قند
-
طرز تهیه دوغ گازدار خانگی به ۴ روش
آشپزی > دسر و شیرینیبلد بودن جزییات طرز تهیه دوغ گازدار برای کسانی که عاشق طعم دوغهای ترش و گازدار هستند، کار راهنداز است. برخی افراد برای گازدار شدن و ترش شدن دوغ به آن نخود اضافه میکنند و برخی دیگر این کار را با چند حبه قند انجام میدهند. اما طرز تهیه دوغ گازدار با نخود و قند چگونه است؟
-
طرز تهیه بستنی جلاتو ایتالیایی در خانه
آشپزی > دسر و شیرینیمعمولا بستنی جلاتو را به نام «بستنی ایتالیایی» هم میشناسند. «جلاتو» در زبان ایتالیایی به معنی بستنی است و در انواع مختلفی درست میشود.
-
طرز تهیه باقلوا تابهای؛ شیرینی متفاوت و خوشمزه
آشپزی > دسر و شیرینیباقلوا یکی از محبوبترین و پر طرفدارترین شیرینیهای سنتی ایرانی است که با استفاده از شربت مخصوص و دیگر مواد اولیه تهیه میشود. این شیرینی را میتوان در منزل و بدون استفاده از فر درون تابه تهیه کرد.
-
میوههایی که بیشترین قند را دارند
سلامت > تغذیه و رژیم غذاییبا آغاز فصل گرما،کم کم باید منتظر نوبرانه میوه ها در بازار بود؛ میوههای رنگارنگ و شیرینی که در کنار مواد مغذی آلی و انواع ویتنامینها سرشار از قند هستند و باید دیابتی ها در مصرف آن احتیاط کنند.
-
چگونه میتوان بدن را از قند خالی کرد؟
سلامت > خود مراقبتیتحقیقات اخیر نشان داده است که دیابت نوع ۲ آنقدرها که تصور میشد دائمی و برگشتناپذیر نیست. جالب اینجاست که روش مقابله با آن نیز از نظر پژوهشگران زیاد پیچیده نیست.
-
عوارض جدی ناشتا خوردن آبلیمو برای دندانها
سلامت > تغذیه و رژیم غذاییبسیاری از افراد آبلیمو را به صورت ناشتا به دلیل فوایدی که دارد مصرف میکنند، غافل از این که این کار میتواند آسیبهای جبران ناپذیری بر دندانها بزند.
-
آیا چیزی به نام قند سالم وجود دارد؟
سلامت > خود مراقبتیجایگزینکردن قند و شکر معمولی با شیرینکنندههای طبیعی مثل عسل یا شربت افرا راه سالمی برای استفاده از مزه شیرین به نظر میرسد، اما آیا واقعاً همینطور است؟
-
طرز تهیه دسرهای گرم زمستانی از سراسر جهان
آشپزی > آشپزی فرنگیبا طرز تهیه انواع دسرهای گرم بینالمللی برای زمستان آشنا شوید و با تهیه آنها در منزل، سفری به گوشه و کنار جهان در این روزهای سرد سال برای خود ترتیب دهید.
-
با معده خالی آبمیوه بنوشیم یا نه؟
سلامت > خود مراقبتیبیشتر ما شاید به این فکر نکنیم که صبح پیش از هر چیزی آبمیوه بنوشیم. اما آیا واقعاً درست است که صبح قبل از اینکه لقمهای در دهان بگذاریم یا بعدازظهر بهعنوان میانوعده آبمیوه بنوشیم؟
-
آیا راهی برای افزایش قد کودکان و نوجوانان وجود دارد؟
خانواده > فرزندپروریژنتیک عامل تعیینکننده در قد افراد است. با این حال، عوامل دیگری مانند تغذیه، ورزش، خواب کافی و غیره میتوانند بر میزان قد کودکان در طول رشد تأثیر بگذارند.
-
بالانس کردن هورمونها به چه معناست؟
سلامت > خود مراقبتیاگر خستهاید، نفخ و ورم دارید، مدام جوش و آکنه میزنید، اضافهوزن دارید یا به هر طریقی احساس میکنید چیزی در بدنتان درست نیست ممکن است نیاز به بالانس کردن هورمونهایتان داشته باشید.
-
طرز تهیه خمیر مایه در خانه و پخت نان با آن
آشپزی > دسر و شیرینیخمیر مایه یکی از موادهای اصلی برای درست کردن خمیر و نان است، ما در این مطلب برای شما طرز تهیه خمیرمایه و نان با خمیر مایه را آماده کردهایم.
-
بررسی عوارض نوشابه روی سلامت بدن
سلامت > خود مراقبتیامروزه تقریبا میتوان گفت که اغلب افراد نوشابه مصرف میکنند، اما اگر مضرات و عوارض جبران ناپذیر نوشابه را بدانند شاید از نوشیدن نوشابه پشیمان شوند!
-
عادتهای شبانهای که به سلامت تیروئید کمک میکنند
سلامت > خود مراقبتیخیلی از ما شبها روتین قبل از خواب داریم؛ یک حمام آب گرم، یک فنجان چای یا دمنوش، کمی مطالعه و یا مدیتیشن. همه این عادتهای کوچک کمک میکنند بعد از یک روز طولانی و پُر از مشغله، ذهن و جسم خود را برای خواب آماده و آرام کنیم. چیزی که نمیدانستید این است که این عادتها بر عملکرد تیروئیدتان نیز اثر میگذارند.
