فهرست اخبار تناسب اندام
-
با رعایت این ۵ مورد در عید چاق نمی‌شویم
تناسب اندامدر عید و روزهای قرنطینه نمی‌توانیم با قرمه‌سبزی یا فسنجان که جلوی چشم‌مان هستند، مقابله کنیم. هم دلمان می‌خواهد از همه طعم‌ها بچشیم و هم نمی‌خواهیم چاق شویم.
-
برای عید چه مانتویی بخریم که پشیمان نشویم؟
زیبایی و آراستگی«ایرنا زندگی» نکاتی را می‌خواهد یادآور شود تا بعد از خرید پشیمان نشویم. بهتر است مطالب زیر را نسبی و خلاصه در هنگام خرید به خاطر داشته باشیم.
-
کفش عید را با توجه به این ۴ نکته بخریم
زیبایی و آراستگیهنگام خرید کفش شاید در همان لحظه خرید، نشانه‌هایی از اذیت شدن پا را حس کنیم که به گفته اغلب فروشنده‌ها به مرور زمان برطرف می‌شود و جا باز می‌کند؛ اما خودتان باید تایید کنید که آیا این مشکل قابل برطرف شدن است یا خیر؟
-
طرز تهیه ته‌چین کدو حلوایی، باب دندان همه افراد خانواده
غذاهای ایرانیگاهی اوقات از همه طعم‌ها خسته می‌شویم و دیگر نهار و شام را می‌خوریم تا سیر شویم نه اینکه لذت ببریم، نه هوس غذایی را می‌کنیم و نه غذایی ما را وجد می‌آورد. «ایرنا زندگی» یک دستور پخت جدید برایتان آورده است.
-
۴ غذایی که به شما کمک می‌کند راحت‌تر بخوابید
تغذیه سالمشاید شما هم شنیده باشید که قبل از خواب نباید نوشابه انرژی‌زا، غذاهایی چرب وشکلات خورد به این دلیل که خواب راحت را از ما می‌گیرند؛ اما اگر این نکات را رعایت کردیم اما باز هم خواب‌مان راحت و به موقع نبود چه؟
-
به جای زرشک پلو با مرغ، این‌بار پلوی بحرینی را امتحان کنید
غذاهای بین المللیما با غذاهای ایتالیایی از جمله پاستا، پیتزا و ماکارونی آشنا هستیم، شاید هم جزو محبوب‌ترین غذاهای‌مان باشند. حالا بیایید پلویی خوشمزه و زیبا از بحرین را امتحان کنیم که حتما با ذائقه‌ی ایرانی متناسب است.
-
کیف‌های دستی را چگونه با لباس‌هایمان ست کنیم؟
زیبایی و آراستگیکوله پشتی با کت و شلوار؛ شاید تصور اولیه این ست برای ما خنده‌دار و عجیب باشد؛ اما حقیقت دارد. در سریال‌های کره‌ای، ژاپنی، چینی و از این دسته کشورهای شرقی این ست را یکی از معمول‌ترین و آراسته‌ترین فرم‌ها می‌دانند.
-
۹ راه برای اینکه کمتر گوشت بخوریم
تغذیه سالم«خوردن گوشت زیاد نقرس می‌آورد» این حرفی بود که قبل‌تر می‌گفتیم؛ اما حالا مشخص شده است که نقرس ربطی به خوردن گوشت ندارد. افزایش اسید اوریک باعث این بیماری می‌شود؛ اما گوشت نخوردن مزایایی دارد که ما را وسوسه می‌کند کمتر گوشت بخوریم.…
-
کم‌حافظه شده‌اید؟ اینجا را بخوانید
تناسب انداماز دست دادن حافظه می‌تواند سوای آلزایمر، با بسیاری از دلایل در ارتباط باشد و در هر سنی رخ دهد.