نوشیدنی
-
چربی‌سوزی در خواب: با ۵ خوراکی جادویی!
سلامت > تغذیه و رژیم غذاییتهران - ایرنا - خواب یکی از ضروری‌ترین نیازهای بدن ماست، اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این زمان استراحت برای تقویت متابولیسم و سوزاندن کالری بیشتر بهره ببرید؟ بله، درست است! با انتخاب‌های مناسب غذایی، می‌توانید در طول شب به بدن خود کمک کنید تا چربی‌ها را بسوزاند.
-
خوردن چقدر قهوه «زیاد» محسوب می‌شود؟
سلامت > تغذیه و رژیم غذاییتهران - ایرنا - نوشیدن چه مقدار قهوه مفید است و نوشیدن چه مقدار «بیش از حد» محسوب می‌شود؟ دیگر اینکه اگر قهوه دوست ندارید، آیا نوشیدن چای یا دیگر نوشیدنی‌ها فواید مشابهی دارد؟
-
طرز تهیه لیموناد؛ برای روزهای گرم تابستان
آشپزی > دسر و شیرینیمخلوط طعم لیمو و نعنا، واقعا لذت بخش است. آن را امتحان کنید.