تغییر سبک زندگی
-
شکستن زنجیرهای اعتیاد به خرید آنلاین
سبک زندگی > مدیریت فضای مجازیتهران- ایرنا- فروشگاه های اینترنتی بسیاری وجود دارند که هر روز در میان اقلام خود اجناس بسیاری را به حراج می گذارند. حراجی که بیشتر یک استراتژی بازی است. ممکن است چشم باز کنی و ببینی بخش اعظمی از بودجه ماهانه ات را با سر انگشتانت خرج کرده ای. خرید از این فروشگاه ها برای برخی عادت و شاید یک اعتیاد شده است. برای مقابله با این اعتیاد چه باید کرد؟
-
درمان خانگی میگرن؛ سبک زندگی سالم و کاهش درد
سلامت > پیشگیری از بیماریتهران -ایرنا- اگرچه میگرن درمان قطعی ندارد، اما اصلاح سبک زندگی و درمان خانگی می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. درمان خانگی میگرن با روش‌های طبیعی مانند تکنیک‌های آرام‌بخش، ماساژ با روغن‌های موثر، و دمنوش‌های گیاهی، همراه با مدیریت استرس، خواب کافی، تغذیه مناسب، ورزش و استراحت، می‌تواند علائم را کاهش داده و کیفیت زندگی را بهبود بخشد.
