مهارت آموزی
-
یک «نه» به موقع، یک دنیا امنیت می‌سازد
خانواده > فرزندپروریتهران - ایرنا - گفتن “نه” به موقع، نه تنها به حفظ مرزهای شخصی و سلامت روانی کمک می‌کند، بلکه زمینه‌ساز روابط سالم و پایدار در آینده است. این توانایی، کودکان را در برابر فشارهای اجتماعی و سوءاستفاده‌های احتمالی مصون‌تر می‌کند و به آنها می‌آموزد که نیازهای خود را درک و بیان کنند. یک “نه” قاطع و محکم، احترام به خود و دیگران را تقویت کرده و به ایجاد اعتماد به نفس در فرد کمک می‌کند. در نهایت، این مهارت اساسی، پایه و اساس یک زندگی شاد و سالم را بنا می‌نهد.
-
فراموشی زبان مادری؛ افسانه یا واقعیت؟
سبک زندگی > مهارت و آموزشتهران - ایرنا - زبان مادری، یا «زبان اصلی»، نخستین زبانی است که یک فرد یاد می‌گیرد و معمولاً بخش مهمی از هویت او را تشکیل می‌دهد. این زبان وسیله‌ای برای ارتباط با خانواده، دوستان و فرهنگ است. اما آیا امکان دارد که فرد زبان مادری خود را فراموش کند؟
-
کلاس‌های پیاپی برای کودکان؛ سکوی پرتاب یا فشار مضاعف؟
سبک زندگی > مهارت و آموزشتهران- ایرنا- در دنیای پرشتاب امروز، کودکان و نوجوانان درگیر یک زندگی چندوجهی شده‌اند. از ورزش گرفته تا موسیقی، نقاشی و حتی برنامه‌نویسی، هر روز به دنیای تازه‌ای وارد می‌شوند. اما آیا این چندجانبه بودن در فعالیت‌ها، تأثیرات مثبتی بر سلامت روان و رشد فردی آنها دارد؟
-
راهکارهایی برای تقویت بلوغ فکری
سلامت > سلامت روانتهران- ایرنا- با این تمرین‌ها و مثال‌ها، بلوغ فکری شما به مرور زمان تقویت می‌شود و در مواجهه با چالش‌های زندگی عملکرد بهتری خواهید داشت.
-
تغییر در یادگیری مهارت‌های جدید
سبک زندگی > مهارت و آموزشیادگیری یک چیز جدید می تواند برای بسیاری از مردم چالش برانگیز باشد اما مهم، تغییرات مثبتی است که یادگیری یک چیز جدید می‌تواند به آن دلیل در زندگی شما ایجاد کند.
-
کاهش تحریک پوست بعد از اصلاح آن با تیغ
سبک زندگی > مهارت و آموزشاصلاح یا شیوکردن یکی از متداول‌ترین روش‌های حذف موهای زائد بدن است. هر چند این شیوه سال‌هاست که به کار می‌رود و ساده و دردسترس است؛ اما باز هم پیامدهایی دارد. شیوکردن می‌تواند باعث تحریک پوست و راش‌های پوستی شود، خصوصاً اگر درست انجامش ندهید. شاید این سؤال شما هم باشد که بعد از شیوکردن چگونه می‌توانید خارش و تحریک پوست را تسکین دهید؟
-
بهترین راه برای بی حاشیه بودن در محیط کار
سبک زندگی > موفقیتافراد بی‌حاشیه در محیط کار بهتر و راحت‌تر در مسیر پیشرفت قرار می‌گیرند. این افراد برای دوری از حاشیه، رفتارها و سیاست‌های خاص خود را دارند.
