درمان افسردگی

تفاوت‌ها و شباهت‌های فرسودگی شغلی با افسردگی

فرسودگی شغلی و افسردگی را با هم اشتباه نگیرید

سبک زندگی > موفقیتآیا تا حدی احساس بی‌رمق و بی‌انگیزه بودن می‌کنید که حتی انجام ساده‌ترین کارها نیز برایتان آشفته‌کننده است؟ این یک مسئله شایع برای خیلی از ماهایی است که برای رسیدن به موفقیت و شادی در دنیای بی‌نهایت پیچیده و شلوغ تلاش می‌کنیم. شاید این سؤال برایتان مطرح است که آیا واقعاً خسته و ناتوان شده‌اید یا اینکه افسرده‌اید؟

با افسردگی تغییر فصل چگونه مواجه شویم؟

سلامت > سلامت روانهمه می‌دانیم که کوتاه شدن روزها، زودتر تاریک شدن و سرد شدن دما از نشانه‌های آغاز نیمه دوم سال و شروع زمستان و پاییز است. اما این تغییر فصل ممکن است باعث ایجاد احساسات ناخوشایندی در برخی از افراد شود.

چطور بر احساس ناامیدی غلبه کنیم؟ ۶ موردی که باید انجام دهید

سبک زندگی > مدیریت فضای مجازیچه از مشکلات مالی به ناامیدی رسیده باشید و چه شرایط کلی این روزها شما را به ناامیدی کشانده باشد، به طور حتم نمی‌توانید حسی خوبی داشته باشید. ناامیدی یک احساس افتضاح است.