بیماری قلبی
-
انداختن پا روی پا؛ مدلی خطرناک برای نشستن
سلامت > خود مراقبتیاغلب افراد هنگام نشستن روی صندلی ناخودآگاه پاها را روی هم می‌اندازند؛ این مدل نشستن در حالی برای آنها تبدیل به عادت شده است که عوارض جدی را به همراه دارد.
-
کنترل اضطراب ناشی از بیماری قلبی
سلامت > خود مراقبتیاگر دچار حمله قلبی شده باشید، تحت عمل جراحی قرار گرفته باشید یا تشخیص داده شود که یک عارضه قلبی دارید، طبیعی است که نسبت به سلامتی خود بیشتر نگران شوید. اما گاهی این نگرانی می‌تواند مانع زندگی‌تان شود.
-
۵ علامت هشداردهنده بیماری قلبی در کودکان
سلامت > خود مراقبتیبیماری قلبی فقط در بزرگسالان و افراد سالمند رخ نمی‌دهد و نوزادان و کودکان هم می‌توانند به آن دچار شوند.
-
مراقب بیماری قلبی در عید باشید
از سندرم قلب تعطیلات چه می‌دانید؟
سلامت > خود مراقبتیمطالعات نشان می‌دهند به‌طورکلی احتمال حوادث قلبی در زمان تعطیلات زیاد می‌شود و دلیل آن، تغییرات ناسالم در رژیم غذایی، مصرف زیاد غذاها، استرس ناشی از مشغله‌های تعطیلات، فشارهای مالی و برنامه‌ریزی برای سفر و تفریح است.
-
مصرف سلنیوم روند پیری را کند می‌کند؟
سلامت > خود مراقبتیسلنیوم یک ماده معدنی ضروری است که برای بسیاری از عملکردهای بدن مهم است. تحقیقات اخیر نشان می دهد که سلنیوم دارای خواص ضد پیری است و حتی ممکن است از ابتلا به بیماری های مرتبط با افزایش سن پیشگیری کند.
-
تاثیر نان سبوس‌دار برای کاهش خطر بیماری قلبی
سلامت > خود مراقبتیتحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف فیبر کافی برای سلامتی مهم است، اما ممکن است برخی از منابع فیبر نسبت به سایر این منابع برای سلامت قلب بهتر باشد.
-
رابطه مصرف گوشت فراوری شده با خستگی مداوم
سلامت > خود مراقبتیاگر احساس خستگی می کنید دلایل مختلفی برای این احساس شما وجود دارد؛ ممکن است به اندازه کافی نخوابیده باشید اما دلایل بالقوه دیگری نیز می‌تواند برای این احساس شما وجود داشته باشد.
-
مصرف کافی آب نارسایی قلبی را کاهش می‌دهد
سلامت > خود مراقبتینارسایی قلبی یک بیماری مزمن و بالقوه کشنده است که زمانی رخ می‌دهد که عضله قلب دیگر آنطور که باید خون پمپاژ نمی‌کند.
-
حقایق تغذیه‌ای درباره روغن زیتون و تاثیرش در کاهش وزن
سلامت > پیشگیری از بیماریروغن زیتون و نام مرسوم«روغن زیتون فوق بکر» به دلیل پیوندهایی که با رژیم غذایی مدیترانه ای دارد، به عنوان یکی از سالم ترین غذاهایی که می توانید بخورید، شناخته می شود.
-
وجود سوراخ در قلب نوزاد خطرناک است؟
سلامت > خود مراقبتیزمانی‌که می‌شنوید نوزاد تازه متولد شده شما سوراخی در قلب دارد ممکن است بسیار وحشت کنید اما اصلا نگران نباشید در حقیقت همه نوزادان با وجود یک سوراخ در قلب به دنیا می‌آید.
-
با تقویت عضله خطر مرگ را کاهش دهید
سلامت > خود مراقبتینتیجه یک مطالعه که به تازگی توسط محققان ژاپنی انجام شده است نشان می دهد، بزرگسالانی که هفته ای ۳۰ تا ۶۰ دقیقه تمرینات تقویت عضله انجام می‌دهند خطر مرگ ناشی از همه علل و نیز ابتلا به سایر بیماری‌ها در آنها ۱۰ تا ۲۰ درصد کاهش می‌یابد.
-
دل شکسته با بدن چه می‌کند؟
سلامت > سلامت روانبسیاری از افراد دست کم یک بار تجربه دل شکستگی را دارند و می‌داند که شکسته شدن قلب چقدر می تواند دردناک باشد. اما این صدمه فراتر از احساس غم و اندوه است. جدایی ناخواسته یا طلاق می‌تواند به طرق مختلف از عادات غذا خوردن و خوابیدن گرفته تا توانایی تمرکز و خلق و خوی بر سلامت جسمی و روانی تأثیر گذارد.
