سرطان سینه
-
تأثیر استفاده از تلفن همراه در دوران شیردهی بر نوزاد
خانواده > فرزندپروریدر این عصر مدرن استفاده از تلفن همراه به یک امر عادی تبدیل شده است اما این مسئله عادی در دوران شیرهی می‌تواند خطراتی را برای نوزاد در پی داشته باشد.
-
زندگی با روبان‌های رنگی
سلامت > پیشگیری از بیماریاگر تا دیروز روبان‌ها به عنوان یک وسیله کاربردی برای تزیینات لباس زنان و کودکان شناخته می شد، چند سالی است که به نمادی برای مبارزه با سرطان و تاب آوری بیماران سرطانی تبدیل شده است و هر رنگی استعاره از یک نوع از این بیماری مهلک است.
-
اثرات سیگار بر ظاهر افراد
سیگار زیبایی‌تان را کم می‌کند!
سلامت > خود مراقبتیوقتی صحبت از توصیه به ترک سیگار می‌شود معمولاً مضرات این عادت ناسالم برای سلامتی مطرح می‌شود و کمتر پای ظاهر و زیبایی به میان می‌آید. اگر شما هم هنوز به دنبال دلایل بیشتری برای ترک سیگار هستید پس این مطلب را بخوانید تا بدانید این عادت ناسالم با پوست و مو و دندان‌ها و... چه می‌کند.
-
استفاده از این ظروف منجر به سرطان می‌شود
سلامت > پیشگیری از بیماریاستفاده از ظروف یکبار مصرف پلی استایرنی بطور گسترده ای در دنیای امروزی افزایش یافته است اما واقعیت این است که استفاده از آنها خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد.
-
غذاهایی که احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند
سلامت > پیشگیری از بیماریچیزهایی که می‌خورید می‌تواند به میزان چشمگیری بر سلامتی شما اثر بگذارد، از جمله ریسک ابتلا به بیماری‌های مزمنی مثل دیابت، بیماری قلبی و سرطان.
-
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
سلامت > خود مراقبتیبا رعایت تغذیه مناسب و بکار گرفتن اصولی ساده می‌توانید دوران یائسگی را راحت‌تر پشت سر بگذارید و اگر این نکات را از سال‌های قبل از یائسگی در تغذیه خود رعایت کنید، از اثرات سودمند آن بهره بیشتری خواهید برد.
-
چربی شکمی و ریسک بیماری‌های متابولیکی
سلامت > خود مراقبتیسال‌هاست که گفته می‌شود داشتن چربی در اطراف شکم یک ریسک فاکتور مهم برای ابتلا به اختلالات متابولیکی به شمار می‌رود. اختلال متابولیک یک عبارت چتری است که طیف گسترده‌ای از مشکلات سلامتی را در برمی‌گیرد. این اختلالات منجر به مشکلاتی در سوخت‌وساز بدن یا تجزیهٔ انواع مواد شیمیایی در بدن می‌شوند.
-
با معاینه‌های ضروری سالیانه سلامت زنان آشنا شوید
سلامت > پیشگیری از بیماریسلامت زنان یکی از مولفه های مهم در سلامت جامعه است؛ به همین دلیل متخصصان حوزه سلامت زنان بر این باورند که زنان برای مراقبت های پیشگیرانه از بیماری های زنانه، باید برای چکاپ هرساله برنامه‌ریزی کنند، تا از سلامت جسمی خود اطمینان یابند.
-
تکنیک طلایی برای نگهداری طولانی مدت قارچ در فریزر
خانواده > خانه دارییکی از مشکلات رایج در نگهداری از قارچ این است که قارچ معمولا خیلی زود سیاه و کدر می‌شود و شکل ظاهری خود را از دست می‌دهد.
-
سیگارکشیدن غیرارادی!
دود دست‌دوم سیگار چه بلایی سرتان می‌آورد؟
سلامت > خود مراقبتیوقتی افراد غیرسیگاری در معرض دود دست‌دوم سیگار قرار می‌گیرند و این دود را استنشاق می‌کنند، سیگارکشیدن غیرارادی یا سیگارکشیدن غیرفعال نامیده می‌شود.
-
۸ نکته در مورد شیر مادر
خانواده > فرزندپروریتغذیه درست کودک با شیر مادر نیاز به زمان و تمرین دارد و داستان شیردهی هر مادری متفاوت است. اما یک ویژگی مشترک و همیشگی در تمامشان وجود دارد: شیر مادر، سالم‌ترین شروع زندگی برای کودک است. شیر مادر، مواد مغذی، انرژی و ایمنی موردنیاز کودک برای رشد و قوی‌شدن و سالم و باهوش بودن را به کودک می‌دهد.
-
آشنایی با خواص شگفت انگیز زرده تخم مرغ
خانواده > خانه داریتخم مرغ به طور کلی یک غذای کامل محسوب می‌شود که سرشار از پروتئین مواد، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. با وجودی که پروتئین سفیده تخم مرغ بیشتر است ولی مواد مغذی در موجود در زرده تخم مرغ به قدری زیاد است که می‌تواند بخش زیادی از نیازهای تغذیه بدن را تامین کند.
-
فواید ورزش برای خانم‌ها
چرا خانم‌ها باید به ورزش اهمیت ویژه‌ای بدهند؟
سلامت > خود مراقبتیسرطان سینه کشنده‌ترین سرطان در میان خانم‌هاست. اما مطالعات نشان می‌دهد ورزش‌کردن می‌تواند ریسک ابتلا به سرطان سینه را تا ۲۰ درصد کاهش دهد. پس این جنبه از فواید ورزش کردن را هم مدنظر داشته باشید، خصوصاً اگر سابقه سرطان سینه در خانواده دارید.
-
تحقیقات جدید درباره خطرات قرص‌های ضدبارداری چه می‌گوید؟
سلامت > خود مراقبتیپیشگیری از بارداری با استفاده از قرص‌های ضدبارداری می‌تواند بر خلق‌وخو، خواب و موارد دیگر تأثیر جدی بگذارد.
-
مزایای مادر شدن برای سلامتی
مادر شدن به نفع سلامتتان است
سبک زندگی > موفقیتهر مادری به شما خواهد گفت مادر بودن پُر از لذتی وصف‌نشدنی است؛ اما باز هم سختی‌های خودش را دارد؛ از نگرانی‌ها و اضطراب‌ها گرفته تا کم‌خوابی‌ها. با این حال مطالعات علمی نشان می‌دهد که جنبه‌های مثبت مادر شدن ارزش تمام سختی‌ها و جنبه‌های منفی آن را دارد.
-
به بهانهٔ روز جهانی سرطان تخمدان
سرطان تخمدان؛ از علائم تا درمان
سلامت > خود مراقبتیسرطان تخمدان علائمی مشابه عوارض معمول‌تر و نه‌چندان خطرناک دیگر دارد و به همین دلیل اغلب در مراحل اولیه تشخیص داده نمی‌شود. علائم سرطان تخمدان می‌تواند شامل تورم شکم و درد در کمر یا پایین شکم شود.
-
درباره عنصر «بور» بیشتر بدانیم
جایگاه عنصر بور در تغذیه
سلامت > تغذیه و رژیم غذاییبور عنصری است که به طور طبیعی در غذاهای گیاهی وجود دارد. این عنصر با این که یک ماده غذایی ضروری برای بقای انسان نیست؛ اما برای بدن مفید است.
-
فواید شگفت‌انگیز نور خورشید برای سلامتی
سلامت > خود مراقبتیاستفاده از نور خورشید، نوشیدن آب کافی، داشتن تغذیه سالم و خواب باکیفیت توصیه‌هایی هستند که برای حفظ و بهبود سلامتی دائم تکرار می‌شوند.
-
آیا روغن آفتابگردان برای سلامتی مفید است؟
سلامت > تغذیه و رژیم غذاییروغن آفتابگردان یکی از روغن‌های گیاهی سرشار از ویتامین آ، ویتامین ای و اسید چرب امگا ۶ است، روغن آفتابگردان تصفیه شده معمولا برای سرخ کردنی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
-
سوءاستفاده تجاری از یک دستاورد پزشکی!
خانواده > فرزندآوریدر حالی که بنا بود روشهایی همچون IVF در خدمت درمان زوج‌های نابارور قرار گیرد حالا مراکز درمان ناباروری از این تکنولوژی برای تعیین جنسیت و یا دوقلوزایی استفاده و خطر سرطان را به مادر تحمیل می کنند!
