سرماخوردگی
-
۶ فایده پروبیوتیک‌ها، از کاهش آلرژی تا تقویت دندان‌ها
سلامت > پزشکی و بهداشتپروبیوتیک‌ها، باکتری‌های مفیدی هستند که برای عملکرد سالم و سلامت بدن بسیار ضروری هستند. ترشی خانگی، کاکائو، انواع لبنیات و نان*
-
این ویتامین‌ها مقاوت بدن شما را دربرابر ویروس‌ها بالا می‌برد
سلامت > پزشکی و بهداشتدر فصل زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می‌شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می‌کند.
-
سردترین فیلم‌هایی که می‌توانید در زمستان تماشا کنید
پیشنهاد فرهنگی > سینماحالا که سرما آخرین زور خود را می‌زند، شاید بهتر باشد با بهترین فیلم‌هایی که در فضایی برفی ساخته شده‌اند، آشنا شوید. فیلم‌هایی که شاید به نسبت با رقبای تابستانی‌شان، جذابیت‌های بیشتری داشته باشند.
-
طرز تهیه شوربا؛ بهترین آش برای سرماخوردگی
غذا > غذاهای ایرانیحالا که ویروس کرونا هر لحظه به ما نزدیک‌تر می‌شود و سرمای زمستان هم زمینه انواع سرماخوردگی‌ها و ویروس‌ها را فراهم کرده، بهترین راه پیشگیری و مراقبت از خودمان است. علاوه بر رعایت نکات بهداشتی، غذاهایی که می‌خوریم هم اهمیت زیادی دارند.
-
۱۰ نکته درباره ویروس کشنده کرونا
سلامت > بیماری‌هاشیب افزایش مبتلایان به ویروس کشنده چینی در حال افزایش است؛ ویروسی که نه فقط چینی‌ها بلکه همه دنیا را نگران سلامتی خود کرده و خیلی وقت است راه‌های ورود و خروج به شهر ووهان چین را بسته است. برخی پژوهشگران معتقدند که شیوع این بیماری تا حدی نیست که هشدار جهانی برای آن صادر شود و در مقابل برخی دیگر گفته‌اند که سرعت شیوع کرونا مدتی است که از هشدار جهانی هم گذشته.
-
طرز تهیه آش شلغم؛ یک آنتی‌اکسیدان طبیعی
غذا > غذاهای ایرانیحالا که سرما در همه مناطق حسابی جا خوش کرده و بازار شلغم حسابی داغ است، می‌توانیم از آن استفاده و فوایدش را به خودمان تزریق کنیم.
-
فصل آنفلوآنزا رسید؛ چگونه خود را واکسینه کنیم؟
سلامت > بیماری‌هاآنفلوآنزا یکی از بیماری‌های ویروسی و تنفسی در فصل سرماست که می‌توان با رعایت نکات بهداشتی و مراقبتی در برابر آن واکسینه شد. در این گزارش ۱۰ نکته درباره بیماری آنفلوآنزا در فصل سرما را بخوانید.
-
با این ۴ میان‌وعده به جنگ سرما و آنفولانزا بروید
غذا > غذاهای بین المللیایرنا زندگی طرز تهیه ۴ غذای مغذی را آموزش می‌دهد تا بتوانید از شر ویروس‌ها و سرماخوردگی‌های زمستان خلاص شوید.
-
غذاهایی که مصرف آنها، علائم سرماخوردگی را تشدید می‌کند
سلامت > بیماری‌هادرد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا همه ما در هنگام سرماخوردگی آنها را تجربه می‌کنیم.
-
ویتامین‌هایی که بدن شما در فصل سرما به آنها نیاز دارد
سلامت > پزشکی و بهداشتبا تغییرات آب‌وهوایی ناشی از فصول، درجه حرارت بدن شما نیز تغییر می‌کند. در فصل زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می‌شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می‌کند.
-
چطور طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟
سلامت > بیماری‌هامعمولا درمان کامل سرماخوردگی حدود ۵ روز طول می کشد اما اگر رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر دهیم می توانیم سیر بهبود این بیماری ویروسی را سریع تر کنیم.
-
باورهای غلط درباره سرماخوردگی که باید آنها را کنار بگذارید
سلامت > بیماری‌هاسرماخوردگی بیماری شایعی است که از داروها و درمان‌های آن نباید انتظار معجزه داشت. انتظاری که گاهی باعث می‌شود باورهای غلطی درباره این بیماری داشته باشیم.
-
عادت‌های غلط در فصل پاییز که سیستم ایمنی بدن را مختل می‌کند!
سلامت > پزشکی و بهداشتدلایل مختلفی وجود دارد که منجر به ضعف ایمنی بدن و افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آنفلوآنزا، سرماخوردگی و حتی انواع سرطان ها می شود.
-
آب‌ریزش بینی چه دلایلی دارد؟ سرماخوردگی همیشه متهم نیست!
سلامت > بیماری‌هاایرنا زندگی: این یک تصور غلط است که ما عموما دلیل آب‌ریزش بینی را سرما خوردگی می‌دانیم. این اتفاق در بسیاری از موارد ممکن است به دلیل آلرژی‌های فصلی و حساس شدن سینوس‌ها رخ دهد.