میوه ها > سیب
-
روش تهیه "کشک سیب" کرمانی با دستور اصلی
آشپزی > آشپزی بومیکشک سیب یا کشک سیب زمینی یک غذای ساده کرمانی و یک گزینه عالی و متفاوت برای یک غذا با کشک نونی و بدون گوشت برای وعده شام یا ناهار است. کشک سیب در اصل غذای اصالتا کرمانی است و روش تهیه آن شبیه کشک بادمجان است.
-
ییلاقات تالش؛ مقاصد خوش آب و هوای گیلان برای سفرهای تابستانی
تفریح و گردشگری > طبیعتروستاهای سرسبز و ییلاقی تالش، تکه‌ای از بهشت بکر و دست‌نخورده ایران و انتخاب خوبی برای سفر در تابستان است.
-
دریاچه اوان قزوین؛ بهشتی بکر اما دست‌یافتنی
تفریح و گردشگری > طبیعتدریاچه اوان یکی از این دریاچه‌های بکر طبیعی ایران در استان قزوین است که مانند نگینی زیبا در منطقه کوهستانی و خوش آب‌وهوای الموت قزوین می‌درخشد.
-
طرز تهیه "شامی پوک" گیلانی در ۴ مرحله
آشپزی > آشپزی بومی«شامی پوک» یکی از خوشمزه‌ترین غذاهای استان گیلان برای ناهار، شام و افطار نونی و مراسم مختلف مثل نذری محرم است. گیلانی‌ها این شامی خوشمزه را با نان لواش یا بربری و پنیر سیامزگی که پنیر سنتی این منطقه است، میل می‌کنند.
-
۳ مدل طرز تهیه سالاد پرتقال و لبو خوشمزه و مجلسی
آشپزی > آشپزی فرنگیطعم سالاد پرتقال و لبو را امتحان کرده‌اید؟ شاید در نگاه اول کنار هم قرار گرفتن لبو و پرتقال کمی عجیب به نظر برسد ولی وقتی این سالاد مجلسی را درست کنید، حتما مشتری پر و پا قرص آن خواهید شد.
-
آب آشامیدنی ، سالمترین نوشیدنی برای کودکان
سلامت > تغذیه و رژیم غذاییکارشناس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه جندی شاپور اهواز معتقد است، مصرف نوشیدنی هایی مانند شیر و آب میوه اهمیت دارد اما هیچکدام از این نوشیدنی ها جای آب را نمی گیرد.
-
کدام کشورها نوروز را جشن می‌گیرند؟
سبک زندگی > آداب معاشرتجشن نوروز در زمره بزرگ‌ترین و قدیمی‌ترین میراث فرهنگی ناملموس یونسکو است که علاوه بر ایران، از جشن‌های رسمی و ملی برخی کشورهای جهان به حساب می‌آید.
-
طرز تهیه دسرهای گرم زمستانی از سراسر جهان
آشپزی > آشپزی فرنگیبا طرز تهیه انواع دسرهای گرم بین‌المللی برای زمستان آشنا شوید و با تهیه آن‌ها در منزل، سفری به گوشه و کنار جهان در این روزهای سرد سال برای خود ترتیب دهید.
-
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
سلامت > خود مراقبتیبا رعایت تغذیه مناسب و بکار گرفتن اصولی ساده میتوانید دوران یائسگی را راحت‌تر پشت سر بگذارید و اگر این نکات را از سال‌های قبل از یائسگی در تغذیه خود رعایت کنید، از اثرات سودمند آن بهره بیشتری خواهید برد.
-
طرز تهیه توپک بیسکویتی ارزان با ۳ فرمول خوشمزه
آشپزی > دسر و شیرینیتوپک‌های بیسکویتی یک نوع دسر جذاب است که این‌بار با ۳ روش متفاوت اما همچنان ساده میتوانید تهیه کنید و از طعم خوب آن‌ها همراه با چای و قهوه لذت ببرید.
-
روستای داماش گیلان؛ زیستگاه گل سوسن چلچراغ
تفریح و گردشگری > طبیعتروستای داماش، زیستگاه اصلی گل سوسن چلچراغ در استان گیلان در دامنه‌های ارتفاعات البرز و در شهرستان رودبار قرار دارد و یکی از بهترین دیدنیهای استان گیلان به شمار می‌آید.
-
توصیه‌های تغذیه‌ای که باید در هوای آلوده رعایت کنیم
سلامت > خود مراقبتیبا آغاز فصل سرما، آلودگی هوا هم در کنار آن تشدید می‌شود. موضوعی که می‌تواند به صورت مستقیم بر سلامتی جسمی و روحی انسان اثر بگذارد. اما برای رهایی و یا کاهش اثرات این آلودگی چه اقداماتی می‌توانیم انجام دهیم؟ برای رسیدن به پاسخ به این پرسش با ما همراه باشید.
-
دره آل؛ بهشتی زیبا در حوالی مشهد
تفریح و گردشگری > طبیعتکلات نادری از جمله شهرهای شمال شرقی ایران است و در نزدیکی مشهد قرار دارد. آب‌وهوای خنک و کوهستانی کلات نادری، سبب شده است تا این منطقه طبیعتی جذاب و جاهای دیدنی خیره‌کننده‌ای داشته باشد. مسیر مشهد به کلات نیز پر از دیدنیهای طبیعی است که یکی از آن‌ها، دره آل نام دارد و از جمله جاهای دیدنی مشهد و کلات نادری شناخته می‌شود.
-
۳ خاصیت سیب برای کودکان
خانواده > فرزندپروریاگر نگران تغذیه و سلامتی کودکتان هستید حتماً سیب را در برنامه غذایی او بگنجانید. چون فواید زیادی برای بدن او دارد. در ادامه در خصوص ۳ خاصیت ویژه سیب برای کودکان بیشتر توضیح می‌دهیم.
-
جوز هندی؛ افزودنی محبوب در آشپزی
آشپزی > آشپزی ارزاندر این مطلب جوز هندی را بررسی می‌کنیم و راه‌های متعدد را برای استفاده از این ادویه عطری و مزه‌دهنده در آشپزی و غذاها معرفی می‌کنیم.
-
روستاهای زیبای کردستان؛ تجلی معماری سازگار با طبیعت
تفریح و گردشگری > ایرانگردیروستاهای زیبای کردستان با جاذبه‌های متعدد و بی‌نظیر، گردشگران بسیاری را از سراسر کشور به‌سمت خود می‌کشانند.
-
قدرت فیبرهای محلول برای سلامت قلب و عروق
سلامت > تغذیه و رژیم غذایییکی از فاکتورهای مؤثر بر سلامت قلب، سطح کلسترول است. هرچند کلسترول آن‌قدرها هم که گفته‌اند بد نیست؛ اما بالابودن کلسترول LDL (کلسترول بد)، ارتباط قوی با بیماری قلبی دارد.
