ویتامین ب
-
طرز تهیه گندی اصفهان؛ غذای پر از فایده و خاصیت
آشپزی > آشپزی بومیگندی یا گوندی یک غذای سنتی و پر از خاصیت است که فقط باید برای تهیه آن کمی وقت بگذارید ولی به خاطر خاصیت بی‌نظیر آن برای بدن ارزش دارد.
-
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
سلامت > خود مراقبتیبا رعایت تغذیه مناسب و بکار گرفتن اصولی ساده می‌توانید دوران یائسگی را راحت‌تر پشت سر بگذارید و اگر این نکات را از سال‌های قبل از یائسگی در تغذیه خود رعایت کنید، از اثرات سودمند آن بهره بیشتری خواهید برد.
-
آشنایی با خواص و مضرات جگر گوسفند
سبک زندگی > مهارت و آموزشجگر گوسفند سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن و یک خوراکی مفید برای درمان و پیشگیری از کم خونی است.
