جو دوسر
-
نکات مهم در مورد روزه‌داری در مبتلایان به میگرن
سلامت > خود مراقبتیتهران - ایرنا - اگر میگرن دارید و قصد دارید روزه بگیرید، چند توصیه برایتان داریم که کمکتان می‌کنند طی ماه رمضان میگرن خود را بهتر مدیریت کنید.
-
تجهیزات ضروری آشپزی در طبیعت؛ مواد لازم برای یک سفر خوشمزه
تفریح و گردشگری > طبیعتآشپزی در طبیعت با چالش‌هایی مانند محدودیت فضا، زمان و منابع روبه‌رو است؛ بنابراین، انتخاب ابزارهایی که سبک، کاربردی و چندمنظوره باشند، نقش کلیدی در کیفیت سفر شما دارد.
-
با این خوراکی ها، صبحانه را مهم ترین وعده غذایی خود کنید
سلامت > تغذیه و رژیم غذایینمی دانم تا کی جنجال بین من و معده ام تمام می شود. وقتی صبحها بعد از بیدار شدن از خواب میلی به خوردن غذا ندارم مشکل نیست/ مسئله از جایی شروع می شود که بیدار شدم و گشنه ام و نمی دانم چه بخورم. اگر چیزی در یخچال آماده نباشد، سریعترین راه حل خرید از سوپرمارکت سر راه است.
-
چگونه با افزایش وزن فرزندمان مقابله کنیم؟
سلامت > تغذیه و رژیم غذاییمهم است که جنبه روانی کودک خود را تقویت کنید. مشکل چاقی و اضافه وزن یکی از جدی ترین مشکلات سلامتی است که بسیاری از کودکان و نوجوانان از آن رنج می برند و جدیت آن در ارتباط با احتمال ابتلا به بیماری های مزمن مانند فشار خون و کلسترول بالا و همچنین دیابت است. و درد مفاصل