پتاسیم
-
طرز تهیه شربت زردآلو مجلسی برای تابستان
آشپزی > دسر و شیرینیشربت زردآلو با عطر فوقالعادهای که دارد، یکی از خوشطعمترین نوشیدنیهای تابستانی است که معمولاً به روشهای متفاوتی آماده میشود.
-
طرز تهیه خوراک گوشت و چغندر؛ غذای خوشمزه روسی
آشپزی > آشپزی فرنگیخوراک گوشت و چغندر روسی یکی از غذاهای لذیذ و پرطرفدار از اروپای شرقی و روسیه است. این غذا کمی شبیه سوپ برش روسی است. اما مواد اولیه آنها و نحوه پختشان تفاوتهای اندکی دارد.
-
سحری چی بخوریم؟
سلامت > تغذیه و رژیم غذاییسحری مهمترین وعده غذایی در ماه رمضان محسوب میشود و رعایت نکات تغذیهای آن به فرد روزهدار کمک میکند تا از نظر جسمی و روحی به رشد و تعالی برسد.
-
قنات بلده فردوس؛ بیبدیل در دل کویر
تفریح و گردشگری > ایرانگردیقنات بلده، یکی از قدیمیترین قناتهای ایران در استان خراسان جنوبی است که در فهرست میراث جهانی یونسکو نیز قرار دارد. این قنات امروزه نیز فعال است و علاوه بر تامین بخش مهمی از آب موردنیاز زمینهای کشاورزی، از جاهای دیدنی شهر فردوس نیز محسوب میشود.
-
طرز تهیه لقمه قارچ کبابی رژیمی؛ میان وعدهای سالم
آشپزی > آشپزی فوریلقمه قارچ کبابی یک میان وعده خوشمزه و سالم است که میتوان آن را به راحتی و در مدت زمان کوتاهی تهیه کرد. این لقمه برای افرادی که رژیم غذایی دارند یا به دنبال یک میان وعده کم کالری و مغذی هستند، گزینه مناسبی است.
-
بهترین ادویهها برای حفظ سلامت بدن در زمستان
سلامت > طب سنتیافرادی که داری ضعف ایمنی هستند زمستان فصل سختی برایشان خواهد بود، اما میتوانند با روشهای سنتی و استفاده از خوراکیهای مناسب ایمنی بدنشان را تقویت کنند.
-
ساخت کود گیاهی با پوست تخم مرغ
خانواده > خانه داریبرای تقویت خاک گلدان و رشد سریع گل و گیاهی که در حال مراقبت و پرورش آن هستیم، میتوان از مواد مختلفی از جمله پوست به ظاهر بدون کاربرد تخم مرغ استفاده کرد.
-
آموزش کامل کاشت بروکلی در گلدان
خانواده > خانه داریکلم بروکلی از گیاهانی است که امروزه طرفدارن زیادی پیدا کرده است و در انواع غذاها و سالادها مصرف میشود، بروکلی را میتوانید درگلدان و در منزل بکارید.
-
روستای داماش گیلان؛ زیستگاه گل سوسن چلچراغ
تفریح و گردشگری > طبیعتروستای داماش، زیستگاه اصلی گل سوسن چلچراغ در استان گیلان در دامنههای ارتفاعات البرز و در شهرستان رودبار قرار دارد و یکی از بهترین دیدنیهای استان گیلان به شمار میآید.
-
داروهایی که به کلیههایتان آسیب میزنند
سلامت > خود مراقبتیبیشتر داروهای تجویزی توسط کلیهها از بدن دفع میشوند و همینطور خیلی از داروهای بدن نسخه. شما چه مشکل کلیوی داشته باشید و چه نه بههرحال مهم است که در مورد داروهایی که مصرف میکنید با پزشکتان حرف بزنید، اینکه چقدر از این داروها استفاده میکنید و هر چند وقت یکبار. شاید لازم باشد دوز داروی مصرفیتان تغییر داده شود تا دچار عوارض جانبی آن مثل مسمومیت و آسیب کلیوی نشوید.
-
۳ خاصیت سیب برای کودکان
خانواده > فرزندپروریاگر نگران تغذیه و سلامتی کودکتان هستید حتماً سیب را در برنامه غذایی او بگنجانید. چون فواید زیادی برای بدن او دارد. در ادامه در خصوص ۳ خاصیت ویژه سیب برای کودکان بیشتر توضیح میدهیم.
-
طرز پخت «خوراک بامیه» به سبک مردم افغانستان
آشپزی > آشپزی فرنگیبامیه افغانی یکی از غذاهای سنتی و محبوب افغانستان است که به دلیل طعم و عطر دلپذیرش در سراسر جهان شناخته شده است. این غذا با بامیه تازه، پیاز، گوجه فرنگی، ادویه جات و روغن پخته می شود.
-
آقایان به ۷ دلیل، سیب زمینی زیاد بخورند
سلامت > خود مراقبتیسیب زمینی یک منبع عالی از پتاسیم است و فواید زیادی مخصوصا برای آقایان دارد از این رو بهتر است آقایان بیشتر این ماده غذایی را مصرف کنند.
-
هضم و جذب مواد مغذی چقدر طول میکشد؟
سلامت > خود مراقبتیچرا بعد از خوردن بعضی از غذاها تا ساعتها احساس سیری میکنید؛ اما در مورد غذاهای دیگر بعد از چند دقیقه احساس میکنید چیزی باید بخورید؟ همه چیز به گوارش بدن شما و چند فاکتور دیگر مربوط است که تعیین میکنند پروسه گوارش غذایی که خوردهاید چقدر طول بکشد.