افسردگی فصلی > افسردگی پاییزی

  • ۸ راهکار برای تقویت روحیه در پاییز و زمستان

    ۸ راهکار برای تقویت روحیه در پاییز و زمستان

    سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتیدر ماه‌های کوتاه و تاریک پاییز و زمستان احساس افسردگی می‌کنید؟ اگر دسته کسانی هستید که فصول سرد سال، با خود حس و حال خوشایندی برای شما نمی‌آورد، این نکات می‌تواند به شما کمک کند تا با کوتاه‌تر شدن روزها، روحیه خود را مدیریت کنید.

  •  ۱۳ کلمه و عبارت که خبر از افسردگی می‌دهند

     ۱۳ کلمه و عبارت که خبر از افسردگی می‌دهند

    سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتی استفاده‌ی بیش از حد از این عبارات و کلمات نشانه‌هایی هستند که به ما می‌گویند باید نگران سلامت روحی آن فرد باشیم و در این‌باره به او هشدار دهیم.

  • چگونه ماه تولد شما روی شخصیت شما اثر می‌گذارد؟ یک بررسی علمی

    چگونه ماه تولد شما روی شخصیت شما اثر می‌گذارد؟ یک بررسی علمی

    سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتیدانشمندان در حال مطالعه شواهد و مدارک کوچک اما متقاعدکننده‌ای هستند که نشان دهند ممکن است علت و معلولی در مورد ماه تولد و شخصیت وجود داشته باشد.  

  • افسردگی پاییزی واقعیت دارد؟

    افسردگی پاییزی واقعیت دارد؟

    سبک زندگی > روانشناسی و خودمراقبتیبسیاری از ما در فصل پاییز دچار رخوت و بی‌حالی هستیم. ساعت سه بعداز ظهر است و با وجود اینکه به اندازه خوابیدیم اما احساس خواب‌آلودگی با ماست. پرسشی که در ذهن ما جا خوش می‌کند این است که آیا روزهای سرد پاییز مسئول احساس خستگی، غم و اندوه ما هستند؟ آیا فصل پاییز نوعی از افسردگی را به دنبال خود می‌آورد؟