سبک زندگی
-
۹ موردی که نباید به فرد مضطرب بگوییم
سبک زندگی > روابط و مهارت‌های فردیکسانی که با دلسوزی به کمک افراد مضطرب می‌آیند ممکن است از جملاتی استفاده کنند که اشتباه است و نه تنها کمکی نمی‌کند بلکه وضعیت را برای فرد مضطرب، سخت‌تر می‌کنند.
-
چطور تبدیل به یک فرد منظم شویم؟
سبک زندگی > مدیریت خانهتا به حال دقت کرده‌اید چگونه برخی افراد صبح‌های بی‌دردسر و آرامی را سپری می‌کنند در حالی که باقی ما ساعت‌ها میان انبوهی از کارهای ریز و درشت، دست و پا می‌زنیم؟ عادت‌های معمول افراد منظم و سازمان یافته را بخوانید و این ترفندها را در زندگی خود پیاده کنید.
-
ناشنوایان بخوانند؛ ۸ نکته کاربردی برای زندگی بهتر
سبک زندگی > روابط و مهارت‌های فردی«ناشنوایان می‌توانند هر کاری را که مردم انجام می‌دهند، انجام دهند، به جز شنیدن» این جمله‌ای است که ناشنوایان در سراسر دنیا از آن استفاده می‌کنند.
-
نکاتی درباره‌ی پرورش قارچ در خانه؛ سرمایه را هدر ندهید
سبک زندگی > مدیریت خانهپروش قارچ می‌تواند کمک چشمگیری به اقتصاد خانواده کند، به همین دلیل در سال‌های اخیر رواج بسیاری یافته است.
-
چرا کودکان آمادگی بالاتری برای یادگیری زبان دارند؟
سبک زندگی > کودکنمونه‌هایی از اسکن‌‍‌های مغزی نشان می‌دهند که کودکان از هر دو نیم‌کره برای درک و یادگیری زبان استفاده می‌کنند در حالی که اکثریت بزرگسالان از نیم‌کره راست استفاده می‌کنند.
-
۵ کلمه‌ای که بهتر است از دایره‌ی لغات خود حذف کنیم
سبک زندگی > روابط و مهارت‌های فردیدیگران برداشت‌های متفاوتی از کلمات شما می‌کنند. پس بهتر است کلماتی که به برداشت‌های منفی دامن می‌زنند را از دایره‌ی لغات خود حذف کنیم؛ زیرا برداشت‌های منفی برای تصویر حرفه‌ای و کاری ما در جامعه سودمند نیستند.
-
هرگز در خانه‌ی دیگران به این ۹ مورد دست نزنید
سبک زندگی > آداب معاشرتاین توصیه‌های آداب معاشرت را هنگام بازدید از خانه‌ی دیگران به یاد داشته باشید تا میزبان را نیز خوشحال کنید.
-
چرا نباید موبایل را در ماشین به شارژ بزنیم؟
علم و فناوری > موبایل و گجتبرخی افراد برای شارژ کردن موبایل از شارژرهای ماشینیاستفاده می‌کنند. در حالی که باید این روش شارژ کردن موبایل را فراموش کنیم.
-
۸ دلیل که دست کم موجب طلاق عاطفی می‌شود
سبک زندگی > خانوادهاینها مشکلاتی هستند که پیش از مطرح کردن آنهاف تصمیم به ترک شریک زندگی خود می‌گیریم چه از لحاظ عاطفی و چه از لحاظ فیزیکی.
-
۷ غذایی که نباید دوباره گرم کنیم
سبک زندگی > مدیریت خانهشام دیشب اگر اضافه آمده باشد برای نهار فردا گرم می‌کنیم و می‌خوریم غافل از اینکه غذاهای مانده ما را مریض می‌کنند.
-
بدترین کاری که قبل خواب انجام می‌دهیم
سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتیکیفیت خواب بر تمام جنبه‌های زندگی ما اثر می‌گذارد، اگر خواب خوبی نداشته باشیم ممکن است حتی نتوانیم انسان خوبی باشیم؛ زیرا بی‌خوابی ما را کج خلق می‌کند.
-
بهداشتی‌ترین روش برای خشک کردن دست‌ها پس از شست و شو
سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتیجالب است بدانیم خشک کردن دست‌ها، به اندازه شست و شوی آنها مهم است پس باید به آن اهمیت دهیم.
-
۹ اشتباه در سبک زندگی که ما را نگران و مضطرب می‌کند
سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتیاگر برای قرار ملاقات با رییس جدید خود دیر می‌رسید، طبیعی است که مضطرب شوید؛ اما اگر همیشه احساس اضطراب، نگرانی و حتی پرش عضلانی دارید باید علت را در سبک زندگی خود جست و جو کنید.
-
نشانه‌ای که خبر از عدم سلامت جسمی زنان می‌دهد
سلامت > سلامت زنانگاهی اوقات این نشانه انقدر برای ما تکرار و عادی می‌شود که فکر نمی‌کنیم موضوع مهمی باشد؛ در حالی که هست.
-
آب مروارید چیست؟ از دلایل و علائم تا درمان آن
سلامت > بیماری‌هاآب مروارید بیماریی معمول و رایج برای چشم است که شاید خودتان یا افرادی در اطراف شما به آن مبتلا باشید.
-
مطالعه روی ۱۱۰۰۰ زوج، منجر به کشف راز خوشبختی در ازدواج شد
سبک زندگی > خانوادهپژوهشگران بر این عقیده هستند که طول زندگی مشترک که همواره با مهر و محبت همراه است رازی دارد آن را کشف کردند.
-
چگونه محیط خانه را برای نوجوانان محصل آماده کنیم؟
سبک زندگی > خانوادهشرایط کنونی ایجاب می‌کند که نوجوانان از راه دور و در خانه به تحصیل بپردازند، بهتر است ما برای آرام و مناسب‌سازی فضای خانه بکوشیم.
-
۷ راه سالم و طبیعی برای بالا بردن قند خون
سلامت > پزشکی و بهداشتبالا بردن قند طبیعی خون به روش‌های سالم برای بدن ما ضروری است؛ زیرا در صورت اُفت فشار ما دچار سرگیجه و حالت تهوع می‌شویم و در صورت بالا بودن قند خون بیش از حد، دچار مرض قند یا دیابت می‌شویم.
-
یخچال خنک نمی‌کند؟ یک راه کاربردی تعمیر فن یخچال
سبک زندگی > مدیریت خانهدلیل خنک نکردن بسیاری از یخچال‌ها، فن خراب است. در اینجا یاد می‌گیریم چگونه فن خراب را با یک فن سالم تعویض و یخچال را تعمیر کنیم.
-
کرونا در «زمستان» بدتر می‌شود؟
سلامت > بیماری‌هابدتر شدن کرونا، در زمستان ۹۸ (سال پیش)، درباره‌ی تابستان ۹۹ (امسال) نیز نوشته شد. برخی از شایعات از کمتر شدن فعالیت ویروس کرونا با گرم شدن هوا در تابستان ۹۹ خبر دادند که پایه و اساس علمی نداشت.
-
در هنگام استعمال و ترک «وِیپ» چه اتفاقاتی برای بدن میافتد؟
سلامت > پزشکی و بهداشتوِیپ، جدیدترین عروسک صنعت دخانیات، از سال ۲۰۰۰ وارد بازار شد و از ۵ سال اخیر در بین جوانان محبوبیت بسیاری پیدا کرد.
-
بیمار نشویم؛ ۷ روش برای پاک‌سازی کامل خانه
سبک زندگی > مدیریت خانهاین روش‌ها به ما کمک می‌کند تا در صورت بیمار بودن یکی از اعضای خانواده، بقیه دچار بیماری نشوند.
-
شب زنده‌دار هستید یا سحرخیز؟ تفاوت‌ها را بدانیم
سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتیپاسخ این سوال به سبک زندگی و ساعت خواب شما بستگی دارد. در ادامه با ویژگی‌های سحرخیزی یا شب زنده‌داری خود آشنا می‌شوید.
-
۸ نشانه‌ای بیش از حد، از بدن خود کار می‌کشید
سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتیگاهی اوقات شاید متوجه کاری که هر روز با بدن خود می‌کنیم، نباشیم. بعد از گذشت چند ماه یا چند سال، به علت همین بی توجهی بیمار می‌شویم که گران برایمان تمام شود.
-
چرا نباید به حیوانات، مواد استریل کننده بزنیم؟
سلامت > پزشکی و بهداشتبرای از بین بردن ویروس کرونا روی سطوح، لباس‌ها و دست‌ها اغلب از مواد استریل‌کننده استفاده می‌کنیم. اما آیا آن را به صورت و موهای خود هم می‌زنید؟
-
۸ موردی که نباید اجازه دهید در راه آب ظرف‌شویی برود
سبک زندگی > مدیریت خانهگرفتن راه آب ظرف‌شویی به قیمت هدر رفتن یک یا ۲ روزمان برای تعمیر تمام می‌شود و همچین جزو هزینه‌های خارج از برنامه است.
-
چگونه روغن سوخته را از روی گاز پاک کنیم؟ پیشنهاد ۴ راه ساده و سریع
سبک زندگی > مدیریت خانهگاهی اوقات غذا سر می‌رود یا به هنگام سرخ کردن غذاها، روغن روی اجاق گاز می‌ریزد و شاید ما بعد چند ساعت یا چند روز وقت برای پاک کردن آن پیدا کنیم.
-
والدین چگونه هیجانات منفی کودک خود را مدیریت کنند؟
سبک زندگی > روابط و مهارت‌های فردیامروزه اگرچه دیدگاه ما نسبت به هیجانات در حال تغییر است، اما هنوز باورهای غلطی داریم که ریشه در گذشته نسلی ماست و نسبت به آن ناآگاهیم.
-
چرا مردان به بهداشت روان خود بی توجه‌اند؟
سلامت > سلامت روانطبق آمار جهانی سلامت روان، بروز اختلالات روانی در بین زنان و مردان تقریبا به یک نسبت است.
-
والدین حق دارند عصبانی شوند؟
سبک زندگی > کودک« تو یک مادری، مادرها نباید عصبانی باشند. تو باید همیشه سرحال باشی. چون فرزندت از تو انرژی می‌گیرد. اگر تو بشکنی او حتما می‌شکند. یا پدر باید قوی باشد». این جملات، جملاتی هستند که والدین روزانه با خودشان بارها تکرار می‌کنند.