سکته مغزی
-
غذاهای فوق فرآوری شده، غول بیماری‌ها را بیدار می‌کند
سلامت > پیشگیری از بیماریبر اساس مطالعه جدید انجام شده بین مصرف غذاهای فرآوری شده و خطر ابتلا به بیماری‌های متعدد به صورت همزمان مانند؛ بیماری‌های دیابت، قلبی و سرطان به صورت همزمان ارتباط مستقیم وجود دارد.
-
دلایل یبوست که ربطی به تغذیه ندارند
سلامت > خود مراقبتیدچار یبوست شده‌اید اما نمی‌دانید چرا؟ اگر این روزها به‌سختی مدفوع می‌کنید؛ اما رژیم غذایی سالمی دارید و تغییری هم در آن ایجاد نکرده‌اید و غذاهای فیبردار هم زیاد می‌خورید پس مشکل کجاست؟ مطمئناً تغذیه نقش بزرگی هم در علت یبوست و هم در رفع آن دارد؛ اما عواملی دیگری نیز دخیل‌اند.
-
عوارض بعد از سکته مغزی را چگونه مدیریت کنید؟
سلامت > خود مراقبتیهر سکته مغزی متفاوت است و ریکاوری بعد از آن بستگی به فاکتورهای زیادی دارد، از جمله اندازه و ناحیه سکته مغزی، علت آن و سن بیمار.
-
چگونه «سن مغز» را پایین نگه داریم؟
سلامت > طب سالمندیدر تحقیقات جدید برای جوان نگه داشتن مغز راهکارهایی پیدا شده است.
-
چه زمانی باید تاری دید را جدی گرفت؟
سلامت > خود مراقبتیوجود مشکل در هر قسمتی از چشم می‌تواند باعث تاری ناگهانی دید شود؛ اما اگر این اتفاق فقط در یکی از چشم‌ها رخ دهد می‌تواند علامتی از یک وضعیت اورژانسی باشد که باید سریع‌تر بررسی پزشکی و درمان شود تا آسیب دائمی به چشم و بینایی وارد نگردد.
-
علت سرفه‌های مکرر بعد غذاخوردن چیست؟
اگر بلافاصله بعد خوردن غذا سرفه می‌کنید، بخوانید!
سلامت > خود مراقبتیگاهی سرفه‌کردن، حتی بعد از خوردن غذا، طبیعی بوده و شیوه بدن شما برای حذف چیزی است که آن را دوست ندارد. مثلاً یک چیپس سیب‌زمینی می‌تواند گلویتان را تحریک کند. اما اینکه هر بار بعد از خوردن غذا به سرفه بیفتید ممکن است نشانه این باشد که مشکلی در بدنتان وجود دارد.
-
پرسش و پاسخ‌های رایج در مورد واکسن آنفلوانزا
سلامت > پیشگیری از بیماریاین مسئله که واکسن آنفلوانزا می‌تواند به‌مرورزمان اثر خود را از دست بدهد تا حدودی درست است. به‌طورکلی توصیه می‌شود قبل از ماه سپتامبر (شهریور) واکسن آنفلوانزا زده نشود و بهتر است تا هفته آخر شهریور صبر کنید.
-
زنگ خطرهای پیش از سکته مغزی
آیا پیش از سکته مغزی علائم هشداردهنده‌ای وجود دارد؟
سلامت > خود مراقبتیاغلب سکته مغزی ظاهراً بدون هیچ علامتی اتفاق می‌افتد؛ اما در بعضی موارد ممکن است پیش از وقوع سکته مغزی زنگ خطرهایی وجود داشته باشد، مثلاً سردرد شدید و یک حمله ایسکمی گذرا (TIA).
-
مزایای مادر شدن برای سلامتی
مادر شدن به نفع سلامتتان است
سبک زندگی > موفقیتهر مادری به شما خواهد گفت مادر بودن پُر از لذتی وصف‌نشدنی است؛ اما باز هم سختی‌های خودش را دارد؛ از نگرانی‌ها و اضطراب‌ها گرفته تا کم‌خوابی‌ها. با این حال مطالعات علمی نشان می‌دهد که جنبه‌های مثبت مادر شدن ارزش تمام سختی‌ها و جنبه‌های منفی آن را دارد.
-
چرا روزه برای بدن مفید است؟
سبک زندگی > موفقیتثابت‌شده است که روزه‌داری فواید زیادی برای سلامتی دارد، از کاهش وزن گرفته تا عملکرد بهتر مغز.
-
چرا مدام خمیازه می‌کشید؟
سلامت > خود مراقبتیهمه ما طی روز خمیازه می‌کشیم، مثلا وقتی در حال خوردن صبحانه هستیم یا بعد از ناهار که احساس خواب‌آلودگی می‌کنیم. اما بین گاهی خمیازه‌کشیدن و زیاد خمیازه‌کشیدن تفاوت وجود دارد.
-
بی خوابی و راهکارهای مقابله با آن
سلامت > سلامت رواننداشتن خواب با کیفیت و یا کمبود آن می‌تواند آسیب‌های فروان جسمی و روحی به انسان وارد کند اما با استفاده از شیوه‌های منظم و عملی می‌توان علاوه بر جلوگیری از فشارهای ذهنی و روانی به بهداشت فکری نیز دست یافت.
-
آنچه جوانان باید در مورد سکته مغزی بدانند
سلامت > پیشگیری از بیماریبرای اکثر جوانان، احتمال سکته مغزی غیرممکن به نظر می‌رسد؛ اما چیزی به نام خیلی جوان بودن برای سکته وجود ندارد.
-
مصرف قهوه و چای خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می‌دهند
سلامت > پیشگیری از بیمارینتایج یک مطالعه که به تازگی منتشر شده، نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه یا چای ممکن است خطر ابتلا به سکته مغزی و زوال عقل را کاهش دهد.