بلوبری
-
خواص نوشیدنی کفیر برای سلامتی
سلامت > تغذیه و رژیم غذاییکفیر یک نوشیدنی تخمیر شده و سرشار از پروبیوتیک است که مزهای ترش و بافتی خامه مانند دارد و تقریباً شبیه ماست رقیق است. خیلی از افراد بهخاطر خواص کفیر از مصرف این نوشیدنی لذت میبرند.
-
غذاهایی که احتمال ابتلا به سرطان را کاهش میدهند
سلامت > پیشگیری از بیماریچیزهایی که میخورید میتواند به میزان چشمگیری بر سلامتی شما اثر بگذارد، از جمله ریسک ابتلا به بیماریهای مزمنی مثل دیابت، بیماری قلبی و سرطان.
-
قدرت فیبرهای محلول برای سلامت قلب و عروق
سلامت > تغذیه و رژیم غذایییکی از فاکتورهای مؤثر بر سلامت قلب، سطح کلسترول است. هرچند کلسترول آنقدرها هم که گفتهاند بد نیست؛ اما بالابودن کلسترول LDL (کلسترول بد)، ارتباط قوی با بیماری قلبی دارد.