سبک زندگی
-
چرا مردان به بهداشت روان خود بی توجه‌اند؟
سلامت > سلامت روانطبق آمار جهانی سلامت روان، بروز اختلالات روانی در بین زنان و مردان تقریبا به یک نسبت است.
-
والدین حق دارند عصبانی شوند؟
سبک زندگی > کودک« تو یک مادری، مادرها نباید عصبانی باشند. تو باید همیشه سرحال باشی. چون فرزندت از تو انرژی می‌گیرد. اگر تو بشکنی او حتما می‌شکند. یا پدر باید قوی باشد». این جملات، جملاتی هستند که والدین روزانه با خودشان بارها تکرار می‌کنند.
-
اگر از زردچوبه زیاد استفاده کنید، این ۱۰ اتفاق برایتان می‌افتد
سلامت > پزشکی و بهداشتشاید پیش از این درباره فواید زردچوبه خوانده باشید؛ اما آیا با فواید بیشتر استفاده کردن آن آشنایی دارید؟
-
آیا مصرف قند زیاد ما را کند ذهن می‌کند؟
سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتیشکر در سبد غذایی اکثر ما وجود دارد. صبحانه را با چای یا قهوه شیرین شروع می‌کنیم و در طول روز نیز از مواد غذایی شیرین استفاده می‌کنیم.
-
۵ باور اشتباه درباره باتری موبایل که باید فراموش کنیم
علم و فناوری > موبایل و گجتنداشتن اطلاعات کافی درباره برخی از مسایل موجب می‌شود ضررهای مالی متعددی به ما وارد شود. باتری موبایل از مواردی است که باید اطلاعات صحیحی درباره آن داشته باشیم.
-
با رعایت این ۸ مورد از کبد چرب در امان بمانیم
سلامت > پزشکی و بهداشتسوءمصرف الکل تنها موردی نیست که کبد شما را چرب می‌کند. بسیاری از عادات غلط در زندگی ما هستند که ما را در معرض خطر ابتلا به کبد چرب قرار می‌دهند. در مقابل بسیاری از عادات خوب نیز هستند که کبد ما را از بیماری، حفظ می‌کنند.
-
۵ موردی که بهتر است در گوگل جست و جو نکنید
علم و فناوری > دنیای اینترنتاینترنت امروزه در دنیای ما نقش اساسی دارد و ما در واکنش با اکثر موانع موجود در زندگی روزمره به سرچ گوگل پناه می‌بریم؛ اما آیا گوگل همیشه پاسخ درست به ما می‌دهد؟
-
آیا می‌دانستید بیش از حد آب خوردن این عوارض را دارد؟
سلامت > بیماری‌هاهمه می‌دانیم کم آبی بدن ما را دچار مشکل می‌کند؛ اما آیا می‌دانستید پرآبی بدن نیز مشکلاتی برای سلامتی ما به وجود می‌آورد؟
-
آیا باد کولر ماشین و موتور جارو برقی موجب انتقال کرونا می‌شود؟
سلامت > پزشکی و بهداشتبرخی بدون هیچ برهان علمی در شبکه‌های اجتماعی ادعا می‌کنند که کرونا از راه‌های جدیدی نیز انتقال میابد.
-
تپش قلب در این ۹ مورد کاملا طبیعی است
سلامت > پزشکی و بهداشتدر برخی موارد، دلشوره نشانه خوبی در بدن نیست؛ اما گاهی دلشوره یا تپش قلب، عکس‌العملی طبیعی به یک موقعیت است که نیازی به نگران شدن ندارد.
-
۱۰ مورد استفاده از کیسه‌های پلاستیکی در خانه
سبک زندگی > مدیریت خانهمسئولیت مراقبت از محیط زیست، به ما گوشزد می‌کند که از کیسه‌های پلاستیکی کمتر استفاده کنیم؛ اما با تعدادی که همیشه در خانه داریم چه کار کنیم؟
-
چگونه از پرخوری احساسی در دوره کرونا جلوگیری کنیم؟ ۵ قدم برای کنترل
سلامت > تناسب اندامیکی از نگرانی‌هایی که ما از دوره‌ی کرونا داریم، پرخوری و اضافه وزن است. چگونه می‌توانیم به خودمان کمک کنیم؟
-
۸ درمان خانگی برای از بین بردن جوش‌های سرسیاه
سبک زندگی > زیبایی و آراستگیجوش‌های سر سیاه معمولا روی بینی و چانه به وجود می‌آیند که با راه‌حل‌های خانگی بر طرف می‌شوند.
-
چگونه به کودکان پول توجیبی بدهیم؟
سبک زندگی > کودکیکی از چالش‌های همیشگی والدین با فرزندانشان پول توجیبی و مقدار آن است.
-
چطور ترس از کوید ۱۹ برای‌مان عادی شد؟
سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتیبه ساختار ذهن خود رجوع کنید و ببینید چطور الگوی افکاری ما، در جریان زندگی برخی ترس‌ها را عادی سازی می‌کند.
-
چگونه شکست خوردن را به کودکان بیاموزیم
سبک زندگی > کودکشکست‌های پی درپی والدین در کودکی و تکرار آن شکست‌ها در بزرگسالی عموم والدین را به این باور رسانده که با مانع شدن در مقابل شکست‌های کودکان‌شان آینده بی شکستی را در بزرگسالی برای آنها رقم می‌زنند.
-
آیا غذا پختن با سیب‌زمینی‌های جوانه زده خطری ندارد؟
سلامت > پزشکی و بهداشتغذا پختن با پیازهای جوانه‌زده توصیه نمی‌شود؛ زیرا در جوانه پیاز مواد سمی وجود دارد که برای سلامتی بسیار مضر است. آیا سیب‌زمینی هم وقتی جوانه می‌زند، خطری برای سلامتی ما دارد؟
-
رابطه‌های شما دو شخصیتی است یا چند شخصیتی؟
سبک زندگی > روابط و مهارت‌های فردییکی از جدی‌ترین مشکلات در روابط بین انسان‌ها مسئله عدم مهارت در کنترل مشاجرات است.
-
۱۰ قانون‌های نانوشته آداب معاشرت، در فرهنگ‌های گوناگون
سبک زندگی > آداب معاشرتتفاوت فرهنگ‌ها در جهان باعث شده تا هر جامعه‌ای، آداب معاشرت خاص خود را داشته باشد؛ اما ۱۰ مورد از آداب معاشرت در فرهنگ‌های جوامع گوناگون وجود دارند که نانوشته هستند و به طور یکسان اجرا می‌شود.
-
۱۰ اشتباه رایج که وسایل خانه را از بین می‌برد
سبک زندگی > مدیریت خانهگاهی اوقات ما برای تمیز کردن خانه از روش و موادی استفاده می‌کنیم که ناخواسته موجب فرسایش سریع و از بین رفتن وسایل خانه می‌شود.
-
۶ کاری که هنگام ورزش نباید انجام دهیم
سلامت > تناسب انداماگر ورزش را صحیح انجام دهیم، می‌توانیم نتایج مثبت بیشتری بگیریم. بهتر است به موارد زیر توجه کنیم و کیفیت ورزش خود را بالا بریم.
-
۸ مکانی که نباید موبایل خود را به شارژر بزنید
سبک زندگی > مهارت و آموزشوقتی موبایل شارژ ندارد به این فکر می‌کنیم که باید هر طور که شده یک پیریز برق پیدا کنیم، بدون اینکه فکر کنیم نباید موبایل خود را در «هر جا» به شارژ بزنیم.
-
در مواجهه با دعوای کودکان چه واکنشی نشان دهیم؟
سبک زندگی > کودکهنگامی که نیروی سومی وارد دعوای کودکان می‌شود که از هر دوی آنها برتر و قدرت بالاتری دارد اثرات منفی به بار می‌آورد.
-
تعداد فرزندان بیشتر به والدگری ما کمک می‌کند؟
سبک زندگی > کودکچالش‌های فرزندآوری از تعداد فرزندان تا داشتن یا نداشتن فرزند، چالش‌هایی هستند که در بین تمامی زوج‌ها دیده می‌شود.
-
درمان‌های خانگی را با روغن‌های گیاهی ارگانیک امتحان کنید
سبک زندگی > مدیریت خانهروغن‌های گیاهی را بهتر بشناسیم و برای درمان‌های خانگی باخیال راحت از آنها استفاده کنیم.
-
معرفی کتاب (۵)
درباره مهم‌ترین کتاب کارپانتینه؛ «ردِ گم زندگی را پیدا کنید»
پیشنهاد فرهنگی > کتابرمان رد گم، که به بیش از ۲۰ زبان ترجمه شده، بالغ بر ۱۴ ویراست مختلف اسپانیایی از آن وجود دارد و در سال ۱۹۵۳ انتشار یافته است، شناخته شده ترین رمان آله خو کارپانتیه به حساب می آید.
-
در هنگام خرید با رعایت این ۷ مورد به کرونا مبتلا نشویم
سبک زندگی > خانوادهمتاسفانه با اوج‌گیری دوباره شیوع کرونا، ما دیگر خود را در خانه قرنطینه نمی‌کنیم و چون معلوم نیست تا کی این بیماری مهلک ادامه دارد بهتر است به روال گذشته به زندگی خود ادامه دهیم ولی با توجه به پروتکل‌های بهداشتی.
-
«فقط سفرهای ضروری»؛ کرونا هنوز قربانی می‌گیرد
سفر و تفریح > پیشنهاد سفردر تابستان داغ، هم‌وطنان شهرهای توریستی را داغ‌دار نکنیم.
-
چگونه با وجود «افسردگی» خوشحال زندگی کنیم؟ ۸ روش پیشنهادی
سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتینحوه درک اتفاقات خوب یا بد اطراف ما، بستگی به حال روحی خودمان دارد و اگر با افسردگی به زندگی عادی ادامه دهیم امکان خوشبخت زیستن را از خودمان می‌گیریم.
-
کرونا با سبک زندگی شهری چه کرد؟ حرکت در مسیر مارپیچ
سبک زندگی > روابط و مهارت‌های فردیواقعیت این است که پس از ساختن واکسن ویروس کرونا هم این بیماری تمام نمی‌شود و تنها راه قطعی برای در امان ماندن هنوز مبتلا نشدن است و بسیاری از جوامع انتظار دارند برخی از تحولات به وجود آمده، پس از کرونا هم در بین مردم باقی بماند.