راز سلامتی زنان، در سبک زندگی سالم

سبک زندگی > موفقیتایرنا- تهران- داشتن یک سبک زندگی سالم برای رفاه و کیفیت زندگی زنان در تمام مراحل زندگی ضروری است.انتخاب عادات سالم نه تنها برای سلامت جسمانی زنان مفید است، بلکه بر سلامت روانی و عاطفی او نیز تاثیر مثبت میگذارد.

در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا زندگی مطرح شد؛

تعادل میان دل و عقل؛ کلید انتخاب درست در ازدواج

سبک زندگی > موفقیتتهران - ایرنا - در دنیای پرهیاهوی امروز که رابطه‌ها گاه به اندازه یک کلیک آغاز و تمام می‌شوند، انتخاب شریک زندگی شاید یکی از جدی‌ترین و حساس‌ترین تصمیم‌هایی باشد که هر انسانی می‌گیرد. تصمیمی که نه‌تنها آینده عاطفی فرد، بلکه رشد شخصیتی، آرامش روانی و کیفیت تمام سال‌های زندگی او را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

در گفت‌وگوی اختصاصی با ایرنا زندگی به مناسبت روز مشاغل خانگی؛

رازهای موفقیت یک مادر کارآفرین در صنعت مُد اسلامی

سبک زندگی > موفقیتتهران - ایرنا - در دنیای مد اسلامی، طراحی لباس همسو با اصول شرعی و استانداردهای جهانی، چالش‌های خاص خود را دارد. زینب دولتی، مادر کارآفرین، در گفت وگویی به مناسبت روز مشاغل خانگی و تولید خانواده محور، تجربیات ارزشمند خود را در این حوزه به اشتراک گذاشت. او بر تعادل ضروری میان الزامات دینی و انتظارات بازار مدرن تأکید کرد و نشان داد که چگونه با عزم راسخ و برنامه‌ریزی دقیق، می‌توان در این عرصه پر چالش، به موفقیت دست یافت.

در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا زندگی مطرح شد ؛

زنان توانمند، خانواده‌های موفق، جوامع پیشرفته

سبک زندگی > موفقیتایرنا- تهران- سبک زندگی زنان طی دوران مختلف تاریخی تفاوت های بسیاری کرده است و زنان را از تاثیرگذاران خاموش به تغییر دهندگان فعال جامعه تبدیل نموده است. زنان طی این دوران متوجه شده اند که نیازهای خانه و خانواده فقط غذا و پوشاک و.. نیست و برای رفع نیازهای خود و خانواده باید خود را ارتقا دهند.

آنجا که عشق تدریس می‌شود؛ به مناسبت ۱۲ اردیبهشت روز معلم

ستارگان دورافتاده؛ معلمان فداکار

سبک زندگی > موفقیتتهران - ایرنا - در عمق این سرزمین پهناور، در روستاهای دورافتاده و مناطق محروم، قهرمانانی گمنام به نام معلمان نامرئی در حال خدمت‌اند. اینان، ستارگانی هستند که در آسمان محرومیت می‌درخشند و با نور عشق و فداکاری، دل‌های دانش‌آموزان را روشن می‌کنند. آن‌ها نه از امکانات مدرن آموزشی بهره‌مندند و نه در میان هیاهوی رسانه‌ها نامی دارند، اما تأثیری که بر زندگی دانش‌آموزان خود می‌گذارند، به مراتب عمیق‌تر و ماندگارتر از بسیاری از معلمان نام‌آشناست.

وقتی سادگی، شاه‌کلید خوشبختی می‌شود

سبک زندگی > موفقیتتهران - ایرنا - در دنیایی که رقابت برای تجملات نفس‌گیر شده، زوج‌هایی هستند که با انتخاب سادگی، نه تنها از فشار مالی رها شده‌اند، بلکه طعم واقعی آرامش، عشق و رضایت را چشیده‌اند. این گزارش، روایت زندگی‌هایی‌ست که خوشبختی را در دل انتخاب‌های ساده یافته‌اند.

به مناسبت ۸ اردیبهشت ماه روز جهانی ایمنی و بهداشت حرفه ای؛

استرس شغلی، همه‌گیرتر از آن‌چه فکر می‌کنید!

سبک زندگی > موفقیتتهران - ایرنا -استرس شغلی، معضل پیچیده‌ای است که فراتر از تصورات عمومی، در میان نیروی انسانی رواج دارد. فشارهای ناشی از حجم کاری سنگین، شرایط نامناسب محیط کار، و عدم امنیت شغلی، می‌تواند سلامت جسمی و روانی این نیروی ارزشمند را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. به مناسبت روز جهانی کار و کارگر، توجه به این مسأله حیاتی و یافتن راهکارهای مؤثر برای کاهش و پیشگیری از استرس شغلی، امری ضروری به شمار می‌رود.

آیا واقعاً شغل رویایی وجود دارد؟

سبک زندگی > موفقیتتهران - ایرنا - از دوران کودکی در ذهن بسیاری از ما ایده‌ای از شغل رویایی شکل می‌گیرد؛ کارگردان، مهندس، دانشمند و ... اما آیا وقتی وارد دنیای حرفه‌ای می‌شویم، به همان شغلی که همیشه آرزو داشتیم، می‌رسیم؟

سفره‌ای که فقط با عشق کامل می‌شود؛

خانه پدری؛ جایی که رمضان رنگ دیگری دارد

سبک زندگی > موفقیتتهران - ایرنا - سفره پهن شده، نان تازه، پنیر، سبزی، خرما و آش گرم در کنار چای هل‌دار، همان ترکیب ساده اما پر از عطر خاطره‌ای است که هر ساله در خانه پدری تکرار می‌شود. مادر مثل همیشه سینی‌های کوچک را آماده می‌کند، نوه‌ها را در آغوش می‌گیرد و پدر با لبخند گوشه سفره می‌نشیند، در حالی که نگاهش روی چهره تک‌تک عزیزانش می‌چرخد.

همزمانی نوروز و شب قدر؛ فرصتی بی‌نظیر برای تجدید عهد و معنویت

سبک زندگی > موفقیتتهران - ایرنا - در سال ۱۴۰۴ شمسی، یک رویداد منحصر به فرد در تقویم اسلامی و ایرانی به وقوع پیوست. شب قدر، شبی که در آن سرنوشت انسان‌ها رقم می‌خورد، با سال تحویل نوروز همزمان شده است. این همزمانی فرصتی استثنایی برای تجدید عهد با خداوند و شروعی تازه برای سال جدید به شمار می‌آید.

چالش افطارهای خانوادگی؛ سنت یا تجمل‌گرایی؟

سبک زندگی > موفقیتتهران - ایرنا - افطاری‌های خانوادگی در گذشته لحظاتی صمیمی و معنوی بودند که سفره‌های ساده‌ای داشتند و بر پایه مهر و محبت شکل می‌گرفتند. اما امروزه در برخی خانواده‌ها این مهمانی‌ها از یک سنت معنوی به یک رقابت تجملاتی تبدیل شده‌اند.

خطرات پنهان خانه تکانی؛ مراقب تلفات غیرمنتظره باشید

سبک زندگی > موفقیتایرنا- تهران- خانه تکانی، سنتی زیبا و دلنشین در آستانه نوروز، ممکن است از منظر خطرات، شبیه یک میدان جنگ باشد. از یادگارهای مادربزرگ‌ها گرفته تا تجربیات تلخ خودمان، همه ما کم و بیش با عواقب ناگوار این کار آشنا هستیم. آیا می‌دانید چگونه می‌توان با رعایت نکات ایمنی، از بروز صدمات و دردهای جسمی جلوگیری کرد و به استقبال نوروزی شاد و سالم رفت؟

نسل زد در محل کار ؛ الهام‌ بخش یا کابوس؟

سبک زندگی > موفقیتتهران - ایرنا - آیا نسل جدید کارمندان، با انتظارات و ارزش‌های متفاوتشان، نظم کاری را مختل می‌کنند یا فضای سازمان‌ها را به سمت تحول و نوآوری سوق می‌دهند؟ شاید جواب این سؤال پیچیده‌تر از چیزی باشد که فکر می‌کنید.

شتاب گذر عمر؛ آیا با بالا رفتن سن زمان تندتر می‌گذرد؟

سبک زندگی > موفقیتتهران - ایرنا - بسیاری از انسان‌ها پس از آنکه چند دهه از عمرشان می‌گذرد به این نتیجه می‌رسند که هر چه سن‌شان بیشتر می‌شود گذر زمان سریع‌تر می‌شود.

مردم کدام کشور اروپایی افسرده‌ترند؟

سبک زندگی > موفقیتتهران - ایرنا - مطالعه جدیدی که بر اساس داده‌های نظرسنجی سلامت اروپایی انجام شده، تصویری نگران‌کننده از وضعیت افسردگی در کشورهای مختلف اروپا ارائه می‌دهد. این مطالعه اختلاف‌ چشمگیری در میزان افسردگی میان مناطق مختلف اروپا و گروه‌های سنی را آشکار کرده است.

پدران فراموش‌شده؛ ستون‌هایی که هنوز استوارند

سبک زندگی > آداب معاشرتتهران - ایرنا - زندگی را که مرور کنیم، تصویر پدران مان مثل چراغی روشن در تاریکی‌های گذشته می‌درخشد؛ مردانی که با شانه‌های شان بار زندگی را برایمان سبک‌تر کردند. روزهایی را به خاطر می‌آوریم که سایه مهربان شان را سنگر آرامش مان می‌دانستیم. اما امروز که زمانه تغییر کرده، پدرانی را می‌بینیم که در سکوت سالمندی، انگار در لابه‌لای شلوغی‌های زندگی فراموش شده‌اند.

دختری ایرانی، درخشان در آسمان و زمین

سبک زندگی > موفقیتهنوز دهه سوم زندگی اش را سپری نکرده اما توانسته موفقیتهای بسیاری را در عرصه‌های علمی، بین المللی، ورزشی و هوانوردی بدست آورد. او جزء بسیاری از اولین ها است و چه بسا الگویی باشد برای دختران و بانوان سرزمینش برای رسیدن به موفقیت‌های روز افزون.

چالشهای آلودگی هوا در پاییز رنگارنگ

سبک زندگی > موفقیتپاییز یکی از زیبا ترین فصلها است، فصلی با چاشنی کیک کدو حلوایی، گرمی ژاکت های دستباف مادر و زیبایی منظره برگ‌های رنگارنگ. با این حال، چالش های منحصر به فرد خود را دارد، که مهمترین آنها کاهش کیفیت و وارونگی هوا ، آلودگی بیش از حد مجاز هوا، افزایش آلرژی و بیماریهای ویروسی است. این نگرانی‌هایی است که خاص پاییز است و شامل همه به‌ویژه کسانی که آلرژی‌های فصلی دارند، می شود.

آرامش در دنیای پرهیاهو؛ چگونه عبادات دینی استرس و اضطراب را کاهش می‌دهند؟

سبک زندگی > موفقیتدر شرایط استرس‌زا، چه چیزهایی می‌تواند به شما آرامش دهد؟ این گزارش به شما نشان می‌دهد که چگونه یاد خداوند و عبادات دینی می‌توانند به مقابله با اضطراب و فشارهای زندگی کمک کنند.

خانه‌های کوچک، دل‌های بزرگ؛ زوج‌هایی که خوشبختی را در سادگی جستجو می‌کنند

سبک زندگی > موفقیتدر جامعه‌ای که هزینه‌های سنگین ازدواج برای بسیاری از جوانان به مانعی بزرگ تبدیل شده است، زوج‌هایی وجود دارند که با حداقل امکانات راهی برای ساختن زندگی مشترک پیدا کرده‌اند. داستان این افراد، نه تنها الهام‌بخش است، بلکه درسی ارزشمند درباره اولویت‌بندی ارزش‌های واقعی زندگی ارائه می‌دهد.

پولی که چرک کف دست نبود

سبک زندگی > موفقیتچندی پیش خبری خواندم درخصوص کمک چند میلیاردی یک خادمیار آستان قدس به جبهه مقاومت و مردم لبنان و این بار خبری دیگر در این خصوص که در رسانه های بیگانه بازتاب زیادی داشت و خشم آنها را برانگیخته بود و چقدر زیبا است نان و نمک خرده های امام هشتم اینگونه برای شادی امام زمانشان و ادای دین بر تاکید رهبرشان تلاش میکنند.

کتابخوانی در دنیای دیجیتال؛ چرا هنوز جذاب است؟

سبک زندگی > موفقیتبا وجود گسترش سرگرمی‌های دیجیتال، کتابخوانی همچنان به عنوان یک فعالیت جذاب و آموزنده در دنیای امروز مطرح است. این مقاله به دلایلی می‌پردازد که چرا کتابخوانی در عصر دیجیتال همچنان محبوب و مفید است و چگونه می‌توان آن را در میان نسل جوان ترویج داد.

«فومو» بلای جان نسل دیجیتال

سبک زندگی > موفقیتآیا تا به حال حس کرده‌اید که چیزی بزرگ و مهم در دنیای اطرافتان در حال وقوع است، ولی شما جایی دور از آن قرار دارید؟ یا شاید لحظه‌ای که صفحه‌ گوشی‌تان را چک نمی‌کنید، حس کنید اتفاقی که نباید، از دستتان رفته است؟ این همان حس معروف «ترس از دست دادن» یا FOMO (Fear of Missing Out) است.

«خانه» داری خام خام نمی شود، باید جا بیفتد

سبک زندگی > موفقیتهروقت به گذشته نگاه می‌کنم یادم می‌آید که نمی‌خواستم خانه دار شوم. می‌خواستم هرکسی باشم جز یک زن خانه دار...ولی حالا این روایت خانه دار شدن من است. من و همه مایی که خانه دیگر بخشی از وجودمان شده است.

«به جد عزادار سید مقاومت هستیم»| ما آغازگر جنگ نبوده و نیستیم

سبک زندگی > موفقیتدوتا قاشق بزرگ و دوتا کوچک گذاشتم روی سفره، هنوز ننشسته بودم که همسرم از اتاق بیرون آمد و خبر را داد و بی معطلی کنترل تلویزیون را برداشت و زد شبکه خبر. هنوز دهان باز نکرده بودم بپرسم واقعا؟! که زیرنویس درشت قرمز شبکه خبر یک گوی کوچک انداخت توی دلم. خنده و گریه ام قاطی شده بود. بی اختیار رفته بودم و چسبیده بودم به تلویزیون که روی دیوار بود. اندازه یک کف دست فاصله داشتم با مجری شبکه خبر.

شهید سید حسن نصر الله الگوی مقاومت حسینی

سبک زندگی > موفقیتاز مخالفان سرسخت رژیم صهیونیستی بود و در مصاحبه ای در سال ۲۰۰۰ گفت: من به رژیم صهیونیستی به عنوان یک کشور قانونی اعتقاد ندارم، زیرا این کشور بر اساس اشغالگری بنا شده است. بر همین مبنا او خواستار مقاومت مستمر در برابر اشغال لبنان توسط رژیم صهیونیستی بود و در همین راه هادی پسر ۱۸ ساله اش در سال ۱۹۹۷ در مبارزه با نیروهای رژیم صهیونیستی به شهادت رسید.

از مهدکودک های سازمانی چه خبر؟

سبک زندگی > موفقیتاین طور که شواهد نشان می دهد قانون جوانی جمعیت هنوز نتوانسته نیازهای مادران شاغل یا دانشجو برای مهدکودک های سازمانی را به شکل مناسبی تامین کند. اشکالات متعددی برای این مسئله دیده شده که رفع آنها می تواند در جهت بالا رفتن انگیزه حضور بانوان در اجتماع گام موثری باشد.

اگر فکر کنیم همه کاره‌ایم، بد می‌بازیم | قصه طلاق هایی که زود اتفاق می افتد

سبک زندگی > موفقیت از همان ۱۶ سالگی‌ام که خواستگار بازی شروع شد مادرم می‌گفت: «خوشبختی آدمها دست خداست.» وقتی نعیمه از مهدی طلاق گرفت و دوستم به یک سال نکشیده بختش را پس گرفت و نشست سر جانماز مجردی اش، دیدم راست می‌گوید! خوشبختی فقط در تملک خداست.

ورزشکاران پارالمپیک الهام بخش اراده‌ آهنین

سبک زندگی > موفقیتپارالمپیک پاریس ۲۰۲۴ به پایان خود نزدیک می‌شود. طبق معمول این رویداد ورزشی به میلیون ها نفر این فرصت را داده است که از افرادی که اغلب از انتظارات پزشکی فراتر رفته اند و به لطف عزم و اراده خود رکوردها را شکسته اند قهرمانانی بزرگ بسازد. هر کدام از این قهرمانان داستانی دارند، داستانی پر از تلاش، افتادن و به پاخواستن‌های فراوان.