فهرست اخبار روابط و مهارت‌های فردی
-
۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه چه کمکی به سلامتی شما می‌کند
روابط و مهارت‌های فردیبرای یک پیاده روی ۳۰ دقیقه ای در طول روز، می توان همان ضرب المثل معروف در مورد سیب را به کار برد: این کار شما را از پزشک دور نگه می دارد.
-
چگونه با همسر خود صمیمی‌تر شویم؟
روابط و مهارت‌های فردیحفظ گرمی و صمیمیت بین زن و شوهر نیاز به تلاش‌های دو جانبه‌ی طرفین دارد و اگر زوجی به این مورد بی اهمیت باشد نتیجه‌ای جز عادی شدن ازدواج نمی‌بینند.
-
چگونه رابطه‌ی سمی و سالم را از یکدیگر تشخیص دهیم
روابط و مهارت‌های فردیاگر از بیرون به رابطه فردی با دیگری نگاه کنیم فوری در می‌یابیم که آن رابطه سمی است، یعنی به فرد و زندگی اطرافیان آسیب می‌رساند یا سالم است و موجب پیشرفت هر دو شخص می‌شود؛ اما در زندگی خودمان شاید نتوانیم نگاه سوم شخص را در درک مسائل…
-
چگونه با دوستی که افکار خودکشی دارد، صحبت کنیم؟
روابط و مهارت‌های فردیبسیاری از مردم در سراسر جهان بر اثر خودکشی یا قتل می‌میرند. در اینجا به چگونگی کمک به افرادی که تصمیم به این اقدام دارند می‌پردازیم.
-
ارسال کیک هدیه؛ ایده‌ای جذاب و خلاقانه
روابط و مهارت‌های فردیارسال کیک هدیه یکی از شیرین‌ترین کارهایی‌ست که می‌توانیم برای دیگران انجام دهیم!
-
۷ موردی که نباید با جوش شیرین تمیز کنیم
روابط و مهارت‌های فردیشاید فکر کنید که جوش شیرین یک پاک کننده همه کاره است؛ اما در واقع به ظاهر برخی وسایل آسیب می‌رساند و نباید آنها را با جوش شیرین تمیز کنیم.
-
اگر زود رنج هستید این ۸ کار را انجام دهید
روانشناسی و خودمراقبتیگاهی احساس تحریک‌پذیری ما در سطح بالایی قرار دارد و مشکلاتی زیادی در زندگی و روابط‌مان ایجاد می‌کند.
-
بدترین جملاتی که ممکن است به همسر خود بگویید
روابط و مهارت‌های فردیگاهی اوقات از روی محبت، جملاتی به همسر خود می‌گوییم که اثرات مخرب بر رابطه‌ی ما دارند. در ادامه با این جملات و اثرات آنها آشنا می‌شویم.
-
چگونه با حفظ سلامتی، چاق شویم؟
تناسب اندامچاق شدن هم مانند لاغر شدن، طرفداران خاص خود را دارد. همانطور که لاغری به روش صحیح می‌تواند برای سلامتی ما مفید باشد، چاق شدن به روش صحیح هم فواید خود را دارد.
-
اشتباهات بزرگی که در انتخاب شغل انجام می‌دهیم
موفقیتشغل شما کیفیت زندگی شما را تعیین می‌کند پس ارزش دارد در انتخاب شغل خود تامل بیشتری به خرج دهید.