ایرنا زندگی

۵ تمرین یوگای صورت که باید در خانه امتحان کنید

روانشناسی و خودمراقبتیدرست مثل رفتن به باشگاه، بدن شما را سرحال می‌آورد و به شما حسی از نشاط می‌دهد. تمرینات الهام گرفته شده از یوگا، باعث تقویت عضلات صورت می‌شود و به شما در جوان نگه داشتن پوست‌تان کمک می‌کند.