فهرست اخبار مهارت و آموزش
-
۵ چیز که نباید با دیگران به اشتراک گذاشت
آداب معاشرتما انسان‌ها دوست داریم با هم ارتباط عمیق و صمیمی داشته باشیم و رازهای مگویی بینمان در جریان باشد. اما همیشه مواردی هم وجود دارد که حتی با نزدیک‌ترین افراد زندگیمان نباید به اشتراک بگذاریم. این کار را نه به خاطر حفظ اسرار، بلکه به علت…
-
وقتی راه می‌روید پیامک نزنید؛ چند نکته از خطرات و راه‌های جایگزین
مهارت و آموزشاغلب ما تجربه راه رفتن و پیامک زدن را داریم و حتی به این کار فکر هم نمی‌کنیم. اما بهتر است بدانیم که وقتی مشغول انجام کار دوم مانند ارسال پیامک هستیم، مسافت‌های ترافیکی را درست قضاوت نمی‌کنیم، کندتر قدم می‌زنیم، تصمیمات ضعیفی می‌گیریم…
-
۱۰ راه محافظت از خانه در زمستان و قبل از شروع بارش برف
مدیریت خانهاگر می‌خواهید خانه خود را در زمستان ایمن نگه‌دارید، قبل از شروع فصل و ریزش برف، همه چیز را بررسی کنید و مشکلات موجود در خانه را تعمیر کنید. این راه‌های ساده از هزینه‌های غیرضروری بعدی جلوگیری می‌کند و در عین حال به جیب شما هم کمک…
-
از عادت‌های بد خود خسته شده‌اید؟ این راه‌ها را امتحان کنید
روابط و مهارت‌های فردیاغلب ما عادات بدی داریم که علاقه داریم از آن‌ها خلاص شویم. اما چه مدت طول می‌کشد که یک عادت بد بشکند و از بین برود؟ برخی می‌گویند یک برنامه ۲۱ روزه می‌تواند یک عادت جدید را ایجاد کند و برخی دیگر برنامه یک ماه یا حتی سه ماه را پیشنهاد…
-
۲۰ رفتار در زندگی روزمره که ممکن است بی‌ادبانه تلقی شود!
آداب معاشرتبسیاری از ما حتی حواسمان نیست که ممکن است کارهای ساده که هر روز آن‌ها را انجام می‌دهیم، بی‌ادبی تلقی شود. شکستن این عادت‌ها کار سختی نیست، بنابراین بهتر است از همین حالا شروع کنیم.
-
۱۰ نکته‌ای که هرگز نباید به فرزند خود بگویید
کودکگاهی وقت‌ها برای تنبیه کودکانمان جملاتی را به کار می‌بریم و به خود غره می‌شویم که عجب شیوه تربیتی خوبی را به کار گرفته‌ایم؛ غافل از اینکه با آن حرف‌ها کودک‌مان را آزار می دهیم و بزرگسالی او را با این حرف‌های نسنجیده‌مان تحت تاثیر قرار…
-
مردان چگونه می‌توانند به زنان در نبرد نابرابری جنسیتی کمک کنند؟
مهارت و آموزشنابرابری جنسیتی، زنان و مردان؛ روایتی بی‌انتها. زنان و چالش بارداری، شاغلی و مسئولیت‌های متفاوت، همه و همه چگونه بدون آسیب کنار هم جمع می‌شوند؟ و آیا مردان می‌توانند در این حرکت موثر باشند؟
-
مکمل‌های ورزشی؛ آسیب رساندن به بدن یا زیبایی؟
زیبایی و آراستگیباشگاه بدنسازی و مکمل‌هایی که گاهی قیمت آن‌ها سر به فلک می‌گذارد؛ غافل از آن‌که می‌توانند سلامتی ما را به مخاطره بیندازند و خودشان عامل ناسالم شدن بدنمان شوند.
-
درس‌هایی که می توان از ازدواج ناموفق گرفت
روانشناسی و خودمراقبتیاگر بتوانید ازدواج خود را که چالش‌های بزرگی را تجربه می‌کند حفظ کنید، کار بزرگی کرده‌اید. اما اگر نتوانستید یک رابطه را حفظ کنید و شما هم مانند بسیاری از افراد طلاق گرفتید، عبرت ها و درس‌های زیادی وجود دارد که از این شرایط بیاموزید.
-
۵۰ پشیمانی مشترک در افرادی که به میانسالی می‌رسند
خانوادهپنجاه سالگی در زندگی اغلب ما نقطه عطف جالبی است. نیم قرن زندگی کردن و رسیدن به اهداف و آرزوها؛ موفق بوده‌ایم یا برای کارهایی که کردیم و نکردیم پشیمانیم؟