فسفر

طرز تهیه شربت زردآلو مجلسی برای تابستان

آشپزی > دسر و شیرینیشربت زردآلو با عطر فوق‌العاده‌ای که دارد، یکی از خوش‌طعم‌ترین نوشیدنی‌های تابستانی است که معمولاً به روش‌های متفاوتی آماده می‌شود.

خواص جاودویی سیر

سلامت > طب سنتیسیر یکی از مواد غذایی پر طرفدار در ترکیبات موادغذایی به شمار می رود که حاوی ترکیبات بسیار مفید برای سلامتی ما انسانهاست و در قرون گذشته کاربرد بسیاری در طب سنتی داشته است.

سوغات سیستان و بلوچستان؛ از ادویه آچار تا سوزن دوزی

تفریح و گردشگری > ایرانگردیسیستان و بلوچستان یکی از استان‌های پهناور جنوب شرقی کشور ایران است که سوغات خوراکی و صنایع دستی متعدد و متنوعی دارد.

خواص نوشیدنی کفیر برای سلامتی

سلامت > تغذیه و رژیم غذاییکفیر یک نوشیدنی تخمیر شده و سرشار از پروبیوتیک است که مزه‌ای ترش و بافتی خامه مانند دارد و تقریباً شبیه ماست رقیق است. خیلی از افراد به‌خاطر خواص کفیر از مصرف این نوشیدنی لذت می‌برند.

برای خرید آجیل و شیرینی عید این نکات را رعایت کنید

خانواده > خانه داریمیوه، شیرینی و آجیل سه رکن سفره‌های نوروزی برای پذیرایی از مهمانها هستند اما در خرید اینها باید چند نکته را رعایت کنید تا نوروز سالمی داشته باشید.

سحری چی بخوریم؟

سلامت > تغذیه و رژیم غذاییسحری مهم‌ترین وعده غذایی در ماه رمضان محسوب می‌شود و رعایت نکات تغذیه‌ای آن به فرد روزه‌دار کمک می‌کند تا از نظر جسمی و روحی به رشد و تعالی برسد.

ساخت کود گیاهی با پوست تخم مرغ

خانواده > خانه داریبرای تقویت خاک گلدان و رشد سریع گل و گیاهی که در حال مراقبت و پرورش آن هستیم، می‌توان از مواد مختلفی از جمله پوست به ظاهر بدون کاربرد تخم مرغ استفاده کرد.

مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی

سلامت > خود مراقبتیبا رعایت تغذیه مناسب و بکار گرفتن اصولی ساده می‌توانید دوران یائسگی را راحت‌تر پشت سر بگذارید و اگر این نکات را از سال‌های قبل از یائسگی در تغذیه خود رعایت کنید، از اثرات سودمند آن بهره بیشتری خواهید برد.

 آیا راهی برای افزایش قد کودکان و نوجوانان وجود دارد؟

خانواده > فرزندپروریژنتیک عامل تعیین‌کننده در قد افراد است. با این حال، عوامل دیگری مانند تغذیه، ورزش، خواب کافی و غیره می‌توانند بر میزان قد کودکان در طول رشد تأثیر بگذارند.

آقایان به ۷ دلیل، سیب زمینی زیاد بخورند

سلامت > خود مراقبتیسیب زمینی یک منبع عالی از پتاسیم است و فواید زیادی مخصوصا برای آقایان دارد از این رو بهتر است آقایان بیشتر این ماده غذایی را مصرف کنند.

جوز هندی؛ افزودنی محبوب در آشپزی

آشپزی > آشپزی ارزاندر این مطلب جوز هندی را بررسی می‌کنیم و راه‌های متعدد را برای استفاده از این ادویه عطری و مزه‌دهنده در آشپزی و غذاها معرفی می‌کنیم.

قروت بیرجندی؛ تجربه مزه کردن اولین غذای بنفش

آشپزی > آشپزی بومیقروت یک غذای فوق‌العاده خوشمزه و محلی خراسان جنوبی (بیرجند) است که با خوراک بادمجان یا پوره سیب‌زمینی یا مخلوطی از عدس و کدو و سیب‌زمینی آب‌پز هم نوش جان می‌کنند.

یخمه تُرُش؛ غذای خوشمزه و قدیمی اصفهان

آشپزی > آشپزی بومییخمه تُرُش یک نمونه از غذاهای قدیمی اصفهان است که بسیار خوشمزه و به‌واسطه داشتن برگه زردآلو، به و آلو بسیار مقوی است.

طرز تهیه مُتَنجینه یا فسنجان یزدی

آشپزی > آشپزی بومیمُتَنجینه یا فسنجان یزدی یکی از غذاهای سنتی شهر یزد است که کافیست یک‌بار امتحان کنید تا برای همیشه آن را جایگزین فست فودها کنید.

خواص گوشت شتر برای سلامت بدن و درمان بیماری‌ها

سبک زندگی > مهارت‌ و آموزشگوشت شتر یکی از لذیذترین گوشت‌ها با خواص و فواید متعددی برای سلامتی است که می‌توانید با خیالی آسوده از آن به میزان مناسب استفاده کنید.

طرز تهیه کنسرو نخود فرنگی خانگی

آشپزی > آشپزی فرنگینخود فرنگی یک منبع تغذیه مفید و سالم است که شما می توانید با کنسرو کردن این ماده غذایی، همیشه و در همه حال از آن استفاده کنید.

نکات مهم درباره کود مناسب گیاهان آپارتمانی

خانواده > خانه دارییکی از مواردی که در رشد و تقویت گیاهان آپارتمانی نقش مهمی دارد، استفاده از کود مناسب است که در این مطلب به آن پرداخته‌ایم.

مشخصات مرغ سالم و قابل اطمینان برای خرید

خانواده > خانه داریاز آنجایی که گوشت مرغ یکی از پرمصرف‌ترین پروتئین‌های سبد غذایی ما ایرانی هاست اهمیت شناخت مرغ سالم و پاسخ به سوالات پربحث در رابطه با پرورش مرغ با تزریقات هورمونی اهمیت دیگری به خود می‌گیرد.

آموزش روش‌های رایج فریز کردن بامیه خورشتی

خانواده > خانه داریبامیه یکی از سبزیجات خوش طعم و مفید است که در تهیه خورشت استفاده می‌شود و برای نگهداری طولانی مدت روش های مختلفی برای فریز کردن دارد.

بهترین شیرینی‌های رژیمی برای چاق نشدن

سلامت > خود مراقبتیاز موارد مهمی که توصیه می‌شود برای رژیم به حداقل‌ترین میزان ممکن برسد، شیرینی‌ها هستند، اما یکسری شیرینی‌ها وجود دارند که با خیالی آسوده می‌توانید میل کنید.

شیوه صحیح فریز کردن لوبیا سبز

خانواده > خانه داریلوبیا سبز دارای ارزش تغذیه ای بسیار بالایی است که خرید آن در همه فصول امکان پذیر نیست بدین منظور می‌توانید برای نگهداری طولانی مدت لوبیا سبز آن را فریز کنید.

انواع شربت ایرانی که می‌توانید در خانه تهیه کنید

آشپزی > دسر و شیرینیپذیرایی با یک لیوان شربت لذیذ و گوارای خانگی در روزهای عید، برای همه لذت‌بخش است؛ پس با ما همراه باشید و لذیذترین شربت‌های ایرانی را درست کنید.

ظروف گِلی برای نگهداری آب در تابستان

مزایای آب‌خوردن از پارچ یا کوزه سفالی

سبک زندگی > مهارت‌ و آموزشآب مایهٔ حیات است؛ اما آیا می‌دانستید نحوهٔ نگهداری آب و مصرف آن تفاوت بزرگی در کیفیت آبی که می‌خورید ایجاد می‌کند؟

به بهانهٔ روز جهانی همبرگر

همبرگرخورها بخوانند!

سلامت > خود مراقبتیهرچند همبرگر پای ثابت منوی بیشتر رستوران‌های فست‌فود است اما می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی نیز باشد. فقط کافی است بدانید وقتی بیرون هستید چگونه همبرگر سفارش دهید یا در خانه چطور همبرگر درست کنید که سالم باشد.

بهترین سوغاتی‌های شیراز که می‌توانید تهیه کنید

تفریح و گردشگری > ایرانگردیسوغات شیراز به عطر و طعم بی‌نظیر و کیفیتی مثال‌زدنی شهره هستند و در کنار زیبایی‌های تاریخی و طبیعی این شهر، بسیار مورد توجه گردشگران قرار می‌گیرند.

طرز تهیه دسر طالبی؛ ۵ نکته برای تشخیص طالبی شیرین

آشپزی > دسر و شیرینیدسر طالبی یکی از انواع دسرهای خوشمزه و خنک بهاری است که به دلیل داشتن میوه طالبی دارای عطر و بوی دلپذیری است.

خاصیت نوشیدن گلاب در ایام ماه مبارک رمضان

خانواده > خانه دارییکی از روش‌های طبیعی و موثر برای افزایش نشاط و کاهش خستگی بدن اضافه کردن عرقیجات گیاهی همچون گلاب به برنامه غذایی است.

علائم اولیه پارکینسون را بشناسید

سلامت > طب سالمندیپارکینسون یک اختلال نورولوژیکی است که علائم آن معمولاً تدریجاً و طی سال‌ها پیشرفت می‌کنند. بیماری پارکینسون زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های مغز که دوپامین تولید می‌کنند شروع به ازبین‌رفتن می‌کنند. دوپامین برای هماهنگی و تعادل در حرکت ضروری است. دوپامین کمتر در مغز باعث علائم گوناگونی می‌شود که در هر کسی پیشرفت متفاوتی دارند.

علائم کمبود ویتامین D در کودکان

سلامت > خود مراقبتیکودکانی که دارای بیماری‌هایی مانند عفونت و نرمی استخوان هستند، ممکن است علت بیماری آنها کمبود ویتامین D در بدنشان باشد.

علل، علائم و جبران کمبود ویتامین D در کودکان

خانواده > فرزندپروریکودکانی که دارای بیماری هایی مانند عفونت و نرمی استخوان هستند، ممکن است علت بیماری آن ها کمبود ویتامین D در بدنشان باشد.