درمان‌های زیبایی دندان، در جستجوی لبخندی زیبا

سلامت > خود مراقبتیروش‌های زیبایی دندان، شاخه‌ای است که در چند سال اخیر مراجعین بسیاری پیدا کرده است. این روش‌ها بر بهبود ظاهری لبخند شما تمرکز دارد. درمان‌های رایج زیبایی دندان شامل بلیچینگ یا سفید کردن دندان، کامپوزیت، و روکش لمینیت می‌باشد، که در این مطلب به شما معرفی می‌شود.

ارتودنسی درمان مشکلات دندان و فک از کودکی تا بزرگسالی

سلامت > خود مراقبتیبا رویش اولین دندان‌های دائمی دغدغه پدر و مادر در خصوص مرتب بودن و صاف بودن دندانهای کودکشان آغاز می‌شود. با بررسی به موقع و اقدامات لازم در زمان مشخص به راحتی می‌توانید مشکلات احتمالی دندانی و فکی کودک خود را برطرف نمایید.

«سیگار الکترونیکی» اختراعی اسرارآمیز و خوشبو، در حال رقابت با غول‌های سیگار است

سلامت > خود مراقبتیشاید تلاش برای محدود کردن تعداد اختراعاتی که در ابتدا ادعا می‌کردند به بشریت کمک می‌کنند، برای ما دشوار شده باشد، اما پس از آن ناخواسته تبدیل به منطقه وسیعی برای آسیب شد. معروف‌ترین آنها اختراع بمب هسته‌ای است.

اصلاح سبک زندگی در کنترل دیابت حرف اول را می زند

سلامت > خود مراقبتییک متخصص داخلی و غدد می‌گوید: مهم‌ترین عاملی که می‌تواند نشان بدهد، فرد در سال‌های آینده مبتلا به دیابت می‌شود یا نه، پیش دیابت بودن است.

با این ۵ نکته از موهای رنگ شده مراقبت کن

سلامت > خود مراقبتینور خورشید ممکن است باعث کم رنگ شدن موهای رنگ شده شود. موهای رنگ شده نیاز به مراقبت ویژه دارند و این نیاز در طول تابستان برای حفظ درخشندگی و ظرافت خود افزایش می یابد.

چرا زنان بیشتر از مردان سرما را احساس می کنند؟

سلامت > خود مراقبتیدمای پوست زنان به خصوص در دست‌هایشان پایین‌تر است، که ممکن است باعث شود احساس سردی بیشتری نسبت به مردان داشته باشند

علل شگفت انگیز آسیب به ریه

سلامت > خود مراقبتیسلامت هر یک از اعضای بدن نقش بسزایی در سلامت عمومی بدن دارد. ریه‌ها با توجه به اینکه نقش بسزایی در اکسیژن رسانی به کل بدن دارند از اعضای بسیار مهم بدن هستند که باید به سلامت آن توجه بسیاری داشت. عوامل شگفت انگیزی وجود دارد که به ریه ها آسیب می‌رساند و ما از مضر بودن آن بی اطلاع هستیم. برای حفظ سلامت ریه‎ها پاکیزگی هوایی که مورد دم و بازدم قرار می‎گیرد، مهم است. لذا بهداشت محیط بخصوص بهداشت فضای خانه باید مورد توجه ویژه قرار گیرد.

چگونه با ورم صبحگاهی صورت مقابله کنیم؟

سلامت > خود مراقبتیماسک کافئین گردش خون را تحریک می کند، پوست را سفت می کند و تورم را از بین می برد.

مصرف این داروها در گرما خطرناک است

سلامت > خود مراقبتیبرخی از داروهای ضد افسردگی، قرص های فشار خون و سایر داروها شما را مستعد ابتلا به بیماری های مرتبط با گرما می کنند.

با این کارها صد سال عمر کن

سلامت > خود مراقبتیچه چیزی لازم است تا ۱۰۰ سال یا بیشتر از آن عمر کنیم؟ شاید پاسخ این پرسش در داشتن درک بهتر از فرایندهای سوخت و ساز در بدن ۱۰۰ ساله‌ها نهفته باشد.

چه بخوریم تا قلب سالمی داشته باشیم؟

سلامت > خود مراقبتیبیماری‌های قلبی و عروقی نخستین علت مرگ در جهان است که تغذیه در کاهش ابتلا به این بیماری ها نقش بسزایی دارد.

راهنمای ترک سیگار برای زنان

سلامت > خود مراقبتیتهران - ایرنا - راهنمای ترک سیگار برای زنان فراموش نکنیم که زنان یکی از بزرگترین اهداف صنعت دخانیات هستند. آن‌ها با بازاریابی‌های متنوع قصد دارند مصرف دخانیات در زنان را به زیبایی، آزادی و پرستیژ مربوط کنند. این صنعت به طور فعالانه زنان را هدف قرار داده چرا که هنوز نسبت به مردان، زنان کمتری به جمع مصرف‌کنندگان دخانیات پیوسته‌اند.

آیا در مغز میکروب وجود دارد یا نه؟

سلامت > خود مراقبتیمیکروب‌ها مجموعه‌ای از باکتری‌ها، قارچ‌ها و ویروس‌ها است که در یک زیستگاه زندگی می‌کنند. حال باید دید این فرضیه که در مغز میکروب وجود دارد، فرض درستی است یا نه؟

زندگی با روبان‌های رنگی

شیمی‏ درمانی چیست؟

سلامت > خود مراقبتینام بیماری سرطان در ذهن عامه مردم با شیمی درمانی پیوند خورده است و اغلب مردم شیمی درمانی را تنها راه حل درمان سرطان می دانند؛ اما شیمی درمانی چیست و چه کاربردی دارد.

مسواک برقی بهتر است یا معمولی؟

سلامت > خود مراقبتیمسواک برقی یک وسیله کاربردی برای تمیز کردن دندانهاست که با. نیروی الکتریسیته کار می‌کند اما برخی می‌گویند همان مسواک معمولی کارساز است و نباید پول را برای خرید مسواک برقی هدر داد.

در مورد لیپوساکشن بیشتر بدانیم

سلامت > خود مراقبتیلیپوساکشن یک جراحی زیبایی برای از بین بردن توده‌های چربی است که در آن چربی با استفاده از کانولای متصل به پمپ تخلیه‌کننده از بدن خارج می شود.

اگر کف پای شما صاف است؛ باورهای قدیمی را دور بریزید

سلامت > خود مراقبتیاگر جزو آن دسته افرادی هستید که کف پای شما صاف است، پیشنهاد می کنیم از همین حالا باورهای قدیمی را درباره مشکلات ناشی از صافی کف پا دور بریزید.

روده مغز دوم بدن

سلامت > خود مراقبتیبر اساس تحقیقات انجام گرفته سلامت روده و سلامت مغز رابطه متقابلی با یکدیگر دارند و چنانچه فرد عصبی، ناراحت، افسرده و حتی شاد باشد بر عملکرد روده او تاثیر مستقیمی دارد به همین دلیل بسیاری از پزشکان برای بهبود عملکرد روده مدیتیشن را پیشنهاد می‌دهند.

سمت راست سرتان درد می‌کند؟ این چند روش را امتحان کنید

سلامت > خود مراقبتیبرای شما هم پیش آمده که مدتی یک نیمکره سرتان درد بگیرد؛ گاهی این درد آنقدر شدید می شود که بینایی، شنوایی و حتی استراحت روزانه را از شما سلب می کند؛ سردرد علت های زیادی دارد که پزشکان برای تسکین آن چند روش را توصیه می کنند.

سیگار نابودگر ظاهر و زندگی افراد؛ از آسیب‌های پوستی تا تهدید سلامتی

سلامت > خود مراقبتیکشیدن سیگار از چند جهت برای سلامتی مضر است. سیگار مملو از سمومی است که مطمئناً به سیستم بدن آسیب می‌رساند. از میان تمام عواقب منفی که سیگار کشیدن به همراه دارد، تیره شدن پوست و آسیب پوست بیشترین فراوانی را دارد.

فواید تغذیه در طول درمان سرطان

سلامت > خود مراقبتیتغذیه مناسب به‏ ویژه در صورت ابتلا به سرطان بسیار مهم است، زیرا هم بیماری و هم درمان آن می ‏تواند نحوه تغذیه شما را تغییر دهد. آنها همچنین می‏‌توانند در نحوه تحمل برخی غذاها و استفاده از مواد مغذی توسط بدن تأثیر بگذارند.

بالاخره با جوراب خوابیدن خوب است یا بد؟

سلامت > خود مراقبتیخوابیدن با جوراب مدت‌هاست که سوژه‌ای موردبحث است. شاید شما دوست داشته باشید با جوراب بخوابید، اما آیا این کار خوب است یا بد؟ آیا فایده‌ای هم دارد؟ مثلاً آیا به خواب بهتر کمک می‌کند؟ این مطلب را بخوانید تا متوجه شوید با جوراب خوابیدن خوب است یا بد؟

چه زمانی اضطراب در دوران بارداری خطرناک می‌شود؟

سلامت > خود مراقبتیانتظار برای آوردن یک فرزند جدید به جهان یک تجربه خارق‌العاده است. بااین‌حال، این غیرمعمول نیست که مادران باردار در دوران بارداری دچار اضطراب شوند. نگرانی در مورد سلامتی نوزاد، زایمان و پدر و مادر خوب‌بودن طبیعی است، اما رسیدگی به این نگرانی‌ها برای سلامتی مادر و نوزاد ضروری است.

جراحی‌های چاقی و مزایا و معایب آن

سلامت > خود مراقبتیجراحی های چاقی در سال‌ اخیر بسیار رایج شده است؛ برخی با هدف زیبایی و رسیدن به تناسب اندام به جراحی روی می آورند و برخی هم به دنبال درمان برخی بیماری های متابولیک خود از این طریق هستند.

چرا برخی افراد نیمه‌شب از خواب می‌پرند؟

سلامت > خود مراقبتیهر شب و هر شب نیمه‌شب از خواب پریدن می‌تواند دردسرساز شود، زیرا خواب را مختل می‌کند. خواب یک عملکرد حیاتی است که به بازسازی بدن کمک می‌کند. به‌اندازه کافی نخوابیدن می‌تواند موجب انواع مشکلات سلامتی شود و عملکرد ادراکی مغز را مختل کند.

سلامت؛ مرز زیبایی

بایدها و نبایدهای اقدامات زیبایی در بارداری

سلامت > خود مراقبتیمتخصص زنان و زایمان و نازایی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه بسیاری از زنان در طی دوران بارداری اصرار دارند موهایشان را رنگ کنند، ناخن بکارند یا لیز انجام دهند، هشدار داد: در دوران بارداری برخی اقدامات غیرضروری برای زیباتر شدن، می‌تواند تاثیر نامطلوبی روی مادر و جنین بگذارد.

نکات مهم هنگام استفاده از ضدآفتاب در دوران بارداری

سلامت > خود مراقبتیحفاظت از پوست در دوران بارداری یکی از ضرورت‌های اساسی زنان است. اگرچه پزشکان مصرف محصولات آرایشی را در این مدت توصیه نمی‌کنند، اما استفاده از ضد ‌آفتاب در دوران حاملگی که یک محصول بهداشتی و محافظتی بوده، برای حفظ جوانی و تازگی پوست بسیار موثر شناخته شده است.

۷ توصیه برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پروستات

سلامت > خود مراقبتیسرطان پروستات دومین سرطان از نظر میزان شیوع و اولین سرطان کشنده بین مردان ایرانی است. درمان سرطان پروستات عارضه و هزینه بسیار زیادی دارد و لازم است تا مردان بیشتر برای پیشگیری از این بیماری تلاش کنند.

نکاتی در مورد چهار داروی مُسکن رایج

سلامت > خود مراقبتیبهترین مسکن بدون نسخه (OTC) چیست؟ بستگی به این دارد که چه دردی داشته باشید و چرا. اگر بتوانید با یک دارو، علت اصلی درد را هدف بگیرید، دردتان بهتر خواهد شد.