پرخوری
-
عادت‌های ناسالمی که انرژی‌تان را می‌گیرند
سبک زندگی > مهارت و آموزشتهران - ایرنا - برخی عادت‌ها مانع رسیدن ما به هدف‌های مان می‌شوند و انرژی‌مان را می‌گیرند؛ آنها را بشناسید و برای ترک آنها وقت بگذارید.
-
غذاهای فوق فرآوری شده، غول بیماری‌ها را بیدار می‌کند
سلامت > پیشگیری از بیماریبر اساس مطالعه جدید انجام شده بین مصرف غذاهای فرآوری شده و خطر ابتلا به بیماری‌های متعدد به صورت همزمان مانند؛ بیماری‌های دیابت، قلبی و سرطان به صورت همزمان ارتباط مستقیم وجود دارد.
-
به‌دنبال کاهش وزن هستید؟ با رژیم کم‌کربوهیدرات آشنا شوید
سلامت > تغذیه و رژیم غذاییتحقیقات جدید دانشمندان هاروارد نشان می‌دهد اثربخشی رژیم‌های کم کربوهیدرات که برای مدیریت وزن رواج دارد، به‌طور قابل‌توجهی متفاوت است و برخی از این رژیم‌ها به‌طور بالقوه منجر به افزایش وزن می‌شوند.
-
وقتی غذا از مواد مخدر اعتیادآورتر می‌شود!
آشپزی > ترفندهای سفره آراییایرنا زندگی- یک محقق در حوزۀ غذا می‌گوید که هیچ مادۀ اعتیادآوری نمی‌تواند مانند غذاهای مورد علاقۀ ما مغز را تحریک کند.