در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا زندگی مطرح شد؛

برنامه‌ریزی شخصی؛ کلید موفقیت در امتحانات برای هر دانش‌آموز

گزارش ویژه > گزارش ویژهایرنا- تهران- دانش آموزان هنگام آماده شدن برای امتحانات با چالش‌های قابل توجهی روبرو هستند که مهمترین آنها مدیریت زمان مناسب برای مطالعه و حفظ تعادل بین زمان مطالعه و استراحت است. هیچ برنامه زمان بندی مشخصی وجود ندارد که متناسب با توانمندی های همه دانش آموزان باشد بلکه هر دانش آموزی باید برنامه زمانی خود را با توجه به شناختی که از توانمندی، هوش، ذکاوت و میزان یادگیری خود دارد، انجام دهد.

چیپس میوه خشک؛ میان وعده سالم و مغذی

سلامت > تغذیه و رژیم غذاییتهران - ایرنا - چیپس میوه خشک یکی از بهترین گزینه‌ها برای میان وعده‌های سالم و مغذی است که علاوه بر طعم خوشایند، دارای ارزش غذایی بالایی نیز است. این میان وعده طبیعی، بدون مواد افزودنی مضر، می‌تواند جایگزین مناسبی برای تنقلات ناسالم باشد.