‌گوید؟
سلامت > بیماری‌هاکافی است برای تشخیص سلامت خود به ناخن‌هایتان نگاهی بیندازید! ناخن‌ها پنجره‌ای به سلامت کلی ما هستند. ناخن‌های قوی، صاف و شفاف نشانه سلامت یک بدن هستند اما تغییرات خاط در ناخن‌ها به ما نشانه‌هایی را اعلام می‌کنند که احتمالاً چیزی در بدن ما درست عمل نمی‌کند.
-
۹ دلیل قانع کننده برای شروع پیاده‌روی
سلامت > تناسب اندامچرا باید راه رفتن را شروع کنید؟ یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای سلامت بدن، ذهن و روح خود انجام دهید، ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیاده‌روی در روز است. در اینجا دلایل این موضوع را بخوانید.
-
مواد غذایی که برای مهار کردن آرتروز باید از آنها دوری کنید
سلامت > بیماری‌هااگر در معرض آرتروز هستید یا سال‌هاست با آن دست‌و پنجه نرم می‌کنید، اندکی در سبک غذایی خودتان بازبینی کنید. درست است مواد غذایی که مصرف می کنیم باعث درمان ما نمی‌شود، اما همین که اندکی از التهاب‌ها را و در نتیجه دردهایمان را کاهش دهیم، احتمالاً برای ما مطلوب خواهد بود.
-
شما به چند ساعت خواب نیاز دارید؛ محاسبه کنید
سلامت > پزشکی و بهداشتداشتن یک برنامه مناسب برای خواب، ابتدا مستلزم این است که بدانیم دقیقا به چند ساعت خواب نیاز داریم؛ سپس می‌توانیم تعیین کنیم که برای برخورداری از یک سلامت خوب، چه زمانی باید بخوابیم و کی باید از خواب بیدار شویم.
-
چه دانه‌هایی را باید در رژیم غذایی خود بگنجانیم؟
سلامت > پزشکی و بهداشتآگاهی از فواید دانه‌های مغذی شاید باعث شود که بیش از پیش به مصرف آنها روی آورید. انواع مختلف دانه‌ها سرشار از پروتئین، فیبر، آهن، ویتامین ها و اسیدهای چرب امگا ۳ هستند.
-
۸ عاملی که باعث می‌شود خاطرات‌مان را فراموش کنیم
سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتیگاهی اوقات، خاطرات به راحتی از حافظه‌مان پاک می‌شود. فراموش کردن خاطرات به ما حس گم کردن چیزی را می‌دهد و اغلب می‌توان گفت که ناخوشایند است.
-
درمان‌های خانگی برای درمان آفت دهان
سبک زندگی > مدیریت خانهدهان محل ورود انواع مواد غذایی است به همین دلیل شاید زخم‌های آن نیاز به مراقب بیشتری داشته باشند تا لذت طعم خوب غذاها را از دست ندهیم.
-
کمردردهایی که نشانه ابتلا به یک بیماری جدی‌ترند
سلامت > پزشکی و بهداشت کمردرد یکی از شایع‌ترین دردها و آلامی است که در جامعه مدرن تجربه می‌شود. کمردرد اغلب بر اثر کشیدگی عضله و یا تضعیف آن ایجاد می‌شود و بطور معمول با انجام چند حرکت کششی ساده و استراحت از بین می‌رود.
-
با این ۹ روش ساده فشار بالای خون را کاهش دهید
سلامت > پزشکی و بهداشت در حالی که دارو فشار خون بالا را کاهش می‌دهد ،اما در عین حال می‌تواند موجب بروز عوارض جانبی مانند گرفتگی ساق پا، سرگیجه و بی‌خوابی نیز بشود. این در حالی است که با اندکی تغییر در سبک زندگی می‌توان از ابتلا به پرفشاری خون پیشگیری یا این وضعیت را درمان کرد.