سبک زندگی
-
۵ تمرین یوگای صورت که باید در خانه امتحان کنید
سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتیدرست مثل رفتن به باشگاه، بدن شما را سرحال می‌آورد و به شما حسی از نشاط می‌دهد. تمرینات الهام گرفته شده از یوگا، باعث تقویت عضلات صورت می‌شود و به شما در جوان نگه داشتن پوست‌تان کمک می‌کند.
-
چگونه طلا را تمیز کنیم؟
سبک زندگی > مدیریت خانهدقت کنید روش‌های شست و شوی طلاهای ساده و نگین دار با یکدیگر متفاوت است و با به کار بردن روش‌های یکسان به آنها آسیب نزنید.
-
طرز تهیه سبز کردن سبزه با عدس
سبک زندگی > روابط و مهارت‌های فردیایرنا زندگی- سبزه عید جزو اصلی ترین گزینه های سفره هفت سین است و به همین دلیل کاشت آن برای افراد بسیار مهم است، برای کاشت سبزه با عید با عدس باید مرحله به مرحله پیش بروید.
-
چگونه خانه مرتبی داشته باشیم؟ ۶ نکته کلیدی
سبک زندگی > مدیریت خانهوقتی همهٔ وسایل خانه سر جای خود قرار داشته باشند، مشکلات روزمره راحت‌تر حل می‌شوند؛ مثلا موقع نیاز به باتری نو برای کنترل از راه دور، خیلی سریع و بدون دردسر آن را پیدا می‌کنید. درضمن توانایی برطرف‌کردن این مشکلات ساده و کوچک باعث می‌شود کارهایتان را به‌خوبی انجام دهید. همچنین از اینکه می‌دانید دقیقا کجای خانه به‌دنبال وسیلهٔ موردنظرتان باشید، حس می‌کنید همه‌چیز تحت‌کنترل‌تان است.
-
۱۰ اشتباه رایج در آشپزی که غذای شما را خراب می‌کند
سبک زندگی > مهارت و آموزشبا رعایت این ۱۰ نکته آشپزی حرفه‌ای شوید.
-
اگر هر روز قهوه می‌خورید این اتفاق‌ها برای بدن‌تان میفتد
سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتیقهوه در کنار چای از نوشیدنی‌های محبوب است که برخی از ما به طور روزانه از آن مصرف می‌کنیم.
-
۵ راه کلیدی تا بیشتر و بهتر عمر کنیم
سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتیبسیاری از ما در جست و جوی یک زندگی طولانی‌تر والبته سالم هستیم اما شاید راه اشتباهی را برای رسیدن به این هدف دنبال کردیم. با هم راه و رسم زندگی سالم و طولانی را یاد بگیریم.
-
اشتباهات بزرگی که در انتخاب شغل انجام می‌دهیم
سبک زندگی > موفقیتشغل شما کیفیت زندگی شما را تعیین می‌کند پس ارزش دارد در انتخاب شغل خود تامل بیشتری به خرج دهید.
-
چگونه شریک زندگی شما می‌تواند سلامت شما را تحت تاثیر قرار دهد؟
سبک زندگی > خانوادهمحققان می‌گویند: «زوج‌ها رفتارهای بهداشتی و عوامل خطر مشابه به یکدیگر را تجربه می‌کنند یا به مرور زمان شبیه به یکدیگر می‌شوند.»
-
۷ قانون در شستن صورت، تا پوستی سالم داشته باشیم
سبک زندگی > زیبایی و آراستگیشست و شوی صورت، این کاری است که شما احتمالاً هر روز انجام می‌دهید، اما آیا مطمئن هستید که روش درستی را برای تمیز کردن پوست صورت خود انتخاب کرده‌اید؟ در اینجا به شما می‌گوییم که چطور می‌توانید پوست خود را شفاف و سالم نگهدارید.
-
بهترین زمان برای بچه‌دار شدن چه موقع است؟
سبک زندگی > خانوادهبچه‌دار شدن یک تصمیم دو نفره بین شما و همسرتان است؛ اما فکر می‌کنید چه زمانی بهترین موقع، برای صحبت با او درباره بچه‌دار شدن است؟
-
۵ تمرین یوگای صورت که باید در خانه امتحان کنید
سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتیدرست مثل رفتن به باشگاه، بدن شما را سرحال می‌آورد و به شما حسی از نشاط می‌دهد. تمرینات الهام گرفته شده از یوگا، باعث تقویت عضلات صورت می‌شود و به شما در جوان نگه داشتن پوست‌تان کمک می‌کند.
-
۹ موردی که نباید به فرد مضطرب بگوییم
سبک زندگی > روابط و مهارت‌های فردیکسانی که با دلسوزی به کمک افراد مضطرب می‌آیند ممکن است از جملاتی استفاده کنند که اشتباه است و نه تنها کمکی نمی‌کند بلکه وضعیت را برای فرد مضطرب، سخت‌تر می‌کنند.
-
چطور تبدیل به یک فرد منظم شویم؟
سبک زندگی > مدیریت خانهتا به حال دقت کرده‌اید چگونه برخی افراد صبح‌های بی‌دردسر و آرامی را سپری می‌کنند در حالی که باقی ما ساعت‌ها میان انبوهی از کارهای ریز و درشت، دست و پا می‌زنیم؟ عادت‌های معمول افراد منظم و سازمان یافته را بخوانید و این ترفندها را در زندگی خود پیاده کنید.
-
ناشنوایان بخوانند؛ ۸ نکته کاربردی برای زندگی بهتر
سبک زندگی > روابط و مهارت‌های فردی«ناشنوایان می‌توانند هر کاری را که مردم انجام می‌دهند، انجام دهند، به جز شنیدن» این جمله‌ای است که ناشنوایان در سراسر دنیا از آن استفاده می‌کنند.
-
نکاتی درباره‌ی پرورش قارچ در خانه؛ سرمایه را هدر ندهید
سبک زندگی > مدیریت خانهپروش قارچ می‌تواند کمک چشمگیری به اقتصاد خانواده کند، به همین دلیل در سال‌های اخیر رواج بسیاری یافته است.
-
چرا کودکان آمادگی بالاتری برای یادگیری زبان دارند؟
سبک زندگی > کودکنمونه‌هایی از اسکن‌‍‌های مغزی نشان می‌دهند که کودکان از هر دو نیم‌کره برای درک و یادگیری زبان استفاده می‌کنند در حالی که اکثریت بزرگسالان از نیم‌کره راست استفاده می‌کنند.
-
۵ کلمه‌ای که بهتر است از دایره‌ی لغات خود حذف کنیم
سبک زندگی > روابط و مهارت‌های فردیدیگران برداشت‌های متفاوتی از کلمات شما می‌کنند. پس بهتر است کلماتی که به برداشت‌های منفی دامن می‌زنند را از دایره‌ی لغات خود حذف کنیم؛ زیرا برداشت‌های منفی برای تصویر حرفه‌ای و کاری ما در جامعه سودمند نیستند.
-
هرگز در خانه‌ی دیگران به این ۹ مورد دست نزنید
سبک زندگی > آداب معاشرتاین توصیه‌های آداب معاشرت را هنگام بازدید از خانه‌ی دیگران به یاد داشته باشید تا میزبان را نیز خوشحال کنید.
-
چرا نباید موبایل را در ماشین به شارژ بزنیم؟
فناوری > موبایل و گجتبرخی افراد برای شارژ کردن موبایل از شارژرهای ماشینیاستفاده می‌کنند. در حالی که باید این روش شارژ کردن موبایل را فراموش کنیم.
-
۸ دلیل که دست کم موجب طلاق عاطفی می‌شود
سبک زندگی > خانوادهاینها مشکلاتی هستند که پیش از مطرح کردن آنهاف تصمیم به ترک شریک زندگی خود می‌گیریم چه از لحاظ عاطفی و چه از لحاظ فیزیکی.
-
۷ غذایی که نباید دوباره گرم کنیم
سبک زندگی > مدیریت خانهشام دیشب اگر اضافه آمده باشد برای نهار فردا گرم می‌کنیم و می‌خوریم غافل از اینکه غذاهای مانده ما را مریض می‌کنند.
-
بدترین کاری که قبل خواب انجام می‌دهیم
سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتیکیفیت خواب بر تمام جنبه‌های زندگی ما اثر می‌گذارد، اگر خواب خوبی نداشته باشیم ممکن است حتی نتوانیم انسان خوبی باشیم؛ زیرا بی‌خوابی ما را کج خلق می‌کند.
-
بهداشتی‌ترین روش برای خشک کردن دست‌ها پس از شست و شو
سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتیجالب است بدانیم خشک کردن دست‌ها، به اندازه شست و شوی آنها مهم است پس باید به آن اهمیت دهیم.
-
۹ اشتباه در سبک زندگی که ما را نگران و مضطرب می‌کند
سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتیاگر برای قرار ملاقات با رییس جدید خود دیر می‌رسید، طبیعی است که مضطرب شوید؛ اما اگر همیشه احساس اضطراب، نگرانی و حتی پرش عضلانی دارید باید علت را در سبک زندگی خود جست و جو کنید.
-
نشانه‌ای که خبر از عدم سلامت جسمی زنان می‌دهد
سلامت > سلامت زنانگاهی اوقات این نشانه انقدر برای ما تکرار و عادی می‌شود که فکر نمی‌کنیم موضوع مهمی باشد؛ در حالی که هست.
-
آب مروارید چیست؟ از دلایل و علائم تا درمان آن
سلامت > بیماری‌هاآب مروارید بیماریی معمول و رایج برای چشم است که شاید خودتان یا افرادی در اطراف شما به آن مبتلا باشید.
-
مطالعه روی ۱۱۰۰۰ زوج، منجر به کشف راز خوشبختی در ازدواج شد
سبک زندگی > خانوادهپژوهشگران بر این عقیده هستند که طول زندگی مشترک که همواره با مهر و محبت همراه است رازی دارد آن را کشف کردند.
-
چگونه محیط خانه را برای نوجوانان محصل آماده کنیم؟
سبک زندگی > خانوادهشرایط کنونی ایجاب می‌کند که نوجوانان از راه دور و در خانه به تحصیل بپردازند، بهتر است ما برای آرام و مناسب‌سازی فضای خانه بکوشیم.
-
۷ راه سالم و طبیعی برای بالا بردن قند خون
سلامت > پزشکی و بهداشتبالا بردن قند طبیعی خون به روش‌های سالم برای بدن ما ضروری است؛ زیرا در صورت اُفت فشار ما دچار سرگیجه و حالت تهوع می‌شویم و در صورت بالا بودن قند خون بیش از حد، دچار مرض قند یا دیابت می‌شویم.