اعتياد به شكر

  • عادت‌هایی که دندان‌های ما را خراب می‌کند

    عادت‌هایی که دندان‌های ما را خراب می‌کند

    سلامت > پزشکی و بهداشتبرخی از عادت‌ها، هدفی جز آسیب به سلامتی ما ندارند. عادت به مصرف دخانیات، عادت به پرخوری یا هرچیزی شبیه به این‌ها می‌تواند به عاملی مخرب برای سلامت ما تبدیل شود. با هم نگاهی به عادت‌هایی بیندازیم که می‌تواند به سلامت دهان و دندان ما آسیب برساند.

  • قند این ۷ ماده غذایی بیش از انتظار است

    قند این ۷ ماده غذایی بیش از انتظار است

    سلامت > تناسب اندامنام بسیاری از مواد غذایی مانند کیک و شکلات با قند گره خورده است اما برخی از این خوراکی‌ها که بخشی از رژیم روزانه بسیاری از افراد را شکل می‌دهند، قندهای نهفته بسیار زیادی در خوود جای داده‌اند که شما حتی باور هم نمی‌کنید.

  • اعتیاد به شکر؛ چگونه از این وابستگی رها شویم؟

    اعتیاد به شکر؛ چگونه از این وابستگی رها شویم؟

    سلامت > سلامت روانشاید خیلی هم میلی به غذا خوردن نداشته باشیم اما شیرینیجات در اندازه‌های کوچک، کالری زیادی را وارد بدن ما می‌کنند و به سادگی تناسب اندام ما را به هم می‌زنند. اما اعتیاد به شیرینی و شکر چیست؟ آیا واقعا چیزی شبیه به اعتیاد است یا واقعا اثرات مشابهی در بدن دارد؟