گروه ایرنا زندگی - اینکه عاقبت شما به‌عنوان کسی که به روماتیسم مفاصل دچار است چه خواهد شد بستگی به عوامل زیادی دارد، از جمله اینکه تست RF (فاکتور روماتوئید) یا تست آنتی-CCP (آنتی‌بادی ضدسیترولین) شما مثبت شده است یا نه. دیگر فاکتورهایی که می‌توانند بر عاقبت بیماران روماتیسم مفاصل اثر بگذارند شامل سنی که بیماری تشخیص داده شده، وضعیت سلامت عمومی و اینکه عوارضی هم ایجاد شده یا نه می‌شوند.
در اغلب موارد درمان می‌تواند آسیب مفاصل را کاهش داده یا محدود نماید و کیفیت زندگی فرد را بهتر کند. انتخاب‌های درست در سبک زندگی و پیگیری درمان می‌تواند تفاوت بزرگی در عاقبت بیماران روماتیسمی ایجاد کند.
کیفیت زندگی بیماران روماتیسم مفصلی چگونه خواهد بود؟
آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی می‌تواند بر تمام مفاصل بدن اثر بگذارد و به غضروف‌ها و تاندون‌ها آسیب بزند. گاهی آرتریت روماتوئید می‌تواند بر استخوان‌ها و دیگر ارگان‌های بدن نیز اثر بگذارد. افرادی که به این بیماری دچارند بیشتر ممکن است دچار ناتوانی‌هایی شوند و این مسئله بر کیفیت زندگی آنها اثر خواهد گذاشت.
اگر تست RF یا تست آنتی – CCP شما مثبت شده باشد، علائم شدیدتری از روماتیسم مفصلی را تجربه خواهید کرد.
درمان به‌موقع می‌تواند درد و ناتوانی‌های ناشی از روماتیسم را به حداقل برساند. اگر علائم جدیدی داشتید یا علائم موجودتان بدتر شد فوراً به پزشکتان مراجعه کنید.
علاوه بر دارودرمانی، یک سری از مراقبت‌های فردی نیز می‌توانند به بهبود وضعیت عمومی سلامت و کیفیت زندگی‌تان کمک کنند:
. ورزش کنید: ورزش‌های کم شدت باید بخشی از برنامهٔ درمانی شما باشند. ترکیبی از ورزش هوازی، قدرتی و کششی می‌تواند به شما احساس قوی‌تر بودن بدهد.
. استراحت کنید: شب‌ها خوب بخوابید و طی روز هروقت لازم بود به مفاصل خسته‌تان استراحت بدهید.
. تغذیهٔ خوبی داشته باشید: رژیم غذایی خاصی برای مبتلایان به روماتیسم مفصلی وجود ندارد اما داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل مهم است. میوه و سبزی و غلات کامل و پروتئین کم‌چرب بیشتر بخورید و از خوردن غذاهای فرآوری شده و هله‌هوله‌ها پرهیز کنید چون سبب التهاب در بدن می‌شوند.
. از درمان‌های مکمل کمک بگیرید: ماساژ، طب سوزنی و دارودرمانی می‌توانند به تسکین علائم کمک کنند. همچنین می‌توانید از پدهای گرمایی برای کاهش دردتان استفاده کنید.
بیماران روماتیسم مفصلی به چه مراقبت‌های درمانی نیاز دارند؟
اگر دچار روماتیسم مفصلی هستید باید هر زمان که لازم است به پزشک متخصص خود مراجعه کنید. پزشک روماتولوژیست در بیماری‌های روماتیسمی و دیگر بیماری‌های خودایمنی تخصص دارد. پزشکتان ممکن است داروهای ضدروماتیسم برایتان تجویز کند که کمک می‌کنند فعالیت بیماری کاهش یافته و جلوی آسیب به مفاصل گرفته شود.
روماتیسم مفصلی برای همهٔ افراد یک‌جور نیست. پزشک شما عوارضتان را ارزیابی و برنامهٔ درمان برایتان تعیین می‌کند. او روند پیشرفت بیماری‌تان را کنترل کرده و داروهایتان را در این روند تنظیم می‌کند. ممکن است گاهی فیزیوتراپی، کاردرمانی و یا دیگر درمان‌ها را به شما توصیه کند.
بیماران روماتیسم مفصلی در معرض چه عوارض و بیماری‌های دیگری هستند؟
روماتیسم مفصلی می‌تواند عوارضی ایجاد کند. نودول‌های زیر پوست و بد فرم شدن مفاصل، برخی از شایع‌ترین عوارض‌اند. بعضی از افراد ممکن است در ستون فقرات گردن دچار مشکلاتی شوند. دیگر عوارض احتمالی شامل موارد زیر می‌شود:
. آنمی
. التهاب چشم
. پوکی‌استخوان
. دیابت
افرادی که روماتیسم مفصلی دارند بیشتر در معرض التهاب‌های زیر هستند:
. التهاب رگ‌ها (واسکولیت روماتوئید)
. التهاب دیوارهٔ بیرونی قلب (پریکاردیت)
. التهاب عضله قلب (میوکاردیت)
رژیم غذایی خاصی برای مبتلایان به روماتیسم مفصلی وجود ندارد اما داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل مهم است. میوه و سبزی و غلات کامل و پروتئین کم‌چرب بیشتر بخورید و از خوردن غذاهای فرآوری شده و هله‌هوله‌ها پرهیز کنید چون سبب التهاب در بدن می‌شوند
نسبت به بیماری‌های زیر هوشیار باشید:
بیماری قلبی
روماتیسم مفصلی یک بیماری التهابی است، به همین علت می‌تواند به رگ‌ها آسیب‌زده و آنها را باریک کند. در نتیجه احتمال بیماری قلبی، خصوصاً بیماری ایسکمیک قلب بیشتر می‌شود.
کسی که روماتیسم مفصلی دارد بیشتر ممکن است به دلیل انفارکتوس میوکاردیال، آنژین و یا نارسایی احتقانی قلب در بیمارستان بستری شود. این خطرات درصورتی‌که تست RF مثبت باشد، روماتیسم دارای فعالیت جدی در بدن باشد و یا بیمار پیش از ۴۵ سالگی یائسه شده باشد بیشتر خواهد بود.
عفونت‌ها
افرادی که بیماری‌های خودایمنی مانند روماتیسم مفصلی دارند به‌طورکلی مستعد عفونت‌ها هستند، از جمله عفونت‌های لثه و بیماری سل؛ بنابراین این افراد باید همهٔ واکسن‌های خود را به‌موقع دریافت کنند و در صورت مشاهده هرگونه علامتی از عفونت فوراً به پزشک مراجعه نمایند.
مشکلات ریوی
روماتیسم به دلیل اینکه یک بیماری التهابی مزمن است می‌تواند بر خیلی از اندام‌ها اثر بگذارد. با پیشرفت روماتیسم مفصلی، ریسک مشکلات ریوی مانند نودول‌ها یا فشارخون بالا در ریه‌ها افزایش می‌یابد. همچنین این افراد در معرض ابتلا به انسداد در راه‌های هوایی کوچک ریه‌ها هستند. شایع‌ترین مشکل ریوی در روماتیسم مفصلی، بیماری ریوی بینابینی است که می‌تواند منجر به فیبروز ریوی شود که جای زخم در ریه به جا می‌گذارد.
آیا روماتیسم مفصلی می‌تواند بر سلامت روانی و هیجانی اثر بگذارد؟
این امکان وجود دارد که زندگی کردن با روماتیسم مفصلی بر سلامت روان فرد نیز اثر بگذارد. تقریباً ۴۰ درصد از افرادی که این بیماری را دارند علائم افسردگی را تجربه می‌کنند. علت دقیق این ارتباط هنوز معلوم نیست؛ اما به‌هرحال زندگی با یک بیماری مزمن، درد و ناتوانی می‌تواند در برخی افراد به افسردگی منجر شود. بین التهاب و افسردگی نیز ممکن است ارتباطی وجود داشته باشد.
افسردگی می‌تواند باعث شود چندان پیگیر برنامهٔ درمان خود نباشید و همین علائم روماتیسم را بدتر کند. افسردگی احتمال روی آوردن به الکل و مواد مخدر را نیز بیشتر می‌کند که به سلامتی آسیب می‌زنند.
آیا روماتیسم مفصلی بر طول عمر بیمار نیز اثر می‌گذارد؟
هرچند روماتیسم مفصلی کُشنده نیست اما عوارض ناشی از آن می‌توانند طول عمر فرد را تقریباً ده سال کوتاه‌تر کنند. لازم به یادآوری است که پیشرفت این بیماری در افراد بسیار با هم متفاوت است. کسانی که تست RF و آنتی – CCP آنها مثبت شده است معمولاً بیماری‌شان با سرعت بیشتری پیشرفت می‌کند.
گزینه‌های درمانی برای روماتیسم مفصلی در حال پیشرفت‌اند و داروهای جدید می‌توانند احتمال شدت گرفتن و یا عود این بیماری را کاهش دهند. شما می‌توانید با پیگیری برنامهٔ درمانی‌تان و مراجعه منظم به پزشک، آیندهٔ بهتری داشته باشید و کیفیت زندگی‌تان را ارتقا دهید.
*تبیان
نظر شما