مدیریت استرس
-
آیا استرس در دوران بارداری میتواند باعث اوتیسم شود؟
شاید بخواهید قبل از اینکه این مطلب را بخوانید چند نفس عمیق بکشید.
-
پیشگیری و درمان حملات وحشتزدگی در خواب
سبک زندگی > مدیریت فضای مجازیحرکت منظم غیر ارادی عضلات، تپش قلب، کوتاهی نفس و عرق کردن کف دستها حملات وحشتزدگی هستند که بر اثر فشارهای عصبی مختلف، هنگام خواب ممکن است پیش بیایند.
-
۴ نوع داروی رایج برای درمان اضطراب و عوارض جانبی آنها
سبک زندگی > مدیریت فضای مجازیدر حال حاضر یک سوم بزرگسالان ممکن است از مشکلات سلامت روانی مانند اضطراب رنج می برند. در اینجا به داروهایی که پزشکان به بیماران اختلال اضطرابی تجویز میکند و عوارض آنها خواهیم پرداخت.
-
چگونه بفهمیم به مشاوره نیاز داریم؟
سبک زندگی > مدیریت فضای مجازیممکن است بارها به مشاوره و ملاقات با یک روانکاو یا روانپزشک فکر کرده باشیم؛ اما چه زمانی نیاز مبرم به کمک یک مشاور آگاه داریم؟ شاید بارها به خود بگویید که هنوز میتوانید تحمل کنید و وقت مراجعه به مشاور نرسیده است. در حالی که باید خیلی وقت پیش اقدام میکردید.
-
چرا حرفهایها در طول شیوع ویروس کرونا به اضطراب و افسردگی دچار میشوند؟
سلامت > سلامت روانویروس کرونا بر کیفیت زندگی افراد جامعه اثر گذار است؛ اما مقدار این اثر گذاری در زندگی افراد مختلف، متفاوت است.
-
۵ نکته در مواجهه با زنانی که فرزند خود را از دست دادهاند
سبک زندگی > آداب معاشرتاز دست دادن فرزند در بارداری موضوعی عادی و رایج است و ممکن است برای هر کسی پیش بیاید ولی چگونگی صحبت درباره این موضوع کار هر کسی نیست و اگر نمیدانید چه بگویید، این مطلب به شما کمک میکند.